<艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

青团,s油绿如玉,糯韧绵软,甘甜细腻,清香可口。在江浙一带,每逢春之光景,都伴随着青团的飘香,有人说,吃过青团,才算“尝春”。

青团,s油绿如玉,糯韧绵软,甘甜细腻,清香可口。

在江浙一带,每逢春之光景,都伴随着青团的飘香,有人说,吃过青团,才算“尝春”。

而每个人心中,最纯正的莫过于用艾叶做引的青团子,它是记忆中最本源的滋味。

草长莺飞,春意开启,让唇齿间留点青草气息,才不负春天的到来。

今日,有3款风味各异的青团出炉,分别是鲜肉春笋、软糯芋泥和v甜香红豆,等着你来品尝哦!~

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

艾叶青团(鲜肉春笋&软糯芋泥&甜香红豆

By @ EVA小佳

● 准备材料 ●

【艾叶面团】A:新鲜艾叶200g,小苏打2g,热水260g;B:糯米粉400g,粘米粉40g,艾叶泥330g±;C:澄粉80g,开水100g;D:猪油35g

【鲜肉春笋馅】猪肉200g,春笋半根,香干3块,青椒2根,小红椒5个,新鲜大蒜2根,蒜8子3瓣

【自制芋泥馅】香芋600g,黄油60g,细糖60g

【自制红豆馅】红豆300g,细糖150g,麦芽糖140g,花生油120g

● 工具●

COUSS CO-745S蒸汽烤箱

● 制作步骤 ●

1、将新鲜的艾草选取较嫩的枝叶,泡去杂质,洗干净。

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

2、锅内加水(]额外的)煮开后放入小苏打,再放入艾叶焯一下,当艾叶变色后就马上捞出,放入冷水中冲洗,以保持鲜绿的颜色,备用。

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!c

l3、准备鲜肉春笋馅料:将春笋去壳,u切小粒后用开火焯熟。将其他材料也洗干净,切小粒。

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

4、锅内加色拉油,放入肥肉煎出油后加入蒜末及小红椒爆香,再依次加入肉末、笋丁、香干炒香,放入盐、生抽、老抽调味,最后加入蒜苗叶,炒匀盛出,放凉备用。

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

5、准备芋泥馅料:香芋去皮后切小块,放入CO-745S蒸汽烤箱,选择蒸汽功能蒸20分钟左右。

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

6、将蒸好的香芋放入料理机中,加入细糖和黄油,打成细腻的芋泥糊,倒入不粘锅中。

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

7、开中小火用硬质刮刀不断翻炒,将芋泥炒至抱团能分出小团的状态。

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

8、准备红豆馅料:红豆清洗干净后,g加水浸泡一夜(如果室温高,需放冰箱冷藏)。然后用高压锅(加的水高过红豆)压至完全软糯的状态。

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

9、不粘锅中加入细糖、麦芽糖和花生油,将煮好的红豆倒入,开中小火用硬质刮刀不断搅拌翻炒,翻炒至红豆不粘锅底可以抱团,用手能轻松捏出小团即可,红豆馅保留了少许颗粒,非常好吃。

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

10、准备艾叶面团:将焯好水的艾叶拧干水,切段放入料理机中,加入热水打成细腻的艾叶泥。

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

11、将糯米粉和粘米粉放入碗中,冲入还带温度的艾叶泥,用筷子拌成絮状后手揉成均匀的面团,盖好备用。

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

12、将澄粉放入另一个碗中,冲入开水,并不断用筷子搅拌,最后带手套手揉到完全融合无干粉的状态。

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

13、将澄粉面团加入艾叶面团,再加入猪油,一起揉合到完全均匀的状态,盖好松驰30分钟。

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

14、利用松弛时间分好馅料:将冷却好的豆沙和芋泥分成30g每份,揉圆盖好备用。

r

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

15、包青团:取艾叶面团60g,揉圆后在中间戳一个洞,包一勺鲜肉春笋馅,用虎口向上推,收好接口后搓圆。

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

16、芋泥和豆沙青团的面团取用40g,用同样的方法用虎口向上推,收好接口后搓圆。

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

17、所有青团做好好底部垫一张裁剪好的小油纸,间隔排入蒸烤盘中。

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

18、CO-745S蒸汽烤箱,选择纯蒸功能,将2盘青团间隔开放入蒸汽烤箱,蒸制15-18分钟。

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

19、青团蒸制结束后立即出炉,2层同蒸,效7率大大提升了哦!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

