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对于女性朋友来说，都追求苗条的身材，所以也会选择各种各样的方式进行减肥，而在减肥期间，也不是一件容易事。

天气越来越热了，又到了露肉的季节，所以现在很多女生都开始减肥了，毕竟走在街上，可不能输给其它女生，今天小编就来为大家介绍可以代替主食的三种食物，有了它减肥不再是难事！这3种主食多吃，排出隔夜臭宿便，越吃越瘦，尤其最后一种！

场上的蜂蜜不仅种类繁多，价格也是高低不一，如何在其中挑选到一款真蜂蜜、好蜂蜜呢?答案很多消费者都想知道，接下来小编就教给大家四种鉴别真假蜂蜜的方法。

山药在我们日常生活中是一种非常常见的食材，它的营养成分非常丰富，具有很高的养生保健作用。很多懂得养生的人在平时都比较喜爱吃山药，那么吃山药究竟会给我们的身体带来哪些好处呢？一起来了解一下吧。

你以为只有劳斯莱斯生产蜂蜜已经是很离奇的事了，不过和下面几位比起来，劳斯莱斯已经算是最“正经”的汽车制造商了。

蔬菜是我们生活中不可缺少的食物。常吃蔬菜不仅可以补充身体所需的各种营养元素和物质，还能预防和治疗各种疾病。不过并不是所有的蔬菜都有利于我们的健康。比如以下三种蔬菜，常吃还有中毒的风险，为人家的健康早了解。

进入夏季之后，雨水相对来说比较多，很多人在平时养成了不良的作息习惯和饮食习惯，可能就会导致湿寒之气，趁机入侵到身体中。

女人的肌肤好不好，主要看你身体怎么保养。虽说用一些高价的化妆品可以让自己的肌肤变得细腻红润。但是这都是治标不治本的办法。一旦脱下化妆品的伪装，镜子面前的你还是一脸的粗糙皮肤。那么女人的皮肤该怎么保养呢？接下来就向大家介绍几款茶。常喝不仅皮肤好，还能排出体内的毒素，身体越来越健康。

俗话说：“病从口入”，在现在生活中，随着生活水平的提高，人们在日常饮食也是越来越丰盛，但是往往很多人都追求美味新鲜的食物。

美容养颜是很多女性一直特别关注的事情，但是由于女性的生理特点，很多女性生理期的时候都会脸色苍白，但是有的人因为省钱，往往会让自己越来越憔悴，今天小编就来为大家介绍一下适合女性吃的食物，女性不要太节俭，没事多吃这4物，美容养颜，还能滋养卵巢！

随着社会不断的发展，很多事情真的超乎了人们的想象，尤其是科技的发展，更让很多人瞠目结舌，不仅电脑变得越来越普遍，手机也是各种各样出现在人们生活中。

南方春天的总体气候是比较潮湿的，但是进入夏天后，气候开始变得炎热、干燥，而立夏节气，刚好在潮湿与干燥的交替期间。有些人可能会认为，这样的节气，我们人体不是更适应吗?其实这个观点是有误的。

我国古代医学家为我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。女性白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，既是补充身体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。但蜂蜜水是个好东东，单单留在晚上喝太可惜了，其实有很多时候我们都需要它。

生活中说起蜂蜜，很多人的第一反应是养生，认为蜂蜜有排毒养颜的功效，尤其是每天早上起床后，别着急吃早餐，先空腹喝一杯蜂蜜水，润肠清宿便，效果更明显。事实真的是这样吗?

过去农村常见的一些野菜，现在成为人们餐桌上非常喜欢的美食。在我们老家地区，春天的时候有一些野菜是农民比较喜欢食用的，随着年龄的增长，女人到了40岁之后，身体内的各项机能会出现逐渐衰退的现象，这样就可能让女性朋友面临早衰，不妨多吃以下4种野菜，对身体益处多多。

谷维素可改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡以及神经失调等等，因此对于神经衰弱患者有不错的调节功效。同时谷维素还能有助稳定情绪，减轻焦虑和紧张的状态，达到改善睡眠质量的功效，一般多用于更年期综合症的辅助治疗。