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蜂王浆什么时候吃最好?

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蜂王浆是一种高活性成分的超级营养食品,类似于哺乳动物的乳汁并极具营养价值和免疫功能,事实上蜂王也是因终生吃蜂王浆而具备完全的生殖能力并拥有更长的寿命,下面我们就一起来看一看蜂王浆什么时候吃最好

一、营养价值

蜂王浆含有丰富的营养成分,极其复杂。主要成分是蛋白质,氨基酸,脂肪酸,维生素,矿物质和各种活性物质。最具代表性的成分是王浆酸(王浆酸是一种特殊的不饱和有机酸,仅以蜂王浆命名.王浆酸不仅可以保护富含蜂王浆的活性物质,还可以增强免疫力,抗菌,抗癌,抗 – 辐射和抗辐射效应。

二、最佳时间

虽然对服用蜂王浆的时间没有严格的要求,但最好是空腹服用以促进蜂王浆中营养素的吸收。例如,每天早餐前30分钟至1小时服用一次,每天服用两次。可以在晚上睡觉前约30分钟服用。值得注意的是,蜂王浆需要长时间服用才能有效,所以最好不要在没有必要的情况下将其取下。

三、控制用量

蜂王浆的日剂量应根据实际目的确定。如果你只是服用蜂王浆来滋养身体,延长寿命和增强免疫力,你每天可以服用约5克,如果用于辅助治疗,你可以每天服用10-15。关于克(早晨和晚上服用两次),其他不同体质的人可以增加或减少剂量,但具体剂量应去医院咨询医生,不要随意服用,延缓或加重病情。

四、正确吃法

蜂王浆是一种超级营养的食物,可以直接服用,但蜂王浆有一种奇怪的味道。 (蜂王浆的味道与蜂蜜的味道非常不同。对于那些不习惯它的人来说,很难形容它。)所以蜂王浆是最常见的。进食方法是用天然蜂蜜服用。具体方法是以1: 2或1: 3的比例混合蜂王浆和天然蜂蜜,使蜂蜜的甜度有效地掩盖蜂王浆的异味。

五、食用禁忌

蜂王浆含有一定量的异源蛋白质(由非人体组成的外源蛋白质),可以服用由过敏的人。发生过敏反应,所以一定要在服用过敏前测试过敏,以确保你不会对蜂王浆过敏。其次,蜂王浆中含有的胰岛素样物质具有降血糖作用。服用低血糖症的人可能会加重低血糖症。最后,孕妇和婴儿和幼儿不需要服用蜂王浆。

总结:服用蜂王浆的最佳时间是早上起床后和晚上睡觉前。原因是空腹服用蜂王浆有利于营养素的吸收,但蜂王浆的日剂量必须严格控制,长期服用过量。服用它会对健康产生负面影响

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