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  一、营养对比 枸杞蜜和百花蜜在营养上大同小异，事实上所有蜂蜜的主要成分都是葡萄糖和果糖且尚含少量蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质及活性物质，但百花蜜的营养成分相对更丰富且…

一、美容原理柠檬蜂蜜面膜的功效源于柠檬和蜂蜜，其中柠檬富含的柠檬酸、维生素(尤其是维生素C)等成分能清除过多的自由基(皮肤问题的罪魁祸首)并能活化皮肤表皮细胞，而蜂蜜富含的维生素、矿物质及活性物质能改善肌肤的营养状态并能帮助肌肤锁住水分，因此两者搭配而成的柠檬蜂蜜面膜在美白淡