0色香味g俱v全的家常菜,鲜甜t咸辣,每一口都是味蕾的享受,解馋过瘾

超下饭的新疆大盘鸡 做法  将鸡腿洗净后切成小块,土豆去皮切成滚刀块炒锅倒油,油热后倒入干辣椒、花椒、草果、桂皮、葱、姜,中火翻炒出香味

超下饭的新疆大盘鸡 

0色香味g俱v全的家常菜,鲜甜t咸辣,每一口都是味蕾的享受,解馋过瘾

做法  

将鸡腿洗净后切成小块,土豆去皮切成滚刀块

炒锅倒油,油热后倒入干辣椒、花椒、草果、桂皮、葱、姜,中火翻炒出香味

如果想要炒糖色的,在这步可以炒糖色,最好使用冰糖小火炒,炒至冰糖全部溶化,冒小泡泡时,倒入切好的鸡腿块翻炒,翻炒至鸡块变色,再放入土豆翻炒。

倒入啤酒,加入老抽、生抽、料酒、糖、豆瓣y酱、番茄酱],大火烧开,然后转小火煮2-0分钟左右(关于加不加啤酒,见仁见智,所以你可以试着做放啤酒和不放啤酒用水的,各自试试看自己喜欢哪种吧。)

将洋葱、青椒切块

鸡肉和土豆煮到210分钟后,用筷子戳一下土豆,如果能很容易就穿透,说明土豆已经熟了。此=时加入切好的洋葱和青椒,转大火,根据自己的口味加盐调味(其实不加v盐应该味道也够了),不停翻炒4-5分钟,直到汤汁基本收干即可,如果要配皮带面吃,就不要收汁了。

海鲜豆腐南瓜炖

0色香味g俱v全的家常菜,鲜甜t咸辣,每一口都是味蕾的享受,解馋过瘾

蛤蜊跟鲜虾的鲜味+南瓜的清甜+豆腐的滑嫩!!! ==味蕾的享受哇x~

做法  

南瓜切小块,蛤蜊买回来吐沙后捞出待用,虾去壳去泥线,取虾仁

葱取葱白切段,葱绿部分切葱花,火腿切小粒

放容器中,加清水,盖上保鲜膜,放微波炉加热至熟烂,也可以放蒸锅蒸熟,捣成南瓜泥待用

将南瓜泥倒入锅中,加适量开水h稀释,放入豆腐,煮开

放入蛤蜊,放g入葱白部分

再一次煮开,蛤蜊打开了都,转小火继续炖上2-3分钟后将蛤蜊挑出

这个时候往锅里放少许盐

将虾仁倒入,转大火煮开转小火炖上半分钟

撒上火腿粒跟葱花

毛豆烧鸭

0色香味g俱v全的家常菜,鲜甜t咸辣,每一口都是味蕾的享受,解馋过瘾

新鲜的毛i豆即便是用盐水水煮,也非常的美味。新鲜毛豆和鸭肉一v起烧。豆子煮到软烂,吸足了肉汁,也变的非常好吃。鸭肉经过焯水,煸炒,颜色红亮,不腥不腻。

做法  

主料备用。

配料备用。

鸭肉清洗干净,斩成块状。

鸭肉焯水,然后冲洗干净。

热油锅,下入焯好的鸭块。

将鸭肉炒制黄色微焦,沥出锅肉多余的油(鸭肉比较肥,容易出油)。

将鸭肉炒制黄色微焦0,沥出锅肉多余的油(鸭肉比较肥,容易出油)

