便秘苦不堪言?赶快用蜂蜜缓解吧!!

身体健康的人,饮食起居都有规律,排便时间也比较固定,同时不偏食,不熬夜,生活非常有规律。如果平时营养不平衡,尤其缺乏维生素时,胃肠功能就会紊乱,发生便秘。粪便就会停留在肠内,就是宿便,在肠内发生发酵,产生毒素,被肠壁吸收,就会影响健康,继而脸部出现小皱纹、青春痘、粉刺等,影响到美丽的容颜!

身体健康的人,饮食起居都有规律,排便时间也比较固定,同时不偏食,不熬夜,生活非常有规律。如果平时营养不平衡,尤其缺乏维生素时,胃肠功能就会紊乱,发生便秘。粪便就会停留在肠内,就是宿便,在肠内发生发酵,产生毒素,被肠壁吸收,就会影响健康,继而脸部出现小皱纹、青春痘、粉刺等,影响到美丽的容颜!

一般女性便秘者居多,主要是因为女性朋友有着微妙的特殊生理机能。而且女性朋友都很爱美,自然便秘是美容养颜的一大敌人。

蜂蜜+香油+鸡蛋

喜欢蜂产品的朋友,都知道蜂蜜可以润肠通便治疗便秘,是治便秘的能手,同时蜂花粉蜂王浆对便秘也有很大作用,土蜂蜜网介绍一种蜂蜜香油治便秘的方法。

配料:蜂蜜、鸡蛋、香油、精盐 ,其他材料不需要。

做法:鸡蛋两个,打开放人碗中,搅匀,加3克精盐,用刚烧开的开水冲鸡蛋,再加人10克左右香油和50克优质蜂蜜,调匀。

用法:每天早晚各服1次,有良好的润肠通便、清热祛火、美容健体效果。

原创文章,作者:Bee-spirit,如若转载,请注明出处:https://www.beefairy.com/6157.html

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    很多人喜欢服用安眠药来应对失眠,然而,安眠药的副作用不容小觑!其实,不妨试试蜂蜜,因为蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且据最新研究,蜂蜜中葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素,进食素是一种一种下丘脑激素,与保持清醒有关的神经传递素。
    直接服蜂蜜
    处方:蜂蜜30克~50克
    用法:这种方法最简单,只需每晚睡前服用即可,也可以冲泡蜂蜜水喝。
    功效:适用于神经衰弱引起的头痛,失眠,贫血等。
    蜂蜜鸡肝汁
    处方:蜂蜜200克,白芍药 100克,新鲜鸡肝3个。
    用法:将新鲜鸡肝以净白布包好,压出汁加入蜂蜜碗中。将白芍药水煎取汁,再放入鸡肝内调匀,蒸熟后淋上蜂蜜。分3次服,每日3次,饭前服用。
    五味子蜂蜜茶
    处方:绿茶3克,北五味子4克,蜂蜜25克。
    用法:将北五味子炒焦备用。用时用开水400毫升~500毫升,冲泡北五味子、绿茶、蜂蜜。分3次温饮。
    功效:安神定志。适用于神经衰弱,失眠等。
    花生叶赤豆蜜
    处方:花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜20克-50克。
    用法:将上药前2味用水煎,去渣,加入蜂蜜,睡前服。
    功效:适用于神经衰弱,失眠等。
    蜂蜜炒枣仁
    处方:蜂蜜30克,枣仁15克。
    用法:将枣仁磨成粉末,然后将蜂蜜与枣仁一起炒,分2次冲服。
    功效:有很好的宁心安神作用,可治心慌、失眠、健忘、多梦。
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