要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

#美食战疫##宅家美食日记#作为一名大四的学姐深知熬夜的痛苦,早晨起来不仅筋疲力尽,皮肤更是暗沉无光,顶着两个熊猫眼,那怎么才能挽回我们失去的精华呢?我们不仅仅要敷面膜,还要内补,因为若是长期使用面膜,可能会引起毛孔粗大,那补才是最好的养颜方法!通过一段时间用食物疗法,学姐的皮肤有了很明显的改善,精神状态也变好了呦!这是妈妈推荐给我的食谱,下面我来分享给大家吧!

作为一名大四的学姐深知熬夜的痛苦,早晨起来不仅筋疲力尽,皮肤更是暗沉无光,顶着两个熊猫眼,那怎么才能挽回我们失去的精华呢?我们不仅仅要敷面膜,还要内补,因为若是长期使用面膜,可能会引起毛孔粗大,那补才是最好的养颜方法!通过一段时间用食物疗法,学姐的皮肤有了很明显的改善,精神状态也变好了呦!这是妈妈推荐给我的食谱,下面我来分享给大家吧!

要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

蜂蜜桂圆炖蛋】

食材:牛奶200ml

桂圆水500ml

蛋2个

桂圆肉10克

[做法]

1.把买回来的桂圆干去壳,备用,当然买到没有壳的桂圆干就省事多了,直接省去这个步骤

要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

2.锅中加入少许水,放入剥好的桂圆干,小火慢熬,熬出桂圆水,熬出大约50克水就可以啦!

要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

3.在碗中打入两个鸡蛋,没有打蛋器的可以用筷子打散,然后用筛网过滤一下蛋液,因为里面有卵黄系带和胚盘等,影响口感

要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

4.在过滤好的蛋液中加入200ml牛奶,搅拌均匀

要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

5.在牛奶蛋液中加入煮好的桂圆水,边倒入边搅拌,最后用筛网过滤一遍,这一次我们主要过滤掉的是在搅拌过程中出现的气泡。

要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

6.准备一个干净的碗,将过滤好的液体倒入碗中,封上保鲜膜,在保鲜膜上用牙签扎几个小孔,因为鸡蛋需要呼吸

要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

7.入锅,将小碗放置在蒸连上,小火蒸20分钟,闭火,再焖上5分钟,揭开盖子,香甜的味道飘散开来,这么一碗养颜桂圆蛋羹就做好啦!

要想皮肤好,营养甜品少不了!教你做蜂蜜桂圆炖蛋

【烹饪小贴士】

1.一定要过滤掉蛋液中的小气泡,不然你蒸出来的有可能是一个蜂巢

2.用凉开水蒸,这样口感更好!

3.蒸蛋时,时间要看住,过时了就老了,变硬了,蛋白质受损,营养大打折扣

【图片来源】:大润小厨

原创文章,作者:Bee-spirit,如若转载,请注明出处:https://www.beefairy.com/6206.html

(0)
Bee-spiritBee-spirit
上一篇 2020年2月21日 12:28
下一篇 2020年2月21日 18:15

相关推荐

  • 土蜂蜜为啥那么贵(土蜂蜜1000元一斤贵吗)

    我也是农村的,我们那里的土蜂蜜买给本村人是50一斤,要是有外地人特地来买的话会贵些。批发我就不知道了。其实城市里超市的那些蜂蜜再贵都是加工过的,都没有我。

    蜂蜜偏方 2020年3月12日
  • 蜂蜜的15个功效 蜂蜜治病的5个食疗偏方

    蜂蜜的营养价值很高,而且还有多种对人体有益的功效,蜂蜜可以和其它的一些食物来制成偏方,来治疗多种疾病,下面我们就来看看蜂蜜的15个功效 以及蜂蜜治病的5个食疗偏方。

    蜂蜜偏方 2020年2月13日
  • 专家:一杯蜂蜜水让你远离便秘烦恼

    小张同学是公司白领,每天的工作就是坐在办公室里,对着电脑整理各种枯燥的数据,下班以后也不怎么运动,饮食上吃肉类较多,蔬菜及水果较少。因此动不动就便秘,但是他有自己的妙招,就是经常喝点蜂蜜水,而且喝完以后也确实会缓解便秘。