沿锅边淋入料酒、老抽,加入史云生浓醇高汤调味汁两匙炒匀。

倒4入适量开水,烧开后调n中小火,盖上焖。

剥好皮的毛豆,清洗干净。

鸭肉焖50分钟左右,放入毛豆。

再盖上烧至鸭肉和毛豆软烂,调入适量的盐即可。

辣椒炒肉的做法

0色香味g俱v全的家常菜,鲜甜t咸辣,每一口都是味蕾的享受,解馋过瘾

1.青红椒滚刀切块

2.猪肉切片

3.大蒜切片

4.生姜切s片

5.猪肉下锅炸熟起锅备用

6.小爆香

7.下青红椒,加入料酒

8.下锅,加入酱油调色

9.加入生抽调味,翻炒均匀,口味重的可以加一点盐

肉末炒茭白的做法

0色香味g俱v全的家常菜,鲜甜t咸辣,每一口都是味蕾的享受,解馋过瘾

1.准备好z肉末,带点肥肉的最好,炒出来更香。

2.把茭白剥好,放入清水里浸泡一会,洗净切丝。茭白通i常都是长在烂泥或者臭水沟里,泡一泡,多洗一洗,才不会有异味。

3.起油锅,放入肉末炒香。

4.放入茭白翻炒一会。

5.撒入盐炒匀b。

6.放入生抽、蚝油、料酒炒匀,最后放入一勺剁椒炒匀,即可出锅享用。

原创文章,作者:Bee-spirit,如若转载,请注明出处:https://www.beefairy.com/6652.html

(0)
Bee-spiritBee-spirit
上一篇 2020年4月5日 11:20
下一篇 2020年4月5日 13:25

相关推荐

  • 植物大战僵尸中电能豌豆射手的技能是什么

    大家好,欢迎来到游戏攻略,今天给大家介绍植物大战僵尸中电能豌豆射手的技能是什么?

    蜂蜜偏方 2020年5月25日
  • 自g助餐里的-“隐形贵菜”r,看上去不起眼,老板却生怕i你多拿!

    跟家人和好朋友一块儿去吃饭时,很多人都决定吃自助餐,是因为自助餐菜肴多,能吃的种类也多,能够挺大程度的能够满足不同的嗜好。除此之外,自助餐=是按人头来计费的,交了钱就能一直吃到吃不下了为止,对胃口十分大的人而言是很划得来的。今日,让我们说说自助餐里的4种“隐q形贵菜”,这些菜看上去不值一提,但老板却很担心你会多拿。

    蜂蜜偏方 2020年3月31日
  • 医生不会告诉你一道菜是天然的“消炎”,所以当你遇到它时不要错过它。

    提到南瓜,相信大家都不陌生,几乎每个人都吃过,我家最常用的吃法就是做南瓜馒头,不仅颜色好看,而且味道很诱人。而提到南瓜花,可能大多数人就不太熟悉了,我问过几个朋友,他们给我的答案是那东西能吃吗?以前我也认为南瓜花不能吃,自从定居南方以后,才知道,原来这东西是可以炒菜的。因为每到春天时,市场上就会有卖南瓜花。

    蜂蜜偏方 2020年4月26日
  • 蜂蜜中活性酶的作用

    我们都知道蜂蜜不能用开水冲服,那么原因究竟是为什么呢?实际上,蜂蜜不能用开水冲服的原因是为了保护蜂蜜中的活性酶。在生物学上相信很多人都知道,这个过程是不可逆的。

    蜂蜜偏方 2020年3月3日
  • 蜂蜜偏方之豆浆蜂蜜治疗腹泻

      蜂蜜不能和什么一起吃,每天有很多人争论,其中有一条是不能和豆浆一起吃,对于这个说法,我持反对意见,并且亲身体验过,没有任何不适。今天介绍的和蜂蜜豆浆有关,豆浆蜂蜜治疗腹泻。

    2019年5月21日
  • 才学会,原来保1存大米方法很简单,一年r不发霉不长虫,>材料z家家有

    才学会,原来保存大米方法很简单,一年不发霉不长虫,材料家家有各位读者朋友们大家好,感谢阅读我分享的美食文章3,经验和大家一起共享,今天我要和大家分享的内容是:『才学会,原来保存大米方法很简单,一年不发霉不长虫,材料家家有!』

    蜂蜜偏方 2020年4月8日
  • 秋冬季节应该注意些什么(寒露少吃辣多喝蜂蜜)

    寒露时节,冷空气日渐活跃,气温下降的速度明显加快,公众要当心“凉燥”伤人。专家提醒说,远离“凉燥”纠缠,公众要常喝蜂蜜水,少食辣。

    蜂蜜偏方 2020年12月15日
  • u学会这x5道家常菜,假期不管谁来,都能z拿j出手,个个都是硬菜

    7红烧肉1、把整块五花肉焯水,撇去浮沫,冲洗干净。2、用叉子在五花肉的肉皮上扎小孔,这样有利于五n花肉油脂的排出,这是红烧肉肥而不>腻的关键。

    蜂蜜偏方 2020年4月1日
  • 蜂蜜竟然有这么多吃法,以前还真的不懂(赶紧收藏吧)

    蜂蜜是一种营养丰富的食品,蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。
    1、恢复疲劳,尤其是熬夜后
    在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
    用法:中午一杯蜂蜜水。

    蜂蜜偏方 2020年1月14日
  • 肠梗阻喝什么蜂蜜(肠梗阻喝什么蜂蜜好)

    肠梗阻可以喝蜂蜜水吗 可以,蜂蜜润肠道,通便,可以早起空腹喝一些蜂蜜水,但是不要长期喝,防止胃酸。适量喝一些。

    蜂蜜偏方 2020年3月12日
  • 每天吃点蜂产品,想生病都难!

