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蜂蜜配山楂,活血、降脂还护肝

山楂又称红果,味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,有消食化积、行气散瘀的功效。擅治肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭,高脂血症等。民间有巧用山楂和其他食药材搭配,用于治疗和缓解多种身体不适,比如降脂、活血,缓解腰膝酸软疼痛等。

蜂蜜与山楂都是非常好的食材,两者放在一起食用更是非常完美的

1、蜂蜜山楂能促进心脑和血管功能,对于心血管病人很有帮助;

2、蜂蜜山楂对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有抑制作用;

3、蜂蜜山楂能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗能力;

4、蜂蜜山楂能促进肠胃活性蠕动,排走体内毒素;

5、蜂蜜山楂能促进脂肪类食物的消化,能够清除体内多余脂肪的功效和作用。

下面我们介绍几种蜂蜜山楂的饮品和甜食:

山楂蜂蜜水

材料:

山楂4~5颗、蜂蜜适量

做法:

1、用刀子把山楂头尾黑黑的去掉并切成片。

2、把切好的山楂放进杯子,并加入加入适量热水冲泡5分钟。

3、加入适量蜂蜜,一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦~

山楂陈皮茶

材料:

干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

做法:

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净;

2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火;

3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中;

4、至茶温降至50℃左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

山楂蜜膏

材料:

新鲜山楂250g、冰糖25g、陈皮50g、蜂蜜500g

做法:

1、首先将山楂洗净去梗,放入凉水中,加冰糖一起煮熟。

2、煮熟以后把山楂捞出,煮山楂的水可以调入蜂蜜当饮料饮用。

3、将煮熟的山楂去核,只留下山楂肉,使用搅拌机把山楂肉搅拌成泥状。

4、将陈皮洗净,放入砂锅中加入清水熬煮成浓汁。陈皮捞出不用,将陈皮浓汁和蜂蜜一起倒入果肉中拌匀即可。

5、用玻璃或者陶瓷容器存储,每天两三勺温水冲泡。

历史上的今天:

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