美食推荐:油焖白菜,蜂蜜糯米糕,韭菜煎蛋,鱼香金针菇的做法

文章目录 食 材 : 白菜500克、鲜蘑250克、植物油300克、盐、味精、胡椒粉、水淀粉、汤各适量。

油焖白菜

美食推荐:油焖白菜,蜂蜜糯米糕,韭菜煎蛋,鱼香金针菇的做法

食 材 : 白菜500克、鲜蘑250克、植物油300克、盐、味精、胡椒粉、水淀粉、汤各适量。

做 法 :

1.将白菜洗净,取菜心待用;鲜蘑冼净,倒入盆内,加汤、盐稍煨。

2.炒勺上火,注入植物油烧至四五成热时,倒入白菜心,随即加大火力,油焖至八成熟,控去油,再加入汤,将菜心焖熟,沥干汤汁,整齐把菜放在盘中。

3.炒勺洗净,放入汤、鲜蘑、盐、味精、胡椒粉烧开,淋入水淀粉勾芡,然后起勺,浇在白菜上即成。

蜂蜜糯米糕

美食推荐:油焖白菜,蜂蜜糯米糕,韭菜煎蛋,鱼香金针菇的做法

食材:糯米1000g、蔓越莓干200g、细砂糖50g、葡萄干少许、芒果干少许、葵花籽仁少许、蜂蜜水少许;

做法:

1.糯米洗净后,放入清水中浸泡2小时,200g蔓越莓干用热水泡软备用。

2.泡好的糯米,放入烧开水的蒸锅中,大火蒸至20分钟左右,蒸至完全熟透。取出,并趁热加入白糖,用勺子压成泥

4.将泡好的蔓越莓,放入烧开水的锅中,大火蒸10分钟,蒸熟后同样压成泥。

5.取一9寸方盘,底部和四周垫油纸,在底部铺一半糯米饭泥。再铺一层蔓越莓泥。最后顶层铺上糯米饭泥并抹平,撒上各种你喜欢的坚果(葡萄干,葵花籽芒果干等等)

6.最后刷一层蜂蜜水,放入冰箱冷藏后切块即可食用。

美食推荐:油焖白菜,蜂蜜糯米糕,韭菜煎蛋,鱼香金针菇的做法

韭菜煎蛋

材料: 韭菜一小把、蛋3个、油适量、盐适量;

做法

1.材料准备,韭菜洗净待用。

2.韭菜切成小小的段,加入鸡蛋、盐搅拌均匀。

3.入锅煎,等一面煎到金黄,翻过来再煎。两面都金黄了,可出锅切成块即可。

美食推荐:油焖白菜,蜂蜜糯米糕,韭菜煎蛋,鱼香金针菇的做法

鱼香金针菇

材料: 金针菇350克、黑木耳4朵、泡红辣椒2个、姜2片、大蒜1瓣、香葱1棵、郫县辣酱2小勺;

鱼香汁:酱油2小勺、醋2小勺、黄酒1小勺、白糖2小勺、水淀粉2小勺;

做法

1.泡红椒切碎、葱、姜、蒜切末,郫县豆瓣酱剁细备用。 碗中调入葱花、酱油、糖、醋、酒、水淀粉拌匀成鱼香芡汁备用。 黑木耳提前泡发洗净切丝备用。

2.将金针菇的根部切掉,用手撕成一条条的。 锅中水烧开,把金针菇放进去焯一下,时间不要太长,半分钟即可。 把金针菇捞出后用冷水冲凉,挤干水分。

3.锅中放1大勺油,爆香葱、姜、蒜末和泡辣椒。 然后放入郫县辣豆瓣酱煸炒出香味和红油。 把黑木耳丝放入快速翻炒。下入金针菇。

4.倒入鱼香汁大火翻炒。 待芡汁糊化汤汁收浓以后即可关火盛出。

原创文章,作者:Bee-spirit,如若转载,请注明出处:https://www.beefairy.com/6243.html

(0)
Bee-spiritBee-spirit
上一篇 2020年3月10日 02:29
下一篇 2020年3月10日 03:30

相关推荐

  • 肠癌能不能喝蜂蜜(肠癌能不能喝茶)

