吸烟是一种非常不健康的习惯，由于很多因素的影响，还是有很多人难以戒烟，吸烟的危害也依旧存在。长期的吸烟，还会损害身体的很多器官。蜂蜜虽然是一种滋补食品，但是对经常抽烟的人有没有好处呢?
蜂蜜是小蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物经过反复酿造而成的甜物质，里面含有维生素、活性酶、微量元素、矿物质等多种营养物质，对身体的各个方面都有不错的滋养，可以改善和调节身体各个器官的功能。
对于长期抽烟的人群来说，对肺部的损伤很大。田野牧蜂建议大家喝点枇杷蜜水，枇杷蜜不仅营养物质丰富，还含有枇杷独有的植物营养素，可以滋养肺部，减轻肺部的负担。还能缓解抽烟带来的咳嗽以及痰多的情况。
蜂蜜看似一个简单的营养品，但吃法可有讲究了。不同水温冲调，不同时间饮用，功效都不同。
早晨喝，可以润肠促进通便。人经过一夜的睡眠之后，体内部分水分已被排泄，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，还能起到促进排便的作用。午后喝，可补充能量。午餐和晚餐之间，是人一天中最易疲劳和饥饿的时刻，饮一杯温蜂蜜水，能补充糖分和能量，让大脑更加清醒。饭前喝，可以抑制胃酸。胃酸过多患者，在饭前一个半小时饮一杯温蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，减少其对胃黏膜的刺激。
蜂蜜还有调节神经系统、缓解神经紧张、促进睡眠的作用，睡前饮一杯蜂蜜水，可以舒缓情绪，提高睡眠质量。
原创文章，作者：Bee-spirit，如若转载，请注明出处：https://www.beefairy.com/6029.html
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