自助餐]中4种“隐7形贵菜”，很多人忽视不拿，老板/o看了在一旁偷笑

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  蜂蜜偏方 2020年4月2日

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  外卖经常点的咖喱鸡饭，轻松搞定家庭版，放点黑芝麻更香在写字楼上班的时候，我最喜欢吃负一层的那个咖喱鸡饭。但是每天都在外面吃的话还是比较贵的，于是我就想着自己学着做咖喱鸡饭。反正自己也这么喜欢吃，不如自己做了带去吃。没有想到自己学的还是有z模有样的，做出来的咖喱鸡饭，虽然和写字楼的那个咖喱鸡饭o不太一样，但是味道还是非常棒。每天吃中午饭的时候，从微波炉拿出来以后，同事都能闻到我的咖喱鸡饭香味。偶尔我也会多做两份班同事带去，他们都说我完全可以靠自己的手艺去开一个餐馆了。最重要的就是鸡胸肉的话，d没有脂肪含有丰富的蛋白质s。正好适合这段时间减肥的，我几乎每天都是吃这样的食物。其实这也只是我自己的爱好而已，也喜欢分q享一些美食。

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  蜂蜜偏方 2019年12月21日
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  ！非常感谢那有气质的你还能来看小编的文章，小编感到万分的荣幸！众多赞美中，“长寿菜”应该是对蔬菜的最高褒奖了。海带，这种常出现在餐桌上的食物，自古就被冠以此称号，它到底有啥特别之处？海带和此物一起炒，清理血管解毒肝脏，远离妇科病！海带风味独特，是很多人都喜欢吃的一种健康食品，海带质柔味美、营养丰富，又被誉为”长寿菜”，别看它其貌不扬，但是含有丰富的营养素，有很好的保健作用，对我们的身体也有着非凡的功效。它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。海带中含有褐藻酸钠，在体内有排铅作用。铅进入人体会对神经系统和造血系统造成严重危害，而常吃海带会起到排铅的作用。胡萝卜内含有天然的胡萝卜素，长期熬夜、喝酒、超时工作或服用大量药物的人，都会加重肝脏负担，而维生素A本来就是肝脏所需的重要营养素，可帮助肝脏细胞的修复。德国的一项研究表明，胡萝卜含抗氧化剂胡萝卜素，皮肤中抗氧化剂浓度高的人，皱纹明显比皮肤中抗氧化剂浓度低的人少。

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