    男,33。直肠癌可以喝绿茶吗? 病情分析:直肠癌可以喝绿茶意见建议:绿茶是指采取茶树新叶,未经发酵,经杀青、揉拧、干燥等典型工艺,其制成品的色泽,冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主。

    蜂蜜偏方 2020年3月12日
  • 这四种被称为“天然药物”的野生蔬菜看似微不足道,却有极高的营养价值。不要错过他们

    春天这个万物复苏,欣欣向荣的季节。春天的田间地头都是长满了各种野菜,今天就给大家推荐在春天里,野外生长出来的4种被称为“天然药”的野菜,具体下面我们一起学习一下哪些是我们随处可见的野菜,既可以吃还可以养生、调理自己的身体。

    蜂蜜偏方 2020年4月26日
  • 多给孩子吃这菜,w补钙易消化孩子,老公吵着要吃,5三j天不吃馋得r慌

    春天来了,整个人就变得惫懒了,特别是早上的时候,更加起来不床,就想在暖和的被子里多睡一会儿。可早餐还是要准备的,孩子们要上学,还正是长身体的时候,早餐不可忽视,对人体健康十分重要,尤其老人孩子更为重要。俗话说,z一日之计在于晨,早餐要吃好,就是说早餐的营养价值要高一些,才能保证一天有一个良好的工作、生活状态。-为了每天能够多睡十分钟,懒妈也有好办法哦。今天这款菜品做r起来简单,方便,不用一会就可以做出美味的菜品,最适合当做天冷的菜品啦。

    2020年4月6日
  • 蜂蜜装玻璃瓶渗漏(两斤蜂蜜装玻璃瓶)

    选择玻璃瓶。 因为玻璃瓶的密封性好。性质稳定。不容易发生反应。正常密封好,竖直防止都不会漏,除非你装太满了。或者蜂蜜发酵,胀瓶

    蜂蜜偏方 2020年3月12日
  • 蜂蜜可以治疗疾病?蜂蜜的8个偏方!

    蜂蜜的有很多的用处,其中之一就是可以和一些食物制成偏方,这种偏方效果好、绿色、没有副作用,适合人们食用,下面土蜂蜜网就来看看蜂蜜的8个偏方。

    蜂蜜偏方 2020年2月15日
  • 经常喝蜂蜜水对便秘有好处吗?

    亲爱的,你不应该说它是什么。蜂蜜是开花植物中蜜蜂提取的花粉的劳动产品,我们称之为蜂蜜。蜂蜜是一种劳动产品,从植物花粉中提取,含有超过75%的水,储存在蜂蜜的胃中,并由各种维生素和蜜…

    2019年5月7日
  • 都在吃的香糖,蜂蜜口香糖你吃过吗?

