這3種主食多吃,排出隔夜臭宿便,越吃越瘦,尤其最後一種!

天气越来越热了,又到了露肉的季节,所以现在很多女生都开始减肥了,毕竟走在街上,可不能输给其它女生,今天小编就来为大家介绍可以代替主食的三种食物,有了它减肥不再是难事!这3种主食多吃,排出隔夜臭宿便,越吃越瘦,尤其最后一种!

天气越来越热了,又到了露肉的季节,所以现在很多女生都开始减肥了,毕竟走在街上,可不能输给其它女生,今天小编就来为大家介绍可以代替主食的三种食物,有了它减肥不再是难事!这3种主食多吃,排出隔夜臭宿便,越吃越瘦,尤其最后一种!這3種主食多吃,排出隔夜臭宿便,越吃越瘦,尤其最後一種!

1、黑玉米

黑玉米是传统的杂交育种方式获得。黑玉米是玉米的一种特殊类型,其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素,外观乌黑发亮。黑玉米是玉米的品种之一,可以提高我们身体的免疫力,比普通的玉米营养价值更高。黑玉米可以平衡人体内的脂肪堆积,起到一个瘦身的效果。這3種主食多吃,排出隔夜臭宿便,越吃越瘦,尤其最後一種!

2、燕麦

晚上吃燕麦一样能达到很好的减肥效果,晚上吃能有效的帮助肠道的蠕动,经过一晚上的消耗,早上就能轻松排便了,长期坚持还能帮助排出宿便了,所以燕麦瘦肚子的功效最为明显。燕麦片可以锁住皮肤的角质层水分,具有保湿作用,而且燕麦片可以促进成纤维细胞合成胶原蛋白,促进伤口的愈合,有着良好的皮肤修复功能。這3種主食多吃,排出隔夜臭宿便,越吃越瘦,尤其最後一種!

3、黄瓜

黄瓜能够平和除湿,对于皮肤产生的皱纹有很好的收敛作用。黄瓜中含有丰富的维生素能够有效对抗皮肤衰老,在日常生活中也可以多吃一些黄瓜,因为黄瓜里面含有大量的纤维素,在日常生活中经常吃黄瓜可以促进胃肠道的蠕动,从而有利于及时排出宿便。這3種主食多吃,排出隔夜臭宿便,越吃越瘦,尤其最後一種!以上这三种就是超级适合我们减肥的时候吃的主食,不知道你们之前有么有吃过,可以说这三个食物是绝佳的减肥食物,没有的话抓紧时间试一试吧!

原创文章,作者:Bee-spirit,如若转载,请注明出处:https://www.beefairy.com/6814.html

(0)
Bee-spiritBee-spirit
上一篇 2020年5月7日 18:01
下一篇 2020年5月8日 00:27

相关推荐

  • 《养蜂大全》_《养蜂大全》简介

    关于养蜂科学和实践的英文百科辞典,由美国著名养蜂家A.I.鲁特在1878年主持编辑,原名为《养蜂基础》,1910年增订再版时改为《养蜂大全》,美国鲁特公司出版发行。以后经过鲁特的子孙和L.R.高尔兹等人多次组织修订补充,至1980年出版发行34版。全书收有词条610条,还附有养蜂专业名词术语小词典,收录347个词条,书后附有索引,共约70万字,包括养蜂科学和饲养管理技术的各方面内容。其中有古代养蜂简史,蜜蜂幼虫及其培育,蜜蜂行为,蜜蜂品种,热带养蜂,蜂群越冬,蜂蜜的分级标准,蜂蜜的加工、分装,蜂箱、巢础、巢脾、分蜜机、食料箱,养蜂统计资料等条目,并附有大量插图。此书有多种文字的译本。

    蜂蜜偏方 2020年4月3日
  • 春天,面粉别再蒸馒头了b,b试试此=做法,香甜暄软,比馒0头还好吃

    说起面食,做法实在是太多了,尤其是在北方,我们顿顿都以面食为主,每天都在吃馒头、饼、包子、油y条等,这几种面食是最常见的,今天我给大家带来一道家常豆沙花馍的做法,一看外观,就非常的好看,家里有小朋友的话,可以多做点豆沙花馍吃,我相信小朋友们都爱挑食,看到豆沙花馍,食欲肯定会提高的!豆沙花馍吃起来又香又甜又松软,真的是比馒头、花卷还好吃,春天,面粉别再蒸馒头了,试试此做法,香<甜暄软,比馒头还好吃!

