蜂胶的正确吃法及最佳时间

蜜蜂会采花酿蜜是很多人都知道的事情，但却不知道蜜蜂有些时候也是会采集树胶的，这些被采集回来的树胶再混合蜜蜂上腭腺及蜡腺的分泌物便是鼎鼎大名的蜂胶，下面我们就一起来看一看蜂胶的正确吃法及最佳时间？

一、种类划分

蜂胶是一种非常珍贵的蜂产品。根据工艺可分为四种：生橡胶，纯化橡胶，蜂胶液体，蜂胶胶囊等。生橡胶是指直接从蜂箱中获得的天然蜂胶。纯化橡胶是指原始橡胶。蜂胶,蜂胶解决方案是蜂胶乙醇溶液或蜂胶水溶液，而蜂胶胶囊以蜂胶为原料处理，方便消费者使用。事实上，你通常购买的大多数蜂胶是蜂胶胶囊。或蜂胶解决方案。

二、保健价值

蜂胶含有极其丰富的营养成分，就像天然的“药库”一样。最具代表性的成分是黄酮类化合物，如槲皮素和芦丁，它们具有增强的免疫力，降血压，软化血管和调节作用。血糖和其他作用，而蜂胶中含有的抗菌成分可以抑制各种细菌和病毒的生长，并具有广谱抗生素的作用。一般来说，蜂胶在身体的许多方面都有健康影响，但并不是少数人吹嘘。治疗所有疾病。“

三、正确吃法

不同类型的蜂胶会导致进食方式的差异。首先，原始橡胶永远不能直接服用，否则很容易导致重金属中毒。目前，纯化橡胶的销售很少，因为商家通常将其加工成蜂胶液体或蜂胶胶囊。蜂胶液体可以直接食用，也可以滴在牛奶，咖啡，果汁和其他饮料中，或者涂在面包，芋头和其他主食上。蜂胶胶囊是最容易吃的，就像像往常一样服用胶囊。

四、最佳时间

服用蜂胶的最佳时间是饭前一小时或饭后两小时。因为空腹服用更有利于营养素的吸收，但不能服用，因为当服用它时，蜂胶是一种保健品。不管它有多好，它都是有害的。稍后将对其进行详细说明。同时，蜂胶不能长时间使用。它起源于蜂胶，含有或多或少的重金属。它对短期使用没有影响。这也是一个大麻烦。

五、切勿过量

蜂胶过度使用也是一个很大的健康危害。首先，富含蜂胶的黄酮类化合物对性激素的分泌和代谢有影响。长期过量服用蜂胶可引起内分泌异常。其次，蜂胶对胃和肠道中的有益细菌具有强烈的杀菌作用。长期服用过量会不可避免地影响消化功能。最后，由于各种原因，蜂胶中的重金属不能被完全去除，并且长期过量可能会被重金属积累中毒。

六、适宜人群

蜂胶具有降血压，软化血管，调节血糖等作用，因此非常适合糖尿病患者，可降低患糖尿病并发症的几率。一般来说，服用一个月可以有效控制血糖。蜂胶对高脂血症，高胆固醇和动脉粥样硬化具有预防作用，因此非常适合脑血管病患者。蜂胶在增强人体免疫力方面极为重要，因此免疫力低的人也非常适合服用蜂胶。

七、禁忌人群

孕妇不能吃蜂胶有两个主要原因。一个是富含蜂胶的黄酮类化合物影响雌激素的分泌和代谢，并影响体内激素的水平。体内的异常激素会刺激子宫并引起宫缩。这会干扰胎儿的正常生长和发育。其次，蜂胶中包含的一些成分增强了成人的免疫系统，但它对胎儿极为不利，因为它可能影响胎儿免疫系统的正常发育。

总结：蜂胶是一种极其珍贵的天然物质。虽然它具有良好的健康效果，但需要正确使用才能生效。特别是在剂量方面，有必要注意它。效果较差，甚至其他更严重的问题。

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