标签：蛋白质

2020-05-28Bee-spirit阅读(138)评论(0)赞(0)

当外界病毒、细菌等病原体袭来时，免疫力会对其识别，并与之“作战”，如果自身免疫力下降，病毒就会乘虚而入，免疫力好，才能抵挡病毒的入侵。

2020-05-14Bee-spirit阅读(172)评论(0)赞(0)

一、引起胃酸过多每天早上空腹一杯蜂蜜水易引起胃酸过多，原因是蜂蜜水中富含有机酸等酸性物质，加之喝蜂蜜水还能刺激胃部大量的分泌胃酸，若长期早上空腹喝蜂蜜水极易引起胃酸过多，而胃酸过多又恰恰是胃溃疡等胃肠疾病最重要的诱因。

2020-05-09Bee-spirit阅读(121)评论(0)赞(0)

夏天已经迈着它轻快的小步伐走过来了，所以很多人又开始养生了，毕竟养生是很重要的一件事，今天小编就来为大家介绍四种食物，不知道你们常吃吗？夏季养生，除了多喝水，还要多这吃4物，有益于身体健康！

2020-05-08Bee-spirit阅读(125)评论(0)赞(0)

南瓜是我们常吃的一种美食。它可以炒着吃，也可以炖着吃。特别是用南瓜炖肉吃，真是一道人间美味。其实南瓜不知是一种美味，常吃还有助于我们的身体健康。南瓜好吃却不能乱吃，尤其两种人，严重还会导致各种疾病。

2020-05-08Bee-spirit阅读(134)评论(0)赞(0)

随着生活水平的提高，高血压已经成为我们生活中，非常的常见的一种慢性疾病。高血压患者不仅在用药方面注意，在饮食上也需要格外的注意。今天小编将为大家介绍4种可以有效缓解高血压的食物。

2020-05-08Bee-spirit阅读(114)评论(0)赞(0)

说起玉米，相信朋友们都不陌生。玉米不仅味道鲜嫩，还具有丰富的碳水化合物，对人体极有好处。不管是作为主食还是作为零食，很多人都因为它自身所存在的营养价值和清甜的口味更容易接受。今天小编要和大家分享的是玉米加一物，等于天然“减肥王”，排出黑臭宿...

2020-04-26Bee-spirit阅读(99)评论(0)赞(0)

便秘一直是困扰我很久的问题，便秘的朋友才能理会我们这种拉不出来的痛苦。试过了很多方法，吃香蕉，喝酸奶，没有太好的效果，久而久之还都不再管用了。便秘别只会吃香蕉，它才最通便！每天吃一口，第二天拉出黑臭巨便！营养师大乔推荐我试试这种美食。用绿豆...

2020-04-25Bee-spirit阅读(96)评论(0)赞(0)

很快就要到露肉的季节了，不少爱美人士已经开始制定自己的减肥计划了。减肥的方法有很多，跑步减肥、吃水果减肥、喝酸奶减肥等等，但是有的时候往往效果甚微。

2020-04-25Bee-spirit阅读(95)评论(0)赞(0)

养生专家总结出几个针对中国中年人体质，研究出了几种能够延绵益寿的食物，非常适合中国的中年人群，接下来小编带你看一下都是哪4种！

2020-04-25Bee-spirit阅读(79)评论(0)赞(0)

！非常感谢那有气质的你还能来看小编的文章，小编感到万分的荣幸！众多赞美中，“长寿菜”应该是对蔬菜的最高褒奖了。海带，这种常出现在餐桌上的食物，自古就被冠以此称号，它到底有啥特别之处？海带和此物一起炒，清理血管解毒肝脏，远离妇科病！海带风味独...

2020-04-25Bee-spirit阅读(95)评论(0)赞(0)

在健身中存在很多的误区与盲点，一旦选择错误的训练方法，不仅起不到健身的效果，还会导致各种事故的发生，最终伤害的只是自己。所以新手在踏入健身之前，一定要先了解健身方面的知识，才能避免这些无用的行为，在最短的时间内取得最好的成绩。

2020-04-24Bee-spirit阅读(111)评论(0)赞(0)

近年来，在我们身边患上糖尿病的人越来越多，糖尿病是由于血糖超标所导致的，如果体内血糖高，一定要及时的进行调理，否则可能就会诱发各种并发症，严重危害到身体的健康。

2020-04-23Bee-spirit阅读(105)评论(0)赞(0)

春暖大地，万物复苏，春天有很多当时不吃后悔莫及的菜，今天小编就为大家介绍：再不吃就吃不到的时令菜，滋阴润燥，通畅气血，4月不吃再等一年

2020-04-23Bee-spirit阅读(105)评论(0)赞(0)

花生营养丰富，素有“长生果”的美誉，经常使用的话，还能够起到润肠开胃、理气补血等功效。花生含有大量脂肪，需胆汁去消化。花生在民间被叫做长生果，具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效，经常食用还可养生延年。

2020-04-23Bee-spirit阅读(138)评论(0)赞(0)

对于女性朋友来说，不管是那个阶段的女性都是比较爱美的，没有人不希望自己漂亮，就算是先天的基础不是很完美，后期也会更好的去保养和养护。

2020-04-22Bee-spirit阅读(104)评论(0)赞(0)

我们都知道吸烟危害大，递烟的时候陪上一根是很有必要的，却往往抽成了习惯。香烟中含有的尼古丁，会使人上瘾或产生依赖性，对人的肺部伤害也很大。经常吸烟的人，做好肺部保养很有必要。