用蜂蜜水洗脸能祛痘吗(蜂蜜祛痘的原理)

蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜并经反复酿制而成的,自古以来便是备受人们青睐的纯天然营养食品,更因美容功效显著而被誉为“可食用的美容剂”,事实上用蜂蜜洗脸美容在生活中也并不少见,下面我们就一起来看一看蜂蜜洗脸祛痘有没有效果吧!

蜂蜜蜜蜂采集植物花蜜并经反复酿制而成的,自古以来便是备受人们青睐的纯天然营养食品,更因美容功效显著而被誉为“可食用的美容剂”,事实上用蜂蜜洗脸美容在生活中也并不少见,下面我们就一起来看一看蜂蜜洗脸祛痘有没有效果吧!

用蜂蜜水洗脸能祛痘吗(蜂蜜祛痘的原理)

一、祛痘原理

蜂蜜洗脸的确有一定的祛痘效果,得益于蜂蜜中富含的单糖和氨基酸等能减少皮脂腺异常分泌并能改善肌肤的新陈代谢功能,同时蜂蜜中富含的黄酮类化合物等抗菌物质还能抑制细菌在肌肤表面滋生并能改善和消除皮肤炎症,因此经常用蜂蜜洗脸的确能起到一定的消炎祛痘效果。

二、搭配建议

蜂蜜洗脸虽然有一定的祛痘效果,但单靠蜂蜜能起到的祛痘效果极为有限,建议尽量与其他祛痘材料搭配使用,例如橄榄油中富含的维生素能增强肌肤细胞的修复能力,而黄瓜中富含的黄瓜酶则能增强肌肤的抗氧化能力,另外芦荟、鸡蛋清、珍珠粉等也是蜂蜜祛痘时的常见搭配。

三、正确用法

蜂蜜洗脸祛痘的用法非常之简单,具体用法是先用温水将面部的清洗干净,然后即可将蜂蜜均匀涂抹在面部,洗脸约10~15分钟后再用温水将面部冲洗干净,另外用蜂蜜祛痘的用法因搭配材料不同而不同,例如搭配鸡蛋清时要先取出蛋清,等打至充分起泡后再加入蜂蜜调和均匀。

用蜂蜜水洗脸能祛痘吗(蜂蜜祛痘的原理)

四、注意事项

1、蜂蜜洗脸时间不宜过长,否则变干燥的蜂蜜反而会吸收肌肤中的水分,一般建议最好将洗脸时间控制在10~15分钟以内。

2、蜂蜜洗脸后要及时清洗,否则残留的蜂蜜极易滋生细菌和堵塞毛孔,严重时甚至还可能引发毛囊炎等一系列的肌肤问题。

3、蜂蜜洗脸频次不宜过高,否则会使肌肤变得异常敏感并对蜂蜜产生依赖性,一般建议每周用蜂蜜洗脸的次数不超过两次。

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    一勺蜂蜜,藏着180种营养    有数据表明,我们食用1000克蜂蜜需要蜜蜂至少7万次的花蜜采集才能获得。同时,蜂蜜的营养成分极为复杂,目前已鉴定出的物质达180余种,主要有以下几个部分。
    糖  蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化,能够直接被人体肠壁细胞吸收利用,因此不会加重胃肠负担。
    维生素  
    蜂蜜中含多种维生素,尤其B族维生素最多,每100克蜂蜜中含有B族维生素300-400微克。
    有机酸  
    蜂蜜中含有多种酸,有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸等。
    矿物质  
    蜂蜜中所含的矿物质含量不高,但种类较多,如有益身心的钾,强筋健骨的钙,健脑的磷等。
    酶  
    蜂蜜中所含酶量的多少,是检验蜂蜜质量优劣的一个重要指标。也表明了蜂蜜的成熟度和营养价值的高低。
      因此,蜂蜜在全世界都被认为是最好的而保健食品之一:《神农本草经》把蜂蜜列为有益于人的上品。蜂蜜加一物,疾病绕着走蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。”
      若能与其他事物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和医疗作用。
    蜂蜜+梨缓解干燥上火  
    用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
    蜂蜜+大米+香蕉防止便秘  
    用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米煮粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待晾凉后食用,可润肠通便。
    蜂蜜+鲜芹菜降低高血压  
    用鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次有效降血压。
    蜂蜜+丹参+首乌治疗冠心病  
    丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1-2勺内服,对治疗冠心病有帮助。
    蜂蜜+牛奶增强抵抗力  
    早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果。
    蜂蜜+菊花+枸杞预防眼睛干  
    用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。
    蜂蜜+金银花治疗感冒  
    用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。
    蜂蜜+百合+粳米调理心烦气躁  
    用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可疏肝益气,心情舒畅。
    蜂蜜+麦冬+桔梗+甘草缓解慢性咽炎  
    用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。
    蜂蜜+核桃治疗腰痛肾虚
    用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。
    蜂蜜+燕窝美容养颜  
    用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
       

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