对于那些不是米六的人来说，130磅是一场噩梦。我曾经是这样的。我每天都在为减肥而苦恼，
我曾经在这里损失超过20公斤的肉。后来，我病得很重。结果，掉下来的肉又回来了。我很尴尬地看到这里熟悉的姐妹，所以我有一年。我什至不能说话。现在，经过两个月的努力，我减掉了十多公斤。与先前的目标之间还有10磅的差距，但是现在我不害怕，所以我回来了。
我这次选择的方法是减肥。昨天我喝了一天蜂蜜水。在我重133磅之前，我喝了一天。当然，我还有其他东西要吃。例如，我吃了很多瓜子，并吃了旺旺扇贝。水也喝了很多。今天早上，我的体重下降到130磅。我最初计划今天早上减肥吃鸡鸡蛋，因为我看到了一种蜂蜜减肥方法，说这是第一天喝蜂蜜水，第二和第三天可以正常饮食，我想我会改成吃鸡鸡蛋在正常饮食中减肥。每天吃六个鸡蛋就足够了。但是今天早上我不饿，所以我决定再次喝蜂蜜水。我希望明天早晨我可以再减掉两磅。现在，这是我减肥的黄金时期。我估计一周就足够了。这轮希望可以减少到126磅。如果我可以喝三天的蜂蜜水，我认为我应该可以减掉五六磅。希望如此。
我还想知道我的姐妹们不要嘲笑我，尤其是我的下午姐妹，并明天早上报告我的体重减轻情况
我从10月19日开始减肥。起初，我采用了非常有效的苹果酸奶方法。我在一个月内减了十公斤。当然，我只用过两次苹果酸奶，然后就减肥了。但是后来，我保留了它。我基本上在第一个月不吃主食，每天只吃白开水。东西，当然，我会把这些白菜，豆腐，木耳，鱼丸和其他东西用水煮沸，加上各种调味品，比如吃火锅，吃饱了，我也喜欢吃，不像其他姐妹说的那样煮好吃，实际上-安培； NBSP;一点也不难吃。 一个月后，我又瘦了两磅，但是在第二个月，我开始继续煮蔬菜。我也晚上吃东西，但是我没有吃主食，但是晚餐时我没有吃主食。三个月后，我做了一次小手术，要求服用抗炎药，并且必须在进食前先食用规定。如果不吃，就不能吃药，也不敢吃太多，那么rice子呢？他们都开始进食，到年底，进餐次数增加了。这个月的确对自己没有约束力，但幸运的是，这个月的疯狂只增加了三磅的肉。这是第四次。本月初，我的手术几乎恢复了，寒假什么也没有，仅在家里，您就可以放心地减肥而不必担心头晕，正好赶上了黄金时期，所以我选择了减肥。刚开始的时候，我打算用苹果酸奶减肥，但是最近的苹果太贵了，所以我用了自己在家养的蜂蜜，这种蜂蜜既便宜又有用。让我们拭目以待，看看如何减肥。 但是我认为苹果酸奶和蜂蜜在短期内都有效。减少之后，保持它很重要。它必须保持成功。
原创文章，作者：Bee-spirit，如若转载，请注明出处：https://www.beefairy.com/4374.html
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