    蜂蜜偏方 2020年4月6日
  • 蜂王浆治疗肺气肿的方法

      【方】鲜蜂王浆。  用法:每天空腹口服鲜蜂王浆2次,每次15~20g,30天为1个疗程。

    蜂蜜偏方 2019年12月11日
  • h天天宅在家,早餐换着花样5做,微/信一1晒图,朋友:日子过成了花!

    天天宅在家,早餐换着花样做,微信一晒图,朋友:日子过成了花!天天宅在夹里,还真习惯了这样的简单日子,不用整天想这想那,每天除了一日三餐,就是琢磨一日三餐该吃什么了,前所未有的单纯的小日子,一家人其乐融融,拉拉家常做做饭,一天过得挺充实。

    蜂蜜偏方 2020年4月9日
  • 肠梗阻喝什么蜂蜜(肠梗阻喝什么蜂蜜好)

    肠梗阻可以喝蜂蜜水吗 可以,蜂蜜润肠道,通便,可以早起空腹喝一些蜂蜜水,但是不要长期喝,防止胃酸。适量喝一些。

    蜂蜜偏方 2020年3月12日
  • 蜂蜜治疗痹症的方法

    【方1】 蜂蜜、白芥子各50g。用法:将白芥子研为细末,加蜂蜜调和为膏。用时取蚕豆大小3份,分别贴于患侧太阳、下关、地仓三穴,待有烧灼感时去掉。

    蜂蜜偏方 2020年1月27日
  • 炒肉末开胃下饭超级好吃,外婆菜0、玉米炒肉末s,t制作/简单又家常

    外婆菜是湖南地区一道家常菜,原料通常选用大头菜、白萝菜、红薯叶、等,以湖南传统的民间制作方法晒干放入坛内腌制而成。腌制成功之后加上青椒、红干椒、植物油、食盐、大蒜等爆炒即可食用。

    蜂蜜偏方 2020年4月6日
  • 猪筒骨熬/汤l的做6法,搭配白萝卜,解油腻还9提鲜

    猪筒骨熬汤的做t法,搭配白萝卜,解油腻还提鲜猪筒骨是非常有营养的,而且猪筒-骨炖萝卜汤的话也是非常清淡美味的。猪筒骨上面的肉非常的细嫩,而且我每次吃猪筒骨1的时候都会拿一根吸+管把里面的猪油吸出来。这也是我吃猪筒骨时候得到的乐趣。而且猪筒骨的关节上有一层滑滑的脆骨,相信每个小孩子在啃猪a筒骨的时候都不会放弃这一块脆骨的m。萝卜也是非常有营养的,平时可以美容u养颜,里面的水分也比较多,非常适合女孩子吃。如果喜欢吃有味道一点的,那么就调一碗蘸碟。l这样萝卜吃起来也是甜甜辣辣的非常的香。

    蜂蜜偏方 2020年3月31日
  • 小茴香不只是调料,加上蜂蜜泡一泡,解决了不少女人的这个大烦恼

    我们做饭时经常会使用小茴香这样的香料,那你知道将小茴香倒入蜂蜜里会有什么样的效果吗?快来一起看看吧!首先我们需要准备一个容器,在里面倒入一些小茴香,然后倒上开水,并将它静置10分钟,10分钟后在里面倒入适量的蜂蜜,将它进行均匀的搅拌。

    蜂蜜偏方 2020年2月10日
  • 正宗的福建泉州qp白灼章]鱼,你想s吃吗?

