有这样一种感觉，上小学时班上有极个别同学戴眼镜，上初中时比小学多一点，但还属少数，上高中时戴眼镜是再正常不过的现象，不戴眼镜的倒成了少数，只要随便进入一间教室，一大半学生都在戴着眼镜伏案读书。
但是不是所有感到看不清黑板，去配了眼镜的学生都是真性近视呢? 答案是否定的。不少患近视的青少年虽然验了光，配了镜，但患真性近视者只有少数，90%以上都属于假性近视。这时，要是配戴了眼镜就会造成真性近视。
为什么假性近视在配戴了眼镜后就会发展成真性近视呢? 原因在于假性近视尚未发生器质性病变，视力和眼的屈光状态仍有波动，只要及时治疗，是完全能够恢复正常视力的。如果配戴眼镜，反而使近视状态固定，造成器质性损害，变成真性近视。
所以，在校的青少年学生，在发生近视后，要及时到眼科医生处检查治疗，尽早确定眼睛的视力状态，是真性近视就配戴眼镜，是假性近视要及时治疗。在此给出一点建议，在校学生往往用眼过度，使晶状体长期处于疲劳状态，得不到休息，这就造成了大量的青少年假性近视。预防近视一定要从最根本做起，尽量减少用眼时间。学生往往因学习任务繁重做不到这一点，但也要讲究用眼卫生。在学习一段时间 (通常是一小时) 后，要给眼睛一点休息的时间，向远处眺望或看绿色的树木都是不错的选择。这能使眼睛得到很好的休息。再一点要注意的就是一定要坚持做眼保健操，不但要做还要做好。在学校中很普遍的现象是，做眼保健操像走形式，起不到保护眼睛的作用。眼保健操都是以经络穴位为基础设计出来的，以缓解视疲劳、保护视力为目的。所以，做好每天的眼保健操，就好比每天维护自己的电脑，保持电脑性能的优良，是一种很好的防治近视的方法。
原创文章，作者：Bee-spirit，如若转载，请注明出处：https://www.beefairy.com/6721.html
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