蜂蜜水

　　蜂蜜重要的一个功效是抗衰老、促进长寿，经常食用蜂蜜可以获得长寿，这样的例子很多，比如大家最愿意作为例证的前苏联科学家的调查，200位百岁老人中143人为养蜂人，因经常食用蜂蜜而长寿。那么蜂蜜怎样吃能抗衰老，普通人也可以用蜂蜜来达到长寿的目的吗?

　　蜂蜜作为一种医疗保健品治疗疾病,已有悠久的历史。 蜂蜜对于内、外科疾病均有一定的疗效,同时也是配制中成药蜜丸和中药片炮制必需的物质。李时珍在《本草纲目》中写道："其入药之功有五：清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。 生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而平和,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可致中,故能调和百药,而与甘草同功。 "

　　蜂蜜是一味营养丰富、药食同源的食品。早在汉朝的《神农本草经》,就提到蜂蜜"味甘无毒,主治心腹邪气,诸惊痫,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病和百药,久服强志轻身,不饥不老"。

　　俄罗斯学者指出，食用蜂蜜除得到糖外，还能得到很多活性物质。如各种矿物质、维生素、酶等。蜂蜜的化学元素在32种以上。其含量与人体组织中的矿物质元素含量差不多。因此，食用蜂蜜能补充人体生长发育元素的不足，可以防治生理性贫血、便秘。

　　蜂蜜也是一种天然的食品，但是在所有天然的食品中，蜂蜜是最健康也是最营养的食物之一。而且在蜂蜜中含有大脑神经元所需要的能量，并且蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，从而改善血液的营养状况。毫不夸张的说，蜂蜜是最适合女人的保养品。

　　喝蜂蜜水可防止过敏,没有想到吧.　　春季万物复苏，繁花盛开的同时也给过敏体质的人带来困扰。大量的花粉释放到空气中，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状让人苦不堪言。其实，每天喝杯蜂蜜水就可以轻松起到抗过敏作用。

　　对于孕妇来说，在产前喝蜂蜜水会有什么样的好处呢?对肚子里面的孩子会不会有什么影响?其实在我们的生活中，很多的孕妇都是不知道这些问题的，今天小编就来跟大家一起分析一下，产前喝蜂蜜水的好处，让广大的孕妇都知道，有一个全面的了解，更好地对肚子里面的孩子健康成长。

　　生活中大部分人都会有过醉酒的经历，醉酒之后经常会头痛、呕吐，十分痛苦，而网上流传的解酒方式也有许多，其中用蜂蜜水解酒就是最常见的解酒方式之一，但是这种说法正确吗，有没有科学依据呢?如果你也是一个爱喝酒的人，一起研究一下蜂蜜水能解酒吗的问题吧。

　　也许大多数人都知道喝蜂蜜水有通便的功效，但是也有人会说自己为什么喝了蜂蜜水却起不到通便的作用呢?其实蜂蜜水确实有通便的功效，但是想让蜂蜜水起到通便的作用，它的饮用方法也是需要注意的。如果你也遇到过类似的问题，就和小编学习一下蜂蜜水如何喝通便吧!

　　不仅需要在室内打开加湿器，在皮肤上涂抹保湿的护肤品，更要把喝水当做一件非常重要的事情。不要等到渴了再喝，而是每餐饭前和两餐之间都主动补充水分。

　　我国将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了。早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中;甘而和平，故能解毒;柔而濡泽，故能润燥;缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可致中，故能调和百药而与甘草同功”。由于可见蜂蜜具有广泛的食用和药用价值。

　　提高消化能力　　通过研究发现，女人每天早上喝一杯洋槐花蜂蜜水，对于胃肠道具有很好的调节作用，胃酸分泌量更加的科学，肠胃蠕动也会增加。科学家通过无数次实验证明，服用蜂蜜之后我们的肠胃蠕动次数会增加，这就导致每次排便的时间缩短了。长期坚持喝蜂蜜水，能有效的治疗便秘以及结肠炎的情况，同时还安全无毒，好处多多。

　　蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。　　1.恢复疲劳，尤其是熬夜后