早上起来，喝一杯姜水预防和治疗感冒，暖胃散寒，给身体带来四大好处

相关推荐

• 紫云英_紫云英简介

  春季绿肥和牧草主要蜜源植物。学名Astragalus sinicus L.。别名红花草、草子、翘摇。豆科。一年生或二年生草本，茎直立或匍匐，长50～100厘米，通常有效分枝1～3个。奇数羽状复叶，有小叶7～13片，全缘。伞形花序，腋生或顶生，有小花8～9朵。花冠粉红色或蓝紫色，偶见白色。荚果细长。

  蜂蜜偏方 2020年4月5日

• 最好的下酒菜_蜂蜜悄悄护肝脏

  国人喜欢聚餐，但国人聚餐不仅仅是为了果腹，还承载着社交及融洽亲情、培养感情、增进了解、加深友谊、促进交流等功能。换句话说，聚餐吃饭，带有某种目的，亲人团圆话家常、老友相聚聊往事，还是觥筹交错谈生意，投桃报李表答谢，喜事临门同欢庆，抑或是想和某位特定对象套近乎拉交情，首选的形式便是宾主围桌而坐，在轻松融洽的气氛中共享“饭局”。
  从某种意义上说，餐桌是人际关系的润滑剂和调节器。但聚餐难免会喝点小酒助兴，酒喝多了就会伤肝伤身。想要养护肝脏，最好的小办法就是在下酒菜里放点蜂蜜。
  研究发现，蜂蜜成分中含有一种大多数水果中没有的果糖，它可以促进酒精的分解排泄，保护肝脏。酒后喝些蜂蜜水，可解除大量饮酒后头痛之感。
  做下酒菜时用蜂蜜代替糖类，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米、蜂蜜红烧鸡翅、蜂蜜西红柿、蜂蜜排骨、蜂蜜叉烧、蜂蜜烧茄子、蜂蜜山药等。就可以在喝酒的同时保护肝脏。
  另外还可做几款豆腐美食：
  如家常豆腐、豆腐海带汤等。
  豆腐的大豆蛋白中，含有较丰富的半胱氨酸及维生素B1、B2。半胱氨酸能使酒精中的醛分解，并迅速排泄出体外，而维生素B1、B2也是酒精代谢的主要物质，可减轻心脏和肝脏的负担。
  果蔬美食：
  如炒豆芽、菠菜、苹果、橘子、香蕉等果蔬食品，可在制作的过程加入蜂蜜。
  因为鸡鸭鱼肉等多属酸性食品，为了保持体内的酸碱平衡，下酒菜里应有碱性食品。
  大家都知道饮酒过度会伤害肝脏，但是很多人却不知道有些下酒菜也会损害肝脏。所以大家在聚餐时尽量避免食用一些有伤肝脏的下酒菜。
  据环球网报道，以下4种下酒菜最伤肝：
   
  1、胡萝卜
  胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫人们：“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，引起肝病。
  所以，人们要改变“胡萝卜下酒”的传统吃法，胡萝卜不宜做下酒菜，饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒，以免危害健康。
   
  2、凉粉
  因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康。
   
  3、熏腊食品
  因其含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。
   
  4、烧烤
  很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会，边喝酒边吃烤串，其乐融融。然而，在饮酒时用烧烤食品做下酒菜，这种吃法对健康非常不利。
  在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合，容易诱发消化道肿瘤。
   
  原因一，酒精是一种有机溶剂，它能使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物质极易被人体吸收。
   
  其二，酒精能降低肝脏的解毒功能，促使致癌物发生作用。
  此外，酒精还能抑制人体的免疫功能，加强致癌物的活化。因此，喝酒最好要适量。
  烧烤食品致癌性大小与食入量有关，建议每周不超过2次，每次不多于100克。
   
  5、生鱼刺身
  生鱼刺身、醉虾等也是喝酒的大忌，因为鱼贝中含硫胺素酶，会使维生素B1分解破坏。
  因此，长期吃生鱼生贝易造成维生素B1缺乏。喝酒时，酒精会妨碍小肠对维生素B1的吸收，所以若在生吃海鲜的同时大量饮酒，维生素B1缺乏的问题就会更加严重。
   
  6、海鲜类菜
  喝酒的时候吃海鲜，会对肠胃造成负担。另外喝酒吃海鲜会导致痛风，所以喜欢吃海鲜喝啤酒的注意了，这样做是不对的。
   
  7、牛肉
  吃牛肉不宜饮酒。为什么这么说呢，牛肉吃多了会上火，便秘口疮，而酒喝多了也会上火。
  这就好比两样极其容易上火的食物一起吃，很容易就出现上火症状了，因此牛肉是很不适合作为下酒菜的。
   