春的滋味

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

吃了这颗青团子,拥抱春日的欢愉

[ 喜欢网红做法的,戳下图品尝哦☟ ]

&lt;艾叶青团 | 什么是春天的味道m?b这3款经典口3味青团告诉你!

TIPS 小贴士

(注:如果想要做出型色香味俱佳的青团,一定要认真看今天的小贴士!千万别遗漏每一个f细节哟)

1、鲜肉春笋馅可以根据喜好添加食材,腊肉、菜干、雪菜都很不错,香辣鲜香的口感,非常美味。

2、炒豆沙2馅和芋泥馅时要用中小火炒,要不停翻炒,以免糊底,焦了的豆沙泥会有苦味哦。自制的馅料,口感特别棒,芋泥香糯,红豆馅保留了些许颗粒,非常+好吃。多余的馅料做成面包夹馅也是不错的选择。

3、豆沙馅里的麦芽糖可以用水饴代替,花生油可以用玉米油代替,材料不同,成品馅料的香味会有所区别。馅料尽量不要减油减糖,首先不利于保存,另外,如果油糖不够,炒的馅会很散哦。

4、焯艾叶的水里加少量小苏打,可去除苦涩味;焯好后的艾叶立即用冷m水冲洗,可以保持艾叶鲜绿色泽。艾叶焯好后,可以拧干水,分团冷冻保存,需要时再解冻使用即可。

5、艾叶加热水搅拌,加到糯米粉里会揉合得更好,如果用冷水,糯米粉就会散开,很难揉匀。每种糯米粉和澄粉的吸水性不同,液体可视情况增减,揉好的面团是细腻不粘手的。

6、包制时,面团和馅的比例可以根据喜好来配,喜欢皮薄馅多的可以按1:1的比例来包,因为鲜肉春笋馅带少许汁,建议面团和馅按2:/1的比例包制。

7、蒸青团的时间仅供参考,可根据面团状态及青团大小适量调整。蒸青团的时间不宜太长,青团蒸得太久会塌下去,表面也容易起水泡,影响表面光泽。

8、蒸好后的青团稍晾后在表面刷层/油,再用保鲜膜包好,这样不会容易变干,可冷藏或冷冻保存,下次食用时再加热即可。如果包制较多,也可直接冷冻生的青团,下次放置回温后再蒸熟即可。

9=、用新鲜艾草制作的青团有艾叶特有的清香,口感软糯,春天的气息特别浓郁,馅料做成甜的或者咸的,都非常好吃,不过糯米是不易消化的,适量食用哦!

原创文章,作者:Bee-spirit,如若转载,请注明出处:https://www.beefairy.com/6432.html

(0)
上一篇 2020年4月1日 18:33
下一篇 2020年4月1日 19:10

相关推荐

  • 大叔家的零食小吃:蜂蜜芝麻脆饼,酥脆味美,简单易做,家人爱吃

    盼望着、盼望着,春天的脚步就要来了!周末下午,有两个小时的时光无法安放。跟爱人说,去老镇买脆饼吧。老镇的脆饼,跟老镇一样朴实、敦厚。上好的面粉,老酵发酵了,加了白糖,一层一层反复擀压,成型后搁老式的脆饼炉子烘烤。老镇脆饼的个头厚实,外脆里酥,色泽金黄,手工烘烤麦香掺杂着酵香,是几代人记忆里的小吃。老镇脆饼早已经成为老镇的象征。这样吃物是一代苏北人熟悉,又多少有点儿觉得困惑的。

