7
红烧肉
1、把整块五花肉焯水，撇去浮沫，冲洗干净。
2、用叉子在五花肉的肉皮上扎小孔，这样有利于五n花肉油脂的排出，这是红烧肉肥而不>腻的关键。
3、把五花肉肉皮向下，在锅中煎至皮焦黄。
4、炒糖色5、把五花9肉切块放进锅中，快速翻炒均匀。
5、锅中加适量清水，放桂皮、茴香、醋，大火烧开转中小火炖30分钟。6、最后加盐和生抽，小火再炖10分钟，即可出锅。
红烧肉
茄子焖豆角
1、茄子洗净切成茄条，加入适量干淀粉搅拌均匀，使淀粉均匀的裹在茄子上。
2、豆角掰成和茄子长短一致的段，锅中倒入适量的食用油，油温五成热的时候，先倒入豆角，再倒入裹了淀粉的茄子，炸茄子表面微黄捞出控油。
3、锅中留底油，爆香葱姜蒜和小米辣（可选），把炸好的茄子和豆角倒入锅2中，加入蚝油、酱油、生抽、糖，快速翻炒均匀，水淀粉收汁，即可。
茄子焖豆角
照烧排骨
1、把排骨剁成10厘米左右的段，排骨表面划s两刀，方便入味。
2、+蒜蓉适量、2勺蜂蜜，1块豆腐乳，1勺生抽，2勺糖，少许盐，1勺耗油，u1勺白酒，半勺老抽搅拌均匀，做成叉烧酱备用。
y
3、照烧酱涂抹在排骨上，腌8制40分钟。
4、排骨用锡纸包好，烤箱预热，180度上下火，烤20分钟，s6美味的照烧排骨=就做好了。
照烧排骨
黑蒜牛肉t粒
1、把牛肉去掉筋膜，切成和蒜粒大小不相上下的粒。
2、牛肉粒中加入黑胡椒、蚝油、糖、干淀粉，搅拌均匀，腌30分钟。
e
3、热锅凉c油把蒜瓣放入锅中，小火慢煎，煎出蒜香味、颜色呈金黄色，表面微微褶皱的时候，盛出备用。
4、锅中留煎大蒜的油，把腌制好的牛肉倒入锅中，炒至牛肉变色。
5、加入煎好的蒜粒，加酱油、蚝油、糖、黑胡椒、盐，翻炒均匀，即可。
黑蒜牛肉粒
番茄水煮鱼片
1、杀鱼。
2、鱼头劈两半，鱼骨剁小段，鱼肉片鱼片。
3、加料酒、葱姜汁、盐、生抽抓匀，再放入少量的淀粉，再次抓均。
4、番茄去皮切成番茄丁。
5、金针菇、豆腐、<生菜摘洗干净。
6[、番茄炒成番茄酱。
7、加入清水烧开后，先放入鱼头和鱼骨，煮2分钟，然后一片一片下入鱼片，防止粘连。
8、鱼片定型后，加金针菇、豆腐、青菜，水再次烧开即可关火。
原创文章，作者：Bee-spirit，如若转载，请注明出处：https://www.beefairy.com/6447.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