晚餐前堅持每天喝一杯它，排毒養顏，皮膚白瞭腰細瞭，穿啥都好看

立夏节气过后，也就意味着正式进入夏季，这时街边的饮料摊就火了起来，除了各式的奶茶外， 鲜榨果汁也特别畅销， 逛街时女孩子们更是不愿错过它们。 特别是这鲜榨果汁，以其健康、自然的概念深受人们的喜爱。且不论这一杯20多元的价格，确实有点小贵；偶尔也想“犒劳”下自己，但一看到冰柜中已经去皮切成小块的水果，也不知放入了多久，就让我放弃了， 还不如买点水果回家自己做，实惠又省钱，还吃得放心。

香蕉是我们常见的一种水果，营养丰富，尤其是富含可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化， 是润肠通便的好食材。而番茄是夏季时令的蔬菜， 也是水果， 富含丰富的维生素C，多吃能美白养颜，促进胃肠蠕动等功效。

今天就将它俩搭配在一起打成汁，食材简单，做法快捷，榨成果汁之后更加方便食用和消化，酸酸甜甜，很讨人喜欢。更何况，它还具有清肠排毒， 养颜美容的功效，谁又不爱呢？ 晚餐来一杯 ， 促消化， 排毒素， 小肚腩不见了，腰细了，越喝越漂亮。

【番茄香蕉汁】

原料： 香蕉 1根 番茄 1个 凉白开水 少许

制作：1. 准备好原材料；2. 香蕉去皮后切成小块备用； 3. 番茄洗净后切成小块备用； 4. 将香蕉块放入臻米迷你破壁豆浆机中； 5. 将番茄块放入豆浆机中； 6. 加入少许凉拌开水； 7. 按下豆浆机制作果汁的功能； 8. 时间到,“番茄香蕉汁”就完成了，倒入杯中；

9. 慢慢享用吧。

小贴士：1. 番茄要选用多汁点的番茄，如果介意，可以去皮，不过破壁豆浆机会打的很细腻；2. 加入凉白开水的量不要太多。

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