芒果b千层盒不用买,自制超简单,基本零难xr9度一次就成功

芒果千层盒不用买,自制超简单,基本零难度一次就成功很多人q都喜欢吃芒果,当然芒果做的千层盒子更好吃。芒果吃起来香甜软软的,一股浓浓的香气扑鼻而来。大自然果真是神奇的,能够做出这么好吃的水果来。当然我们也是非常/有创造力的,能够把芒果做t成各种各样的美食。芒果做的千层盒子味道酸甜可口,非常的好吃,尤其是在夏天的时候放在里面动一动冰冰凉凉的。最近在减肥很少吃米饭,所以总是给自己做各种各样的其他脂肪比较少的美食。每天中午去上班的时候,都会自带自己做的芒果千层盒子,同事尝了都直夸我心灵手巧。

芒果千层盒不用买,自制超简单,基本零难度一次就成功

很多人q都喜欢吃芒果,当然芒果做的千层盒子更好吃。芒果吃起来香甜软软的,一股浓浓的香气扑鼻而来。大自然果真是神奇的,能够做出这么好吃的水果来。当然我们也是非常/有创造力的,能够把芒果做t成各种各样的美食。芒果做的千层盒子味道酸甜可口,非常的好吃,尤其是在夏天的时候放在里面动一动冰冰凉凉的。最近在减肥很少吃米饭,所以总是给自己做各种各样的其他脂肪比较少的美食。每天中午去上班的时候,都会自带自己做的芒果千层盒子,同事尝了都直夸我心灵手巧。

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【菜名】:芒果千层盒子

【制作材料】:芒果一p个,低筋面粉50h克,黄油十克,糖15克,淡奶油180克,糖粉15克,奶f油适量,牛奶150ml>,玉米淀粉十克,鸡蛋一个。

【制作步骤】:

~1、 首先将我们所需要的材料全部都准备好。

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2、 把鸡蛋打在碗里面,牛奶还有15克糖,全部加进去,充分的搅拌均匀。

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3、 提前把黄油融化好,接着把黄油加入进去。再加入低筋面粉,玉米淀粉,充分的搅拌均匀以后,过筛两次左右。把它放进冰箱冷藏半个小时以上,最好要冷藏一个小时以上。

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4、 把芒果切成芒果1丁。

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5、 用不粘锅摊成千层v皮子,把刀切成我们的盒子大小就可以了。边上的皮子可以扔掉也可以吃。如果没有不粘锅7,家里面有平底锅也是可以使用的。

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6、 把淡奶油打发,看到有纹理或者8成发就行。用淡奶油是为了吃起来口感没有那么腻。如果家里面有打发器的话,那么就会更快更便捷,如果没有g,那就只有用打蛋器来搅拌。

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7、 一层千层皮,一层奶油,一层芒果。反复重叠到盒子上面就可以了。

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8、b 放在冰箱里面稍微冷藏一下,尤其是在夏天的时候,这样口感更佳。吃一口,感觉整个心都融化了满满的幸福感。平时没事儿可以自己做着吃,也i可以/做给自己的爱人吃,他一定会很幸福。我很感动的。

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【烹饪小贴士】:

1、 放进冰箱冷藏的时间要足够,这样做的目的c是为了0让面糊发酵。

2、 做好的芒果千层盒子一定要在当天吃完,否则第二天味道容易变。

3、 如果再减肥的话,奶油里面可以少加一些糖。或者少加一些奶油,这样也不会影响口感。

4、 如果是要带出去的话,那么就要准备一个带盖的盒子,这样方便携带。

【图片来源】:Abby静

【文案编辑】:夏夏

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    蜂产品益血管
    绝大部分老年人,血管都存在或轻或重的毛病,高血脂、高血压、高血糖、心脑血管疾病已是常见疾病。而蜂产品都具有促进血液循环的功能,尤其是蜂胶,在这方面作用极为显著,素有“血管清道夫”的美誉。如果配合蜂王浆同服,可以保持血压正常、降低胆固醇、防止血管硬化、全面保护血管。
    蜂产品益神经
    很多老年人都患有神经衰弱,导致失眠、记忆力减退等,便秘的毛病在老年人群更是比比皆是,其实这些都是神经系统紊乱作得怪。蜂胶、蜂王浆可以营养神经、修复神经、调节内分泌,短时间内即可消除失眠、便秘症状,2-3个月后,还能改善神经衰弱、更年期综合症等。
    蜂产品益免疫
    免疫力差,是老年人爱得病的主要原因之一,蜂胶与蜂王浆都是很好的免疫调节剂,蜂胶的有效成份多,使老人远离疾病。而蜂王浆是高级营养物质,从根本上改善老人体质,二者相辅相成。经常服用,得病几率比不服低2-3倍。
    蜂产品益代谢
    蜂王浆与蜂胶、花粉都能参与人体内的新陈代谢,使细胞活化,加快新陈代谢的速度,让老人的机体充满活力,保持旺盛精力延缓衰老。
    蜂产品益营养
    很多老人都缺乏营养,并不是因为他们吃的不好,而是身体吸收不好。蜂王浆是一种高活性的营养物质,其中氨基酸、蛋白质都是以游离形式存在,极易被人体吸收。而花粉中几乎含有人体需要的200余种营养成份,因此可以全面补充营养,为健康提供基础。
    益抗癌
    蜂胶、蜂王浆、花粉都是非常好的抗癌物质,它们可以起到抗氧化、激活免疫系统,抑制癌细胞DNA合成、阻止致癌基因活化的作用,在养蜂人中,患癌的几率最低,仅为0.036%,秘密就在于他们常年食用蜂产品。
    蜂产品益长寿
    一般常年服用蜂产品的老人,大都红光满面、反应敏捷、耳聪目明。蜂产品不仅可以为老人补充营养物质,还能提高免疫、增加新陈代谢、调节内分泌,这些都是老人长寿必不可少的条件。
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