  8、茶
  喝酒时不能喝茶，因为酒精在人体内先转化为乙醛，然后需要很长时间转化为乙酸，最后经肾脏排出体外。
  而茶中所含的茶碱有利尿作用，酒后马上饮茶，乙醛将进入肾脏，并对肾脏造成较大刺激。
  同时，酒精和茶都对心血管有刺激作用，同时饮用会给心脏带来很大负担，所以酒后喝茶对身体伤害很大。
   
  9、咖啡
  喝酒时不能喝咖啡，因为咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。
  如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。

  蜂蜜偏方 2020年1月16日

• 煎鸡蛋，直接下9锅就错h了p！多做一步，煎好圆润鲜嫩，不~粘锅不会糊

  煎荷包蛋，别直接打进锅里了！教你一招，出锅外焦里嫩，完整不粘锅大家好，感谢阅读我分享的文章，今天我要和大家说的是：『煎鸡蛋，直接下锅就错了！多做一步，煎好圆润鲜嫩，不粘不糊！』

  蜂蜜偏方 2020年4月2日

• 帮帮忙！四五吨蜂蜜滞销，吉林30年老蜂农急“坏”了…

  “养蜂是家里主要的经济来源，家里四五吨纯蜂蜜找不到销路，一家人都很发愁。”3月2日，吉林市龙潭区大口钦镇从事养蜂行业30多年的李彦告诉二三里资讯，因为疫情，蜂蜜零售几乎都停了，物流发货也受到影响，原本销路就不多的蜂蜜想卖出去就更难了。

  蜂蜜偏方 2020年3月31日

• 蜂蜜可以治疗感冒吗？蜂蜜治疗感冒的11个方法

  　　处方1：蜂蜜5克，蒸馏水50毫升。　　用法：将蜂蜜加入蒸馏水调匀，装入喷雾器.使蜂蜜水溶雾化后让病人吸入，每次5分钟，10～1 5次病人症状转好。

  蜂蜜偏方 2019年12月9日
• 蜂蜜偏方

  喝蜂蜜水有什么好处,蜂蜜入药治疾病验方

  　　1.化脓性中耳炎 　　蜂蜜1mL，生理盐水1mL，冰片2g。先将蜂蜜放入干净瓶内，用生理盐水调稀，加入冰片粉混合备用。用时将患耳脓液及分泌物用3%95~氧水反复冲洗干净，并用消毒棉签拭干，滴入药水2～3滴，每日2次，7日为1个疗程。

  2019年5月13日

• 冬季吃蜂蜜有哪些妙方？有什么作用？

  蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。那么冬季怎样吃蜂蜜最健康呢？

  蜂蜜偏方 2020年2月18日

• 女人吃莲藕好处，美女不算什么，第三个好处一定让你大吃一惊！

  关于养生，有句俗话是这么说的，男不离韭，女不离藕，关于韭菜对男性的好处下次再说，今天先说下莲藕，都知道莲藕是一种十分常见的食材，但是它对女性的好处，你都知道是什么吗？

  蜂蜜偏方 2020年4月26日

• 一个人在家我就这样吃，简b单省4事，饭菜一锅+端，f有荤有素吃得香

  芋头腊肠饭和蒸玉米平时，我丈夫会在家吃8早餐和晚餐，只要有人在家，我做饭特别卖力，我会好好地想菜式怎样搭配才好看又好吃。如果孩子在家吃饭，我会做满满一桌菜，四道或以上家常菜，让孩子多吃一些家里的饭菜。平时我工作挺忙的，在单位5的时间比较多，偶尔一个人在家吃饭，我会按时吃饭，但会把冰箱里的食材混搭在一起，饭菜一锅端，简单省事又吃得香。

  蜂蜜偏方 2020年4月6日
• 蜂蜜偏方

  经常喝蜂蜜水对便秘有好处吗？

  亲爱的，你不应该说它是什么。蜂蜜是开花植物中蜜蜂提取的花粉的劳动产品，我们称之为蜂蜜。蜂蜜是一种劳动产品，从植物花粉中提取，含有超过75％的水，储存在蜂蜜的胃中，并由各种维生素和蜜…

  2019年5月7日

• 胃不好会口臭？用蜂蜜加它泡水喝，清毒素、少炎症，还能预防口臭！

  胃位于食道和小肠中间，不仅能分泌各种蛋白质酶，参与体内的代谢消化，还能促进血液循环，加速体内毒素排出，保持体内代谢环境的稳定。蜂蜜有消炎杀菌、滋养细胞的作用，还能润肠通便，有助于改善便秘问题。

  蜂蜜偏方 2020年2月14日

• 5種美食，堪稱寄生蟲“聚集地”，勸你撤下飯桌，切莫自討苦吃

  俗话说：“病从口入”，在现在生活中，随着生活水平的提高，人们在日常饮食也是越来越丰盛，但是往往很多人都追求美味新鲜的食物。

  蜂蜜偏方 2020年5月6日