    50多年前,前苏联科学院院士、著名生物学家尼古拉·齐金向全国200位百岁以上的老人发信,调查了解他们长寿的原因。当他认真分析这些回信时,发现了一个惊人的现象:这些长寿者中,有143人为养蜂人,还有34人是曾经养过蜂的人。经反复地研究分析,他率先提出了“养蜂人长寿”的论点。无独有偶,美英两国的两位医生通力合作两年多,经过反复调查核实,发现养蜂人中几乎没有患过癌症的。我国的医学家、营养保健专家对长寿职业进行调查分析后发现10种长寿职业中养蜂者名列榜首。
    那么养蜂人为什么无心脏病、无血管硬化、无糖尿病、能抗癌和长寿呢?科学家研究分析后发现,唯一的可能就是他们天天都吃蜂产品。因为蜂胶、蜂王浆、花粉、蜂蜜等蜂产品都有着极为丰富的营养成份和极高的营养价值。近些年国际蜂产品研究机构,对蜂产品进行大量的临床和深入研究后发现,蜂产品对老年人有八大益处。
    蜂产品益血管
    绝大部分老年人,血管都存在或轻或重的毛病,高血脂、高血压、高血糖、心脑血管疾病已是常见疾病。而蜂产品都具有促进血液循环的功能,尤其是蜂胶,在这方面作用极为显著,素有“血管清道夫”的美誉。如果配合蜂王浆同服,可以保持血压正常、降低胆固醇、防止血管硬化、全面保护血管。
    蜂产品益神经
    很多老年人都患有神经衰弱,导致失眠、记忆力减退等,便秘的毛病在老年人群更是比比皆是,其实这些都是神经系统紊乱作得怪。蜂胶、蜂王浆可以营养神经、修复神经、调节内分泌,短时间内即可消除失眠、便秘症状,2-3个月后,还能改善神经衰弱、更年期综合症等。
    蜂产品益免疫
    免疫力差,是老年人爱得病的主要原因之一,蜂胶与蜂王浆都是很好的免疫调节剂,蜂胶的有效成份多,使老人远离疾病。而蜂王浆是高级营养物质,从根本上改善老人体质,二者相辅相成。经常服用,得病几率比不服低2-3倍。
    蜂产品益代谢
    蜂王浆与蜂胶、花粉都能参与人体内的新陈代谢,使细胞活化,加快新陈代谢的速度,让老人的机体充满活力,保持旺盛精力延缓衰老。
    蜂产品益营养
    很多老人都缺乏营养,并不是因为他们吃的不好,而是身体吸收不好。蜂王浆是一种高活性的营养物质,其中氨基酸、蛋白质都是以游离形式存在,极易被人体吸收。而花粉中几乎含有人体需要的200余种营养成份,因此可以全面补充营养,为健康提供基础。
    益抗癌
    蜂胶、蜂王浆、花粉都是非常好的抗癌物质,它们可以起到抗氧化、激活免疫系统,抑制癌细胞DNA合成、阻止致癌基因活化的作用,在养蜂人中,患癌的几率最低,仅为0.036%,秘密就在于他们常年食用蜂产品。
    蜂产品益长寿
    一般常年服用蜂产品的老人,大都红光满面、反应敏捷、耳聪目明。蜂产品不仅可以为老人补充营养物质,还能提高免疫、增加新陈代谢、调节内分泌,这些都是老人长寿必不可少的条件。
    无毒副作用
    老年人体质差,长期服用药物会积存毒副作用,无异于雪上加霜。而实验证明,蜂产品是纯天然,没有任何副作用的,经过严格的生产工艺和提纯技术,可成为长期服用的保健佳品。
    向亚健康说“不”
    随着生活节奏的加快,我们会越来越感觉到力不从心。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。如果你长时间处于以下一种或几种状态,注意亚健康已向你发出警报了:失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸、抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处于高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意。
    亚健康是一种临界状态,如果这种状态不能得到及时纠正,非常容易引起疾病。严重的还有可能引发胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、多种慢性疾病等。

    蜂蜜偏方 2020年1月15日
  • 蜂蜜的功效和药用(蜂蜜的功效和药用价值)

    喝蜂蜜对痛经有没有好处 蜂蜜可以增强人体免疫力 润肠通便 还可改善皮肤粗糙等功效,但对痛经起不到什么作用 经期时要注意的是一定不能用凉水洗头哟!

    蜂蜜偏方 2020年3月11日

发表回复

登录后才能评论