    都说福建人会吃,广东人连福建人也吃。但是福建人会吃,确实是大家0公认的,福建泉州盛产海鲜,不知道=大家喜不喜欢吃海鲜,今天有幸学会做一道菜x,和大家分享。

    蜂蜜偏方 2020年4月2日
  • 十八项蜂产品绝妙偏方

    蜂产品再民间疗法中广泛应用,将实用方便、疗效显著的绝妙偏方,整理成篇,以飨读者。
    1、感冒、流行性感冒
    处方一:每日早、中、晚空腹服用鲜蜂王浆,每次10克,以温蜂蜜水送服。本方适用于感冒患者。
    处方二:每日早、晚空腹服鲜蜂王浆,每次5克,坚持服用,可预防感冒、流行性感冒。
    处方三:将蜂胶10克浸泡于80毫升食用酒精中,每日摇2次,1周后用纱布过滤。日服2~3次,每次5~10滴。本方适用于预防感冒。
    2、咳嗽
    处方一:将生姜50克洗净捣烂取汁,加蜂蜜150克,盛于瓷器中调匀,隔水炖8分钟,使溶液热度达60~80℃,早晚2次,2天可愈。
    处方二:取熟猪油、蜂蜜各120克。先把猪油入锅中温火煮沸后,倒入容器中,随后加入蜂蜜搅拌均匀,备用。每天早、晚各取20克,温开水冲服。一剂服完即愈。服用期间,忌食葱、辣椒、蒜、豆腐、馒头。
    3、肺炎、咳嗽
    取鲜藕汁25克,蜂蜜半汤匙,芝麻油3滴一起搅匀,一次服下,一日2次,连服2~3天,疗效显著。
    4、肠炎、腹泻、痢疾
    处方一:将蜂蜜40克用凉开水冲服,每天3次,最好在饭前1小时或饭后2~3小时服用。小儿用量酌减。本方适用于肠炎、腹泻、痢疾、伤寒等疾病。  处方二:日服蜂胶酊3次,每次5~10滴,加适量温蜂蜜水送服。
    5、便秘
    处方一:用煮沸的香蕉一碗,去皮后加入蜂蜜25克吃下,每日1次,一次见效,3日可愈。服用时忌食田螺、洋葱。本方适用于大便燥结、排便难或几天无大便的便秘患者。
    处方二:先将精盐50克用水溶化,加入50克蜂蜜搅匀,每日早晚各口服1次。本方适用于体虚便秘而不宜服强泻药者,对老人、孕妇最为适宜。
    6、食欲不振、消化不良
    处方一:口服鲜蜂王浆,分早晚2次空腹服,每次10克。
    处方二:日口服蜂王幼虫2次,每次十几只,用温开水送服。
    处方三:将鲜雄蜂蛹20克研成泥状,加入到已煮沸过的温鲜牛奶中拌匀,再加适量蜂蜜,日服1杯。一般服用1周后便可见效。
    7、神经衰弱、失眠健忘
    口服鲜蜂王浆,早晨空腹服1次,重症者晚睡觉前可加服1次,每次5~10克。
    8、烧伤、烫伤
    将优质蜂蜜、鲜蜂王浆混匀,涂抹患部。日涂2~3次。一般轻度烧伤、烫伤10日左右便可痊愈,面积较大也不过1个月左右。           9、跌打损伤
    处方一:先将患处处理干净,然后在伤处涂上鲜蜂王浆,1日2~3次。本方适用于刀砍伤、跌伤等。
    处方二:在肌肤受到刀割、划破、跌打等出血性损伤时,用灭菌棉蘸取蜂胶酊直接涂抹患处,可立即止血,伴有短暂刺痛感。这时可以进行伤口清洁,然后再涂抹一层,即可包扎。如果仅是表皮擦伤可不用包扎,每日用蜂胶酊擦1次。
    10、蚊虫叮咬
    将蜂胶酊直接涂于患处,本方止痒、消肿。
    11、止痒
    在蜂蜜中加2倍温水,涂擦于患处。
    12、皮肤过敏、皮炎
    用鲜蜂王浆均匀涂擦,每日3次。
    13、皮肤顽癣
    洗净患处,涂擦鲜蜂王浆一层,每日4~5次。
    14、痱子、脓性痱子
    取适量鲜蜂王浆涂擦患处,每日早、中、晚各1次,涂擦10分钟后洗去。一般3~5日后便可治愈。
    15、前列腺疾病
    将1000克纯油菜花粉和2500克优质蜂蜜混合,搅拌均匀后存放1周,待花粉粒化解后,每日早晚空腹服用,用温开水冲调1汤匙。1个月为1疗程,一般需服用3个疗程。
    16、口腔溃疡
    先用清水漱口后含上1匙蜂蜜1~2分钟,反复2~3次,2~3天便可见效。
    17、牙痛
    用脱脂棉蘸蜂胶酊涂于牙痛处,1~5分钟即可解痛,严重者早、中、晚各涂1次。
    18、蛇串疮(带状疱疹)
    取新鲜蜂王浆涂抹患部的水泡,1日1次,待水泡结痂后即停止涂抹,涂抹期间注意保持患部周围皮肤干燥。

    蜂蜜偏方 2020年1月15日
  • 蜂王浆治疗头痛、神经痛的方法

    【方1】鲜蜂王浆。  用法口服,早晚各服蜂王浆3~5g  说明本方适用于头痛及头痛引起的肩膀僵硬、神经痛、冷寒等症。一般长期坚持服用,可使症状减轻或消除。

    蜂蜜偏方 2019年12月18日

发表回复

登录后才能评论