要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

#美食战疫##宅家美食日记#作为一名大四的学姐深知熬夜的痛苦,早晨起来不仅筋疲力尽,皮肤更是暗沉无光,顶着两个熊猫眼,那怎么才能挽回我们失去的精华呢?我们不仅仅要敷面膜,还要内补,因为若是长期使用面膜,可能会引起毛孔粗大,那补才是最好的养颜方法!通过一段时间用食物疗法,学姐的皮肤有了很明显的改善,精神状态也变好了呦!这是妈妈推荐给我的食谱,下面我来分享给大家吧!

作为一名大四的学姐深知熬夜的痛苦,早晨起来不仅筋疲力尽,皮肤更是暗沉无光,顶着两个熊猫眼,那怎么才能挽回我们失去的精华呢?我们不仅仅要敷面膜,还要内补,因为若是长期使用面膜,可能会引起毛孔粗大,那补才是最好的养颜方法!通过一段时间用食物疗法,学姐的皮肤有了很明显的改善,精神状态也变好了呦!这是妈妈推荐给我的食谱,下面我来分享给大家吧!

要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

蜂蜜桂圆炖蛋】

食材:牛奶200ml

桂圆水500ml

蛋2个

桂圆肉10克

[做法]

1.把买回来的桂圆干去壳,备用,当然买到没有壳的桂圆干就省事多了,直接省去这个步骤

要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

2.锅中加入少许水,放入剥好的桂圆干,小火慢熬,熬出桂圆水,熬出大约50克水就可以啦!

要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

3.在碗中打入两个鸡蛋,没有打蛋器的可以用筷子打散,然后用筛网过滤一下蛋液,因为里面有卵黄系带和胚盘等,影响口感

要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

4.在过滤好的蛋液中加入200ml牛奶,搅拌均匀

要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

5.在牛奶蛋液中加入煮好的桂圆水,边倒入边搅拌,最后用筛网过滤一遍,这一次我们主要过滤掉的是在搅拌过程中出现的气泡。

要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

6.准备一个干净的碗,将过滤好的液体倒入碗中,封上保鲜膜,在保鲜膜上用牙签扎几个小孔,因为鸡蛋需要呼吸

要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

7.入锅,将小碗放置在蒸连上,小火蒸20分钟,闭火,再焖上5分钟,揭开盖子,香甜的味道飘散开来,这么一碗养颜桂圆蛋羹就做好啦!

要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

【烹饪小贴士】

1.一定要过滤掉蛋液中的小气泡,不然你蒸出来的有可能是一个蜂巢

2.用凉开水蒸,这样口感更好!

3.蒸蛋时,时间要看住,过时了就老了,变硬了,蛋白质受损,营养大打折扣

【图片来源】:大润小厨

原创文章,作者:Bee-spirit,如若转载,请注明出处:https://www.beefairy.com/6206.html

(0)
Bee-spiritBee-spirit
上一篇 2020年2月21日
下一篇 2020年2月21日

相关推荐

  • 野生蜂蜜食用的安全系数较低

    所谓野生蜂蜜,就是野生蜜蜂采野花所酿的蜂蜜。很多人认为野生蜂蜜是纯天然的产品,理所当然地认为野生蜂蜜更营养健康。这完全是一种误解。

    蜂蜜偏方 2020年5月15日
  • 蜂蜜的7个食疗方法,辅助治疗疾病效果好!

    蜂蜜是一种功效很多的食物,它可以辅助治疗多种疾病,如果把蜂蜜和一些食物一起来制成食疗方,那么效果更佳,下面我们就来看看蜂蜜的7个食疗方法,看看有没有适合你的那一种。

    蜂蜜偏方 2020年2月12日
  • 全国哪里的蜂蜜好(全国蜂蜜销量)

    这个我也不清楚。我只知道买纯蜂蜜就好了。我之前买的雨田蜂蜜蛮纯,蜂蜜加柠檬兑水是绝配啊,就像梁山伯与祝英台一样。。

    蜂蜜偏方 2020年3月12日
  • 蜂蜜治疗咳嗽的几种方法?

