蜂蜜

1、减肥原理蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖能为机体补充大量的能量且不易转化成脂肪，同时蜂蜜中含有的脂肪酸及酶类等能促进新陈代谢并可使体内堆积的脂肪得以消耗，而白醋中含有的氨基酸能抑制脂肪在体内合成并能促进糖类及蛋白质代谢正常，因此蜂蜜和白醋搭配饮用有较为显著的辅助减肥功效。

减肥原理1、食醋：食醋能减肥得益于其含有的特殊氨基酸，这种特殊氨基酸不但能干扰体内脂肪的合成，而且能促进体内糖分及蛋白质代谢的正常进行，另外食醋在清肠排毒方面也有极为不错的效果。

1、柠檬柠檬能减肥主要得益于富含的柠檬酸、维生素及果胶等营养物质，其中柠檬酸能使糖类和脂肪快速转化成能量而避免堆积在体内，维生素能促进新陈代谢功能正常并有助于体内脂肪的消化，而果胶能促进体内毒素的排泄并能抑制糖分的吸收，因此柠檬具有一定的减肥功效也就不足为奇了。

功效：营养丰富且功效全面蜂王浆的营养成分非常丰富且极为复杂，主要成分有蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素、矿物质及多种活性物质，其中最具代表性的成分是王浆酸(王浆酸是特殊的不饱和有机酸并因只存在于蜂王浆中而得名)，王浆酸不但能保护蜂王浆中富含的活性物质，而且本身具有增强免疫、抗菌消炎、抗癌及抗放射等功效。

成分：蜂巢主要成分是蜂蜡蜂巢是由工蜂分泌蜂蜡建造而成，蜂蜡是蜂群中筑巢蜂蜡腺分泌的脂肪性物质，主要成分是酯类、脂肪酸、糖类及少量矿物质、水分等，事实上蜂群不管是修筑新巢脾还是给子脾和成熟蜜封盖都会用到蜂蜡，简单来说就好比人类修筑房屋的“混凝土”，没有“混凝土”则蜂群将无法扩大蜂巢和繁衍蜂群。

材料：主要材料是蜂蜡蜜蜂窝的主要材料是蜂蜡，蜂蜡的主要成分是酯类、酸类、醇类及烃类，尚含少量的维生素、矿物质及色素等，对于蜜蜂而言蜂蜡类似于人类修筑房屋用的“混凝土”，蜂群不管是修筑巢脾还是给幼虫房和饲料房封盖都需要蜂蜡，简而言之蜂蜡既是蜂群不可缺少的物料，又是养蜂生产所获取的一种蜂产品。

区别一：来源不同蜂巢是由巢脾构成的，巢脾是用蜂蜡筑成的，蜂蜡来源于蜂群中适龄工蜂蜡腺的分泌物，也就是说蜂巢是蜜蜂用自身的分泌物筑成的，而蜂胶则是蜜蜂采集树脂并混以上腭腺及蜡腺分泌物加工而成的，因此从来源上看二者就有明显的区别，一个是蜜蜂自己分泌的，另一个是蜜蜂采集回来的。

区别一：定义不同蜂巢简单来说是指蜜蜂的“家”，由相对平行且垂直于地面的巢脾构成，巢脾由一系列紧密排列的六角形蜂房组成，而巢蜜是指带有封盖成熟蜜的蜜脾，源于蜜蜂将蜂蜜酿制成熟后会用蜂蜡封存在蜂房中，当外界食物匮乏或不适宜外出采集时便以巢脾上储存的蜂蜜为食，这种带成熟蜜的巢脾就是大家平常所说的巢蜜。

形态：规则或不规则固体状蜂蜡在常温下呈规则或不规则的固体状，在62℃时融化成液体状(熔点因蜂蜡来源和提纯工艺不同而有差异)，密度稍微比水小而能浮于水面，单从形态上看容易与石蜡(矿物蜡)混淆，因此用石蜡经过处理后冒充蜂蜡是最为普遍的，但两者可通过其他特征来有些的鉴别。

1、三日蜂蜜减肥法的原理①清肠排毒：蜂蜜中富含的有机酸及酶类等能帮助胃肠消化食物，而且蜂蜜中富含的维生素及矿物质等能促进胃肠功能正常，因此适量喝些蜂蜜能清肠排毒并能起到减肥瘦身的效果。

1、柚子蜂蜜茶柚子中富含的果酸、维生素等成分能促进体内脂肪的代谢，同时柚子中富含的膳食纤维能减少其他食物的摄入量，因此柚子和蜂蜜搭配食用有极为显著的减肥效果，具体做法是将柚子皮切丝并加水煮成半透明状，然后加入柚子肉熬成黏稠状，关火等温度冷却到40℃左右时加蜂蜜冷藏即可，食用时取少量柚子蜂蜜茶用温开水冲调饮用。

1、减肥原理蜂蜜中富含的单糖(葡萄糖和果糖)能为机体补充能量且相对不易转化成脂肪，同时蜂蜜中富含的酶类等活性物质能润肠通便并能促进新陈代谢功能正常，而苹果醋中富含的氨基酸和果胶有助于体内脂肪的代谢并能抑制糖类和蛋白质转化成脂肪，因此蜂蜜和苹果醋搭配饮用有更为显著的辅助减肥效果。

1、苹果醋减肥苹果醋能减肥主要得益于富含的果胶及果酸素，其中果胶不但能吸附胃肠内未消化的油脂且能吸附消化代谢时产生的胆固醇等毒废物质，而果酸素能直接作用于人体肠壁并能阻止脂肪及多糖等大分子物质的吸收，此外苹果醋中富含的氨基酸、有机酸(苹果酸、醋酸等)也有积极的减肥效果。

1、减肥原理绿茶中富含的儿茶素能活化三酸甘油酯解脂酶并能抑制体内脂肪的堆积，同时绿茶中富含的维生素及咖啡因等成分能促进胃肠功能正常并能防止脂肪积滞，而蜂蜜中富含的酶类等活性物质能通便排毒并能促进新陈代谢功能正常进行，因此想要减肥瘦身的人群可将蜂蜜和绿茶搭配在一起饮用。

肥胖：原因多为能量过剩在减肥之前简单的了解一下导致肥胖的原因是很有必要的，事实上导致肥胖的原因多为能量过剩，人体时时刻刻都在消耗体内的营养物质来提供必须的能量，首先供机体消耗的是糖分，然后才是脂肪或蛋白质，若摄入的糖分超过了机体的消耗量，则脂肪就永远得不到被消耗的机会，而且部分多于的糖分会转化成为脂肪储存起来，从而导致身体越来越肥胖。

结构：“蜂窝结构”的原型蜂巢的整体结构由巢脾构成，而巢脾则由大量紧密排列的巢室组成，单个巢室的性状为六棱柱(鼎鼎大名的“蜂窝结构”)，但底部是由三个同的菱形构成，同时巢脾的两面都有巢室，这些巢室的底部相互错开，同时整个所有巢室都朝上呈9～14°的仰角以防止花蜜或蜂蜜流出，如此结构简直是自然界的鬼斧神工。