    都在吃的香糖,蜂蜜口香糖你吃过吗?
    蜂蜜口香糖学名叫巢蜜
    巢蜜
    巢蜜,俗称“蜂窝”,是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾,由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜,也称“封盖蜜”,它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。它具有花源的芳香、醇馥鲜美的滋味。由于巢蜜未经人为加工,不易掺杂做假和污染,较分离蜜酶值含量高,羟甲基糠醛、重金属含量低,所以是比分离蜜更高级的营养性食品。巢蜜含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素,同时集蜂胶,蜂王浆,花粉,蜂蜜,幼蜂为一体,具有更好的保健治病功效,为蜜中之极品。
    蜂巢蜜是蜜蜂将采集的植物花蜜或分泌物经过充分酿造而贮存在蜂巢内的甜性物质。它是一种甜而有粘性的蜂窝状固体原生态蜂蜜,是蜂蜜最精华的结晶体,营养更丰富.蜂巢蜜是天然物质,其主要成分来源于所采集的蜜源植物。蜂巢蜜中含有 180 多种不同的化学物质,是高度复杂的糖类饱和溶液,有 65 ~ 85% 是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖。同时还具有蜂蜜的特性:
    1 公斤蜂蜜的热量有 3150 大卡,是同量牛奶热量的 4.7 倍。自古以来,医学认为,蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。国家将蜂蜜列入“药食同源”名单,蜂蜜有“大众的补品”“老年人的牛奶”称誉。消费者根据自身状况和需要,经常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品种的蜂蜜,对于营养和保健有一定的好处。
    服用方法
    用原始的吃法,直接咀嚼服用,每次20-30克,咀嚼5分钟后吐出蜡渣。
    巢蜜是蜜蜂从花朵中采花蜜直接吐入巢房内,经过自身酿制成熟,并用蜂蜡全部封盖而成的,它融蜂蜜、蜂胶、蜂蜡、花粉及蜜蜂分泌物的营养于一体,它具有花源的芳香,醇馥鲜美的滋味。由于蜂巢未经人为加工,不易掺杂、做假和污染,较分离蜜酶含量高,羟甲基糠醛、重金属含量低,所以比分离蜜更高级的营养性食品。
    巢蜜特点
    巢蜜生产直接取自蜜蜂生物工厂,是经蜜蜂采集花蜜,在体内酿造而成的,蜂巢蜜储存在特制的各种形状的塑料巢蜜盒内,具有天然植物的芬芳和蜂产品固有的功能和特点。
    主要成分
    巢蜜含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素、蜂胶、蜂蜡、蛋白质、游离氨基酸、游离脂肪酸和核酸类等化合物为蜜中之极品,加之含有粉花粉。具有极高的人体保健价值!
    巢蜜功效
    对牙周炎,口腔溃疡,咽喉炎,支气管炎等呼吸系统炎症有很好的效果.
    1、巢蜜的保健作用:巢蜜具有高热能、抗菌消炎、养肺润肠、解毒护肝、益脾养肾、强行造血改善睡眠,促进组织再生,促进儿童生长发育等功效。
    2、巢蜜的美容作用:巢蜜具有润泽皮肤、营养肌肤、清洁皮肤、除疤祛斑、养颜美发、保青春抗衰老等功效。
    3、巢蜜除于普通蜂蜜有同样的成分和作用外,还具有蜂蜡和少量的蜂胶,常吃巢蜜可以清洁口腔、保护牙齿,减缓并清除口腔溃疡和肿痛,还可以预防鼻炎、肝炎、便秘。饮酒后嚼服,有解酒、护肝、润肺等特殊功效。
    4、提升人体免疫能力,对女性有丰胸美容(通过内分泌调节作用)良好的妇、幼保健品。巢蜜能改善孕、产妇的健康,促进胎儿、婴幼儿的生长发育,提高儿童的健康和智力水平。巢蜜能增加噬细胞的吞噬率,抑制和杀灭多种癌细胞,是肿瘤病人的放疗的良好辅助用品。
    5、延年益寿。巢蜜能激活老细胞,提高老人健康的免疫力,增强造血功能,使老人精神焕发,恢复青春光彩,改善睡眠,调节内分泌,对老年、慢性病有良好的改善和康复作用。     6、巢蜜能促进造血和肝细胞再生,促进肝进肝脏机能恢复,对肝炎也良好的医疗效果。
    7、巢蜜兼有蜜蜂,蜂巢的功用,具有较高的食用和药用价值,对心脏病、高血压、肺病、咳嗽、肝炎、贫血、便秘、烫伤、冻伤、鼻炎、胃及十二指肠溃疡、牙龈炎等疾病有一定的辅助作用。
    主要功效
    1.延年益寿:全面调理身体机能。
    2.促进儿童生长发育,防止营养不良。
    3.美容养颜、润肤、防皱去斑。
    4.促进消化吸收,增加食欲。
    5.抗菌作用,增强免疫力。
    6.调节心血管系统功。
    7.护肝作用:对慢性肝炎有调理作用。
    8.催眠作用:对失眠多梦有效。
    9.通便作用:清热解毒。
    10.消除疲劳,增强体力。
    11.清热解毒,解便秘,通肠润胃。
    温馨提示
    喝蜂蜜就要纯天然的蜂蜜,那样才有养生效果,同时不要贪图便宜。