    蜂蜜治疗咳嗽的几种方法?蜂蜜不仅是一种高营养,高价值的天然产品,而且蜂蜜也可用于治疗咳嗽。蜂蜜和梨可以一起使用。你会发现效果更好。蜂蜜也可以与其他食物混合。治疗很多疾病!!   那…

    2019年5月8日
  • 蜂王浆治疗高血压的方法

    【方1】鲜蜂王浆。  用法早晚空腹含服,每天服用量15g。  说明本方适用于高血压患者。

    蜂蜜偏方 2019年12月16日
  • 五个制作蜂蜜止咳偏方方法

    很多人平时喜欢饮用一些蜂蜜,蜂蜜具有清热的效果,而且能够帮助润燥。所以很多人在出现咳嗽时会制作蜂蜜饮,这样能够帮助缓解不适感,在止咳化痰方面有一定的效果,大家一定要注意一些制作方法,使其效果更好一些,帮助缓解不适感,今天就看看制作。

    蜂蜜偏方 2020年2月18日
  • 蜂蜜在秋季有什么妙用?

    很多人非常喜欢秋季,因为秋季相比于其他季节,天气非常凉爽。但是秋季昼夜温差大同时又很干燥,在这个季节感冒得不到好转的也有非常多人,所以接下来就给大家分享一种能够有效解决并且不复杂的止咳方法,帮助大家避免秋季多咳嗽感冒的症状。

    蜂蜜偏方 2020年1月20日
  • 国内最“甜蜜”的宫殿,牛奶蜂蜜用来刷墙,游客:不知道味道怎样

    对于很多人而言,他们当看到这样的标题时就会充满好奇,会想着到底是怎样的地方这样的甜蜜?其实你要明白,在我们国家也是有很多地方是值得去一去的,甚至有些地方也是有这些精华的,如今可能越来越多的地方现在也已经变成了旅游行业了。就像是有很多的雄伟壮观的建筑,也是非常值得参观的。这个地方就是位于西藏的。布达拉宫,它也是一个非常神圣的地方了。

    蜂蜜偏方 2020年4月18日
  • 韭菜m馅水饺u,最怕放这东西-,很多人都l不知道,难怪吃着不香不好吃

    今天突然想吃韭菜馅水饺,于是提前跟媳妇打好招呼,讲晚上想吃,媳妇本身就喜欢下厨,所以欣然答应。晚上下班回家,一进门还没洗手小编就迫不及待的先尝了一个,不过虽=然饺子皮和馅料都是新鲜的,但是吃起来却怪怪的,总感觉哪里不对劲却又说不上来。看着辛苦了一下午的媳l妇,小编也不好说她做的不好,这时老妈突然来串门,因为还没吃饭就 一起吃了,结果老妈吃了一口就知道问题出在了哪里,于是一语道破玄机:“这韭菜水饺馅料里面放了大葱吧”。

    蜂蜜偏方 2020年4月5日
  • 蜂王浆治疗泌尿道感染的方法

      【方】蜂王浆。  用法每天口服2次,每次5g,温开水送服。  说明本方适用于尿道炎。

    蜂蜜偏方 2019年12月20日
  • 养蜂学_养蜂学简介

    研究蜜蜂生命活动规律、养蜂生产技术、蜜源植物以及蜜蜂为植物授粉的一门应用科学,是昆虫学的一个分支学科。

    蜂蜜偏方 2020年4月4日
  • 瑞苓草_瑞苓草简介

    中国青藏高原东部秋季优良的草本蜜源植物。学名Saussurea nigrescens Maxim.。别名黑桩桩、黑老壳。菊科, 风毛菊属。多年生草本植物。茎直立,高15~45厘米。单叶互生,基生叶有柄,叶片条状披针形或条状矩圆形;基生叶较小,抱茎,披针形。头状花序1~6个顶生,排成伞房状。花冠紫黑色或深紫红色。蜜腺位于花冠筒内下部。瘦果矩圆形。(见图)

    蜂蜜偏方 2020年4月5日

发表回复

登录后才能评论