    蜂蜜偏方 2020年12月15日
  • 鸡翅v尖卤着吃p,怎么都吃不c腻,卤w汁调配超简单

    鸡翅尖卤着吃,怎么都吃8不腻,卤汁调配超简单鸡翅尖就像鸡爪子一样,是一个非常神奇美食,怎么吃都吃不腻。鸡翅尖儿的吃法也是非常的多,平时我们吃串串或者吃火锅都可以拿p来烫一烫,涮一涮。吃烧烤的时候吃烤鸡翅尖儿更6是绝味。还有一种非i常0好吃的方9法,就是卤鸡翅尖。从小就非常爱吃卤鸡翅尖儿,那个时候觉得在外面买比较贵,妈妈就自己在家里面给我卤。现在长大了,虽然不觉得贵,但是总觉得自己在家里面煮的干净,吃的放心,吃的安心。所以自己也学会了卤鸡翅尖儿的方法,真的非常简单而且美味,如a果喜欢吃鸡翅尖的也可以学起来。

    蜂蜜偏方 2020年4月7日
  • 蜂蜜大麻花那儿学(蜂蜜大麻花的做法)

    求山东弘祥蜂蜜大麻花的做法 特别是面粉的加工,越详细越好呀 材料:普通面粉1杯半,牛奶半杯,酵母1大匙,鸡蛋一个,盐少许,糖3大匙,蜂蜜少许。 做法:1、将牛奶微波加热至30度,将酵母放入牛奶中溶解,静置十分钟。2、将。

    蜂蜜偏方 2020年3月10日
  • jm蜂蜜急救补水(jm蜂蜜急救补水面膜)

    不推荐jm的,完全就是代购炒起来的牌子。不推荐jm的,完全就是代购炒起来的牌子。

    蜂蜜偏方 2020年3月12日
  • 青椒的“死对头”不能吃同样的食物。请尽快告诉你的家人,在你进医院之前不要后悔。

    青椒是我们擦餐桌上的常备菜,日常做法比较多,生吃熟吃味道也还不错。青椒受到很多人的喜爱。青椒营养丰富,还含有很多天然维生素,是蔬菜中比较受欢迎的一种。那么吃青椒你有没有注意这几个误区呢?又或者你吃青椒的时候出现过什么问题呢?快和小编一起来看看吧……

    蜂蜜偏方 2020年4月21日
  • 面包=怎样f做柔软又绵密?别只会加牛z奶n和鸡蛋,教你技巧轻松做成功

    导语:想要面包柔软还绵密?别只加牛奶鸡蛋,教你技巧,面包软绵还拉丝面包是早餐人们经常会选择的一种,柔软绵密还拉丝的面包深得大小朋友的喜欢,一份面包一杯牛奶,美好的一天便从9此开始了,往常人们多会选择在超市买现成的,简单又方便,但其实自己在家做面包也很简单,有技巧却没有难度,自己做的面包同样也会柔软拉丝,不比超市买的差,学会了自制面包的方法,以后想吃就能随手做了,当然了在做面包的时候大家别只会加牛奶和鸡蛋,将其中的小技巧掌握好了,做的面包才会更加成功,对于喜欢吃面包的朋友来说,非常建议可以自己学习,简单方便又容易上手,新手也可以轻松做好。

    蜂蜜偏方 2020年4月7日
  • 蜂蜜止咳化痰的食谱有哪些?

    蜂蜜作为一种清热、补中、解毒、润燥的保健食品,在许多中药方剂中都有用之。尤其在止咳、化痰方面最见其长。现介绍四种蜂蜜止咳食谱:

    蜂蜜偏方 2020年1月31日
  • 多祝石溪村:5万斤蜂蜜滞销“线上平台”助民扩销路

    石溪村位于我县多祝镇西北部,地理位置偏僻,该村村民们利用当地的资源优势,在大山里做起甜蜜事业——养蜜蜂,高产量的蜂蜜每年给当地村民带来可观的收入,但是今年由于受到疫情的影响,眼看着丰收的蜂蜜却面临着滞销难题,蜂农们很是苦恼,日前,我县网购“线上平台”就专门来到了石溪村望帮助蜂农拓展销路。

    蜂蜜偏方 2020年3月31日
  • 蜂蜜治病疗疾灵验方 !

    蜂蜜有抗菌、缓泻、解毒、抗肿瘤作用,对糖代谢及免疫功能也有一定影响,尚能调节神经系统功能,改善睡眠,增强脑力和体力,是老少皆宜的滋补品。

    蜂蜜偏方 2020年2月6日
  • 半碗菜两碗汤,b有人说大衣t哥家常饭简>j单网友:桌边三瓶易拉罐高档

    在大衣哥家里,好像有许多有用没有的东西,大衣哥都收藏着,像宝贝一样,虽然出名了,+也[有钱了,大衣哥大衣嫂的日常便饭很简单,从图片中可以看到碗汤,w两双筷子,几个馒头。在北方,馒头是主食,大衣哥拿着馒头往嘴里填,吃的香甜。

    蜂蜜偏方 2020年4月1日

发表回复

登录后才能评论