土豆加蜂蜜,可以解决困扰多年的便秘问题,值得一试!

众所周知,生命在于运动。长期坚持运动的人,体格多健壮,平日少病痛。可对于不喜欢运动,性格内向,喜好静坐写作的蜂蜜君来说,其中最痛苦的莫过于习惯性便秘,整整困扰了我长达9年之久。

众所周知,生命在于运动。长期坚持运动的人,体格多健壮,平日少病痛。可对于不喜欢运动,性格内向,喜好静坐写作的蜂蜜君来说,其中最痛苦的莫过于习惯性便秘,整整困扰了我长达9年之久。

原先是每天清早第一件大事就是上厕所排解大便,一天一次。后来,大便秘结了,不容易解出,我嫌厕所空气不好,不想久呆,心想等急了再临厕,结果一拖就是2-3天,大便干硬得像一粒粒羊屎,拉一次要花上半个小时,甚至一个小时,真是难受!

为了攻克便秘,我多次饮水,服用了不少西药、中药,就是难奏效。一堵塞就是好几天,久而久之,成了习惯性便秘,一拖就是9年。

土豆汁兑蜂蜜攻克便秘

就在我饱受便秘之苦,对治愈便秘失去信心而感绝望的时候,朋友打听到一个偏方,听说用土豆汁兑蜂蜜可攻克习惯性便秘症。

我抽空向有关医学专家请教,专家说,治疗便秘除了补充水分,防止肠道干涩外,宜多吃富含膳食纤维的食物。在蔬菜中,膳食纤维最多的是根茎类蔬菜,比如100克土豆含膳食纤维高达6克,有助促进蠕动,排解大便。中医认为,土豆与蜂蜜具有润肠通便之功效,对防治习惯性便秘确实有理想效果。

我每天清晨取土豆汁100毫升兑适量蜂蜜空腹饮用,连服二十余天,终于攻克便秘,恢复正常大便习惯。

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    那么养蜂人为什么无心脏病、无血管硬化、无糖尿病、能抗癌和长寿呢?科学家研究分析后发现,唯一的可能就是他们天天都吃蜂产品。因为蜂胶、蜂王浆、花粉、蜂蜜等蜂产品都有着极为丰富的营养成份和极高的营养价值。近些年国际蜂产品研究机构,对蜂产品进行大量的临床和深入研究后发现,蜂产品对老年人有八大益处。
    蜂产品益血管
    绝大部分老年人,血管都存在或轻或重的毛病,高血脂、高血压、高血糖、心脑血管疾病已是常见疾病。而蜂产品都具有促进血液循环的功能,尤其是蜂胶,在这方面作用极为显著,素有“血管清道夫”的美誉。如果配合蜂王浆同服,可以保持血压正常、降低胆固醇、防止血管硬化、全面保护血管。
    蜂产品益神经
    很多老年人都患有神经衰弱,导致失眠、记忆力减退等,便秘的毛病在老年人群更是比比皆是,其实这些都是神经系统紊乱作得怪。蜂胶、蜂王浆可以营养神经、修复神经、调节内分泌,短时间内即可消除失眠、便秘症状,2-3个月后,还能改善神经衰弱、更年期综合症等。
    蜂产品益免疫
    免疫力差,是老年人爱得病的主要原因之一,蜂胶与蜂王浆都是很好的免疫调节剂,蜂胶的有效成份多,使老人远离疾病。而蜂王浆是高级营养物质,从根本上改善老人体质,二者相辅相成。经常服用,得病几率比不服低2-3倍。
    蜂产品益代谢
    蜂王浆与蜂胶、花粉都能参与人体内的新陈代谢,使细胞活化,加快新陈代谢的速度,让老人的机体充满活力,保持旺盛精力延缓衰老。
    蜂产品益营养
    很多老人都缺乏营养,并不是因为他们吃的不好,而是身体吸收不好。蜂王浆是一种高活性的营养物质,其中氨基酸、蛋白质都是以游离形式存在,极易被人体吸收。而花粉中几乎含有人体需要的200余种营养成份,因此可以全面补充营养,为健康提供基础。
    益抗癌
    蜂胶、蜂王浆、花粉都是非常好的抗癌物质,它们可以起到抗氧化、激活免疫系统,抑制癌细胞DNA合成、阻止致癌基因活化的作用,在养蜂人中,患癌的几率最低,仅为0.036%,秘密就在于他们常年食用蜂产品。
    蜂产品益长寿
    一般常年服用蜂产品的老人,大都红光满面、反应敏捷、耳聪目明。蜂产品不仅可以为老人补充营养物质,还能提高免疫、增加新陈代谢、调节内分泌,这些都是老人长寿必不可少的条件。
    无毒副作用
    老年人体质差,长期服用药物会积存毒副作用,无异于雪上加霜。而实验证明,蜂产品是纯天然,没有任何副作用的,经过严格的生产工艺和提纯技术,可成为长期服用的保健佳品。
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