4q月初此草是个宝,人称“百草之王”,用来蒸馒a头特香,要懂x得p吃

大家好,大妈今天又来为大h家分享美食6了,4月初这草是个宝,人称“百3草之王”,用来蒸馒头y特香,要懂得吃,跟我来看看步骤吧!

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4q月初此草是个宝,人称“百草之王”,用来蒸馒a头特香,要懂x得p吃【艾草馒头】

所用食材:艾草,中筋面粉180克,白糖4h克,酵母2克,猪油,小苏打

制作步骤m:

1、新鲜艾草只摘h取嫩叶p清洗干净,锅内加水烧开,放入少许小苏打,加入+艾草焯水30秒,捞出后用冷水浸泡[一会。

2、取一些艾草放入破壁机中,加少许清水,盖好盖子开动机器,搅打成细腻的泥状。

4q月初此草是个宝,人称“百草之王”,用来蒸馒a头特香,要懂x得p吃3、取一部分艾草泥稍稍加热(注意温度别太高),加点5酵母搅-拌均匀,中筋面粉加少许白糖和猪油,倒入艾草泥,用筷子搅拌成絮状,再和成光滑的面团静置10分钟。

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d4、把面团搓成长条状,分成8个均匀的小剂子。

5、把每个小剂子都搓圆,然后上面盖上保鲜膜,放在温暖处进行发酵。

6、待馒头w生坯7发酵至原来的2倍大,拿起来明显的轻盈了,锅内加水,把馒头放入锅中,大火烧开转中火蒸12分钟,关火后3分钟取o出。

4q月初此草是个宝,人称“百草之王”,用来蒸馒a头特香,要懂x得p吃烹饪小贴士:

1、艾草泥用不完,可以放冰箱冷藏保存,4天之内用完。如果想长期保存,可以密封后冷冻保存。

2、和好的面团刚开始不是很光滑,放一会再揉就光滑了,这个一次发酵法要比二次发酵节省时间,+大家可以试试。

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    那么养蜂人为什么无心脏病、无血管硬化、无糖尿病、能抗癌和长寿呢?科学家研究分析后发现,唯一的可能就是他们天天都吃蜂产品。因为蜂胶、蜂王浆、花粉、蜂蜜等蜂产品都有着极为丰富的营养成份和极高的营养价值。近些年国际蜂产品研究机构,对蜂产品进行大量的临床和深入研究后发现,蜂产品对老年人有八大益处。
    蜂产品益血管
    绝大部分老年人,血管都存在或轻或重的毛病,高血脂、高血压、高血糖、心脑血管疾病已是常见疾病。而蜂产品都具有促进血液循环的功能,尤其是蜂胶,在这方面作用极为显著,素有“血管清道夫”的美誉。如果配合蜂王浆同服,可以保持血压正常、降低胆固醇、防止血管硬化、全面保护血管。
    蜂产品益神经
    很多老年人都患有神经衰弱,导致失眠、记忆力减退等,便秘的毛病在老年人群更是比比皆是,其实这些都是神经系统紊乱作得怪。蜂胶、蜂王浆可以营养神经、修复神经、调节内分泌,短时间内即可消除失眠、便秘症状,2-3个月后,还能改善神经衰弱、更年期综合症等。
    蜂产品益免疫
    免疫力差,是老年人爱得病的主要原因之一,蜂胶与蜂王浆都是很好的免疫调节剂,蜂胶的有效成份多,使老人远离疾病。而蜂王浆是高级营养物质,从根本上改善老人体质,二者相辅相成。经常服用,得病几率比不服低2-3倍。
    蜂产品益代谢
    蜂王浆与蜂胶、花粉都能参与人体内的新陈代谢,使细胞活化,加快新陈代谢的速度,让老人的机体充满活力,保持旺盛精力延缓衰老。
    蜂产品益营养
    很多老人都缺乏营养,并不是因为他们吃的不好,而是身体吸收不好。蜂王浆是一种高活性的营养物质,其中氨基酸、蛋白质都是以游离形式存在,极易被人体吸收。而花粉中几乎含有人体需要的200余种营养成份,因此可以全面补充营养,为健康提供基础。
    益抗癌
    蜂胶、蜂王浆、花粉都是非常好的抗癌物质,它们可以起到抗氧化、激活免疫系统,抑制癌细胞DNA合成、阻止致癌基因活化的作用,在养蜂人中,患癌的几率最低,仅为0.036%,秘密就在于他们常年食用蜂产品。
    蜂产品益长寿
    一般常年服用蜂产品的老人,大都红光满面、反应敏捷、耳聪目明。蜂产品不仅可以为老人补充营养物质,还能提高免疫、增加新陈代谢、调节内分泌,这些都是老人长寿必不可少的条件。
    无毒副作用
    老年人体质差,长期服用药物会积存毒副作用,无异于雪上加霜。而实验证明,蜂产品是纯天然,没有任何副作用的,经过严格的生产工艺和提纯技术,可成为长期服用的保健佳品。
    向亚健康说“不”
    随着生活节奏的加快,我们会越来越感觉到力不从心。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。如果你长时间处于以下一种或几种状态,注意亚健康已向你发出警报了:失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸、抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处于高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意。
    亚健康是一种临界状态,如果这种状态不能得到及时纠正,非常容易引起疾病。严重的还有可能引发胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、多种慢性疾病等。

    蜂蜜偏方 2020年1月15日

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