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时间过得还真快，马上要到夏天了，对于女人来说，这个时候要好好的保养皮肤了，尤其春天的风常常把脸吹的很干，导致皮肤紧绷绷的，擦了些保湿霜还是不行，眼角出现细纹，斑点也跟着起哄，所以呢，女人要好好的保养自己，多吃点这个菜，营养价值高，尤其对于女人来说，简直是美容养颜的好食物。它比“燕窝”还养颜，胶原蛋白丰富，皮肤水灵，和黄脸婆说拜拜。

在健身中存在很多的误区与盲点，一旦选择错误的训练方法，不仅起不到健身的效果，还会导致各种事故的发生，最终伤害的只是自己。所以新手在踏入健身之前，一定要先了解健身方面的知识，才能避免这些无用的行为，在最短的时间内取得最好的成绩。

作为80年代出生的我，从小就在山里长大，那个年代的我们，玩具和零食都是取自大自然，各种的野果子就是我们最好的零食，奇花异草是我们最好的玩具。在农村，有一种野草是农民非常讨厌的一种植物，这种草对庄稼有危害，而且不好除。但是这种植物的功效却被大家忽略了，今天咱们就来说说这种植物——狗尾巴草！

近年来，在我们身边患上糖尿病的人越来越多，糖尿病是由于血糖超标所导致的，如果体内血糖高，一定要及时的进行调理，否则可能就会诱发各种并发症，严重危害到身体的健康。

枸杞子是生活中常见的保健食材，是最常见的药食同源的食材之一。在生活中，大多数人都只是单纯的使用枸杞泡茶，或者煲汤养生。却不知道，其实枸杞也是可以治疗头发变白，和脱发的困扰。接下来小编就教大家用枸杞预防头发变白的功效。

女性朋友们值得注意了，爱美的您还在担心长皱纹吗？看看下面几种食物或搭配吧，早知早受益哦。

厨房当中，调味料有很多，有大蒜、生姜、花椒等等，这些在烹饪的时候都可以起到作用。而在现实的养生中，同样也是一个好的食材，如生姜。在早上起床后喝一杯生姜水，对身体有四大好处，你都知道吗？

黄瓜是大家平时都吃的一种蔬菜，无论是生吃还是炒着吃，口感都是极好的。很多女性也会在减肥的时候，吃上两根黄瓜，美容养颜还能减肥瘦身。食用黄瓜有诸多的食用功效，那么你知道什么东西不能和黄瓜一起食用吗？一起来了解下。

春暖大地，万物复苏，春天有很多当时不吃后悔莫及的菜，今天小编就为大家介绍：再不吃就吃不到的时令菜，滋阴润燥，通畅气血，4月不吃再等一年

花生营养丰富，素有“长生果”的美誉，经常使用的话，还能够起到润肠开胃、理气补血等功效。花生含有大量脂肪，需胆汁去消化。花生在民间被叫做长生果，具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效，经常食用还可养生延年。

对于女性朋友来说，不管是那个阶段的女性都是比较爱美的，没有人不希望自己漂亮，就算是先天的基础不是很完美，后期也会更好的去保养和养护。

我们都知道吸烟危害大，递烟的时候陪上一根是很有必要的，却往往抽成了习惯。香烟中含有的尼古丁，会使人上瘾或产生依赖性，对人的肺部伤害也很大。经常吸烟的人，做好肺部保养很有必要。

经过漫长的76天后，武汉终于解封了，人们又开始逐渐的恢复到原来的生活状态了，大部分企业已经开始复工复产了， 城市也按下了“重启键”。 宅了两个月的武汉人重新开始了平常的生活模式， 出门“过早”（武汉吃早餐的意思）， 再去上班。 武汉的早餐品种繁多，热干面，三鲜豆皮，面窝，糊米酒，油香，糯米鸡，牛肉面，鸡蛋米酒等等，达百余种，但在网友的心目中， 排名第一的还是大家熟悉的它—热干面，很多网友说，最想吃。

春天是一年四季中最美的一个季节，温度适宜，各种各样的野菜都生长起来了。今天就给大家说几种药用价值很高的野菜，经常吃比吃补药的效果都好。

哈喽大家好，这里是简食记！小时候，经常听长辈说“年年有余”，因“余”是“鱼”的谐音，有祈求生活富足的寓意，所以每次宴会上，鱼是最不能缺少的菜肴之一。要说最好吃的鱼，莫过炸带鱼，外酥里嫩的口感让人回味无穷……

由于社会发展越来越快，竞争也越来越大，那么压力也就随之越来越大了，男人为了家庭，为了工作基本上投入了所有的时间和精力，时间久了接踵而来的就会身体透支，男性身体“透支”怎么办？一把“野草”很给力，滋阴补阳，抗衰老！