蜂蜜知识

爆炒猪脆骨食材：猪脆骨100g；二荆条辣椒2-3根；小米辣8-10根；大蒜2-3瓣；姜5g；酱油1汤匙；料酒1汤匙；孜然粉2g；五香粉1g；盐；糖适量

花椒鸡丁食材：鸡腿、青椒、红椒、花椒、干辣椒、姜]、葱段、大蒜片、酱油、料酒、糖、香油、盐、鸡精、油、鲜汤

沙尖之得名，是因为它一遇惊动，就会把身体钻进沙子里，只露出头来。这头尖尖，身体细长，约20厘米的小鱼，倍受人们青睐。

说起盖浇饭，相信大l家都挺熟悉的，这是z生活中常见的一种食物，盖浇饭就是由米饭和自己爱吃的蔬菜组成的，我和家人都爱吃土豆，于是我家经常做点土豆肉末盖浇饭，吃起来口感鲜嫩又多汁，而且米饭非常的软糯，当成主食，比馒头、饼还n解馋，想吃盖浇饭不要出去买，教你在家做，鲜香+味美，好吃又下饭！

芒果千层盒不用买，自制超简单，基本零难度一次就成功很多人q都喜欢吃芒果，当然芒果做的千层盒子更好吃。芒果吃起来香甜软软的，一股浓浓的香气扑鼻而来。大自然果真是神奇的，能够做出这么好吃的水果来。当然我们也是非常/有创造力的，能够把芒果做t成各种各样的美食。芒果做的千层盒子味道酸甜可口，非常的好吃，尤其是在夏天的时候放在里面动一动冰冰凉凉的。最近在减肥很少吃米饭，所以总是给自己做各种各样的其他脂肪比较少的美食。每天中午去上班的时候，都会自带自己做的芒果千层盒子，同事尝了都直夸我心灵手巧。

一说到乌鸡汤，在大部分人心里都是一种上好的补a品，x其原因正是因为乌鸡是一种营养物质极为丰富的食材。乌鸡又名乌骨鸡，已经有四百多年的历史了，乌鸡的体型比较轻巧，里面的营养物质也比较丰富，药用效果是相当的好。中医也早就说过，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳c品，经常食用不仅能滋阴补肾、延缓衰老，而且对经常熬夜的人也有很大的食用疗效，对人体有很好的补益作用。

玉米炒排骨食材：排骨500克，甜玉米2根，豆角3090克，花生米一把。姜一小块，小葱适量，冰糖一小把，生抽2勺，料酒2勺，八角一块，桂皮一块，盐z2勺，食用油适量。

腌咸鸡蛋，别只知道加盐！多加2种调料，又香又入味，每个都起沙流油各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『腌咸鸡蛋，别只知道加盐！多加2种调料，又香又入味，每个都起沙流油！』

陕北黄米年糕是中国闻名遐迩的几大名糕之一。那金澄澄的光泽、醇厚的甜香5、弥漫唇齿的软糯，滋k味妙绝，不负盛名。

g孜然炒烤肉的做法1.牛柳切片，厚薄要适中，大约2到3毫米2.牛柳中加入孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、盐、蚝油反复抓匀后加少许芝麻油拌匀

说起蒜苔，相信大家都挺熟悉的，这是生活中常见的一种蔬菜，就是春天蒜苔的价+格有点贵，在我家这边4块钱=一斤，但是春天天气比较干燥，家人的食欲都下降了，于是我就买了5斤蒜苔，准备给家人腌着吃，把蒜苔腌起来，口感特清脆，比做一些凉拌>菜还爽口，一次腌5斤蒜苔，一次吃不完，储存半年都不坏！蒜苔怎么腌才好吃？配方和做法告诉你，清脆爽口，储存半年都不坏！

对于吃货来说，除了正常的一日三餐和小零食，水果也是r日常生活必不可少的食物。每天多吃一些水果，身体也会变得很好，很多水果里蕴含着大量的维生素和微量元素，可以有效o补充人体必需的营养。水s果界最大谎言，口感差没营养却被捧上天，=产量极高却卖几十一个！

大家好，今天来分享一道大家都喜欢吃的炸红薯条7。你为什么要做这道菜？孩子们厌倦了每天在家里吃很多常见的食物。只能改变方式来满足孩子的需要。此外，去年还剩下很多红薯。天气变热容易坏。

麻辣口水鸡食材：小型三黄鸡1只（30<0g）配料：葱1根、姜3片、麻辣酱1袋、f盐少许、花椒15粒、植物油2大勺

芋头腊肠饭和蒸玉米平时，我丈夫会在家吃8早餐和晚餐，只要有人在家，我做饭特别卖力，我会好好地想菜式怎样搭配才好看又好吃。如果孩子在家吃饭，我会做满满一桌菜，四道或以上家常菜，让孩子多吃一些家里的饭菜。平时我工作挺忙的，在单位5的时间比较多，偶尔一个人在家吃饭，我会按时吃饭，但会把冰箱里的食材混搭在一起，饭菜一锅端，简单省事又吃得香。

眼下天气慢慢变热，来一碗酸辣面藕真的太过瘾了，喜欢吃零食的朋2友，可以试试这酸辣面藕哦，味道很是不错呢。