    蜂蜜偏方 2020年1月16日
  • 星巴克排队也要买,“u宜家效应”的背后逻辑是什00b么?

    星巴克排队也要买,顾客为啥不2怕等?虽然瑞幸咖啡的门店数现在已经超过了星巴克,成为全国咖啡品牌门店数最多的品牌。但是星巴克在中国依旧是咖啡饮品领域的第一名。不管是影响上,还是消费体验上均是如此。纵观星巴克的历史,让它真正从一个普通的咖啡店,变成一个文化现象和如此成功的品牌的最重要的转折点,就是霍华德·舒尔茨意识到了星巴克卖的并不是咖啡,而是服务和体验。

    蜂蜜偏方 2020年4月2日
  • 肉太贵,我家煮汤就用此物,3块钱做1砂锅+,清香u软糯,还能除口-h臭

    肉太贵,我家煮汤就用它,3块钱做1砂锅,清香软糯比吃肉3还香!这是一道潮汕风味菜!大排档、酒楼都会有!很多年前在汕头的时候吃到过,软糯粘w稠、清爽又开胃,当时就着迷了。几年过去,一直让我惦记至今,实在是太想念这个味道了!网上搜寻到了这个食谱,自己在家动手做啦,没想到这么简单,提6前将食材都准备好,5分钟就出锅了,香浓热乎/,大冬天里,一碗下肚浑身都暖和起来,儿子一口吃喝了两大碗,直呼好吃!

    蜂蜜偏方 2020年4月2日
  • 下b班回家犯愁做什么晚餐,经济实惠1z5道下饭菜,半个月y吃着c不重样

    很多人下班回家犯愁做什么晚餐,工作了一天,都比较疲惫,回到家没有精力去做复杂的晚餐,可是天天做经常吃的那几样饭菜,也是没有食欲,现在的蔬菜价格也比较贵,还要考虑蔬菜的价格是不是能承受q,既要吃的饱,还要吃得好,还要省钱,所以,每天回家做饭,是一件挺让人犯愁的事,分享经济实惠的15道下饭菜,半个月吃着不重样,特别适合上班族,花钱少,好吃又经济实惠。不用为每天吃什么犯愁了,下面分享下做法,看看有没有你喜欢吃的菜肴:

    蜂蜜偏方 2020年3月31日
  • 桂圆红枣莲子蜂蜜(桂圆红枣莲子汤)

    〔忌〕因其食性温润而滞,素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用;热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。。

    蜂蜜偏方 2020年3月11日
  • 腌c蒜w苔时,牢记2大技巧,蒜苔清脆爽口,一4次做57斤,半年都不坏

    说起蒜苔,相信大家都挺熟悉的,这是生活中常见的一种蔬菜,就是春天蒜苔的价+格有点贵,在我家这边4块钱=一斤,但是春天天气比较干燥,家人的食欲都下降了,于是我就买了5斤蒜苔,准备给家人腌着吃,把蒜苔腌起来,口感特清脆,比做一些凉拌>菜还爽口,一次腌5斤蒜苔,一次吃不完,储存半年都不坏!蒜苔怎么腌才好吃?配方和做法告诉你,清脆爽口,储存半年都不坏!

    蜂蜜偏方 2020年4月6日

发表回复

登录后才能评论