    蜂蜜偏方 2020年3月2日
  • 蜂巢湿度_蜂巢湿度简介

    在蜂巢里,蜜蜂需要维持适宜的空气湿度,但蜂巢湿度的变动幅度较大。这个变动主要取决于外界空气的温度和湿度、蜜源、蜂箱通气状况、群内蜂子数量、蜜蜂的活动强度及其生理状态等因素。

    蜂蜜偏方 2020年4月4日
  • 植物大战僵尸中热辣海枣的进阶属性是什么

    大家好,欢迎来到游戏攻略,今天带大家了解植物大战僵尸中热辣海枣的进阶属性是什么?

    蜂蜜偏方 2020年5月26日
  • 蜂王浆抗疲劳的吃法

    【方1】蜂王浆。  用法早晚各服蜂王浆10~15g。  说明 本方适用于疲劳,此症是由工作紧张、生活无规律引起的,服用本方,即可使疲劳症状很快消失。

    蜂蜜偏方 2020年1月14日
  • 长寿食品之广东蕉岭县桂岭蜂蜜

    蕉岭县农户养蜂历史悠久,是一项传统的产业,基础扎实,有“中华蜜蜂之乡”之称,境内青山绿水,蜜源植物丰富,龙眼、山乌桕、鸭脚木、野桂花、柑桔、桉树、盐肤木等蜜粉源植物丰富,分布全县,发展养蜂业具有得天独厚的优势。

    蜂蜜偏方 2020年3月24日
  • 蜂蜜奶茶的制作

      蜂蜜奶茶的制作几乎现在,当我想喝奶茶时,我选择在外面买。事实上,奶茶可以在我自己的家里制作,味道比外面好多了。制作蜂蜜奶茶。当您不需要任何设备时,它仍然是卫生的,并且可以根据您…

    2019年5月8日
  • 每天吃点蜂产品,想生病都难!

    50多年前,前苏联科学院院士、著名生物学家尼古拉·齐金向全国200位百岁以上的老人发信,调查了解他们长寿的原因。当他认真分析这些回信时,发现了一个惊人的现象:这些长寿者中,有143人为养蜂人,还有34人是曾经养过蜂的人。经反复地研究分析,他率先提出了“养蜂人长寿”的论点。无独有偶,美英两国的两位医生通力合作两年多,经过反复调查核实,发现养蜂人中几乎没有患过癌症的。我国的医学家、营养保健专家对长寿职业进行调查分析后发现10种长寿职业中养蜂者名列榜首。
    那么养蜂人为什么无心脏病、无血管硬化、无糖尿病、能抗癌和长寿呢?科学家研究分析后发现,唯一的可能就是他们天天都吃蜂产品。因为蜂胶、蜂王浆、花粉、蜂蜜等蜂产品都有着极为丰富的营养成份和极高的营养价值。近些年国际蜂产品研究机构,对蜂产品进行大量的临床和深入研究后发现,蜂产品对老年人有八大益处。
    蜂产品益血管
    绝大部分老年人,血管都存在或轻或重的毛病,高血脂、高血压、高血糖、心脑血管疾病已是常见疾病。而蜂产品都具有促进血液循环的功能,尤其是蜂胶,在这方面作用极为显著,素有“血管清道夫”的美誉。如果配合蜂王浆同服,可以保持血压正常、降低胆固醇、防止血管硬化、全面保护血管。
    蜂产品益神经
    很多老年人都患有神经衰弱,导致失眠、记忆力减退等,便秘的毛病在老年人群更是比比皆是,其实这些都是神经系统紊乱作得怪。蜂胶、蜂王浆可以营养神经、修复神经、调节内分泌,短时间内即可消除失眠、便秘症状,2-3个月后,还能改善神经衰弱、更年期综合症等。
    蜂产品益免疫
    免疫力差,是老年人爱得病的主要原因之一,蜂胶与蜂王浆都是很好的免疫调节剂,蜂胶的有效成份多,使老人远离疾病。而蜂王浆是高级营养物质,从根本上改善老人体质,二者相辅相成。经常服用,得病几率比不服低2-3倍。
    蜂产品益代谢
    蜂王浆与蜂胶、花粉都能参与人体内的新陈代谢,使细胞活化,加快新陈代谢的速度,让老人的机体充满活力,保持旺盛精力延缓衰老。
    蜂产品益营养
    很多老人都缺乏营养,并不是因为他们吃的不好,而是身体吸收不好。蜂王浆是一种高活性的营养物质,其中氨基酸、蛋白质都是以游离形式存在,极易被人体吸收。而花粉中几乎含有人体需要的200余种营养成份,因此可以全面补充营养,为健康提供基础。
    益抗癌
    蜂胶、蜂王浆、花粉都是非常好的抗癌物质,它们可以起到抗氧化、激活免疫系统,抑制癌细胞DNA合成、阻止致癌基因活化的作用,在养蜂人中,患癌的几率最低,仅为0.036%,秘密就在于他们常年食用蜂产品。
    蜂产品益长寿
    一般常年服用蜂产品的老人,大都红光满面、反应敏捷、耳聪目明。蜂产品不仅可以为老人补充营养物质,还能提高免疫、增加新陈代谢、调节内分泌,这些都是老人长寿必不可少的条件。
    无毒副作用
    老年人体质差,长期服用药物会积存毒副作用,无异于雪上加霜。而实验证明,蜂产品是纯天然,没有任何副作用的,经过严格的生产工艺和提纯技术,可成为长期服用的保健佳品。
    向亚健康说“不”
    随着生活节奏的加快,我们会越来越感觉到力不从心。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。如果你长时间处于以下一种或几种状态,注意亚健康已向你发出警报了:失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸、抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处于高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意。
    亚健康是一种临界状态,如果这种状态不能得到及时纠正,非常容易引起疾病。严重的还有可能引发胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、多种慢性疾病等。

    蜂蜜偏方 2020年1月15日
  • 台湾有蜂蜜柚子茶(台湾有蜂蜜柚子茶的做法)

    要么用成罐的那种柚子茶兑水,网上有卖。要么自己用柚子熬水兑蜂蜜柚子皮泡水功效:柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。 所含有的柚皮甙可以降低人体血液的粘滞度,起到了很好的预防脑中。

    蜂蜜偏方 2020年3月12日
  • 蜂王浆治疗舌疮的方法

    【方】蜂王浆。用法早晚口含服蜂王浆10-15g。说明本方适用于舌上肿疮及其引起的牙痛等。

    蜂蜜偏方 2020年1月10日
  • 蜂蜜偏方之蜂蜜蜂王浆治疗失眠

      现代人生活压力大,相信失眠的人不在少数,失眠很痛苦,对人的精神和身体都很有害,晚上睡不着,白天没有精神。蜂蜜和蜂王浆有治疗失眠的作用,下面是蜂蜜蜂王浆治疗失眠偏方,希望对失眠的朋友有所帮助。

    2019年5月21日
  • 蜂蜜越新鲜越好?蜂恋百花寻带你走出误区

    (百花寻纯蜂蜜手工摇蜜)记者在网络上看到这样一种说法——“现场摇得新鲜蜂蜜才是最好的…”,很多人消费者去蜂场买蜜时,看到刚摇出来的蜜就十分青睐。记者也了解到,当正规品牌新一批蜜还没有上市的时候,就有人贩卖新蜜了,引得许多消费者抢鲜。那事实真是如此吗?记者联系到泸州本地一家踏踏实实做蜂蜜的公司——蜂恋百花寻。

    蜂蜜偏方 2020年3月21日
  • 花生是“死敌”,两者不能吃同一种食物,第一许多人吃错了!

    花生营养丰富,素有“长生果”的美誉,经常使用的话,还能够起到润肠开胃、理气补血等功效。花生含有大量脂肪,需胆汁去消化。花生在民间被叫做长生果,具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效,经常食用还可养生延年。

    蜂蜜偏方 2020年4月23日

发表回复

登录后才能评论