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133斤MM用蜂蜜减肥的故事

对于那些不是米六的人来说,130磅是一场噩梦。我曾经是这样的。我每天都在为减肥而苦恼,

我曾经在这里损失超过20公斤的肉。后来,我病得很重。结果,掉下来的肉又回来了。我很尴尬地看到这里熟悉的姐妹,所以我有一年。我什至不能说话。现在,经过两个月的努力,我减掉了十多公斤。与先前的目标之间还有10磅的差距,但是现在我不害怕,所以我回来了。

我这次选择的方法是减肥。昨天我喝了一天蜂蜜水。在我重133磅之前,我喝了一天。当然,我还有其他东西要吃。例如,我吃了很多瓜子,并吃了旺旺扇贝。水也喝了很多。今天早上,我的体重下降到130磅。我最初计划今天早上减肥吃鸡鸡蛋,因为我看到了一种蜂蜜减肥方法,说这是第一天喝蜂蜜水,第二和第三天可以正常饮食,我想我会改成吃鸡鸡蛋在正常饮食中减肥。每天吃六个鸡蛋就足够了。但是今天早上我不饿,所以我决定再次喝蜂蜜水。我希望明天早晨我可以再减掉两磅。现在,这是我减肥的黄金时期。我估计一周就足够了。这轮希望可以减少到126磅。如果我可以喝三天的蜂蜜水,我认为我应该可以减掉五六磅。希望如此。

我还想知道我的姐妹们不要嘲笑我,尤其是我的下午姐妹,并明天早上报告我的体重减轻情况

我从10月19日开始减肥。起初,我采用了非常有效的苹果酸奶方法。我在一个月内减了十公斤。当然,我只用过两次苹果酸奶,然后就减肥了。但是后来,我保留了它。我基本上在第一个月不吃主食,每天只吃白开水。东西,当然,我会把这些白菜,豆腐,木耳,鱼丸和其他东西用水煮沸,加上各种调味品,比如吃火锅,吃饱了,我也喜欢吃,不像其他姐妹说的那样煮好吃,实际上-安培; NBSP;一点也不难吃。 一个月后,我又瘦了两磅,但是在第二个月,我开始继续煮蔬菜。我也晚上吃东西,但是我没有吃主食,但是晚餐时我没有吃主食。三个月后,我做了一次小手术,要求服用抗炎药,并且必须在进食前先食用规定。如果不吃,就不能吃药,也不敢吃太多,那么rice子呢?他们都开始进食,到年底,进餐次数增加了。这个月的确对自己没有约束力,但幸运的是,这个月的疯狂只增加了三磅的肉。这是第四次。本月初,我的手术几乎恢复了,寒假什么也没有,仅在家里,您就可以放心地减肥而不必担心头晕,正好赶上了黄金时期,所以我选择了减肥。刚开始的时候,我打算用苹果酸奶减肥,但是最近的苹果太贵了,所以我用了自己在家养的蜂蜜,这种蜂蜜既便宜又有用。让我们拭目以待,看看如何减肥。 但是我认为苹果酸奶和蜂蜜在短期内都有效。减少之后,保持它很重要。它必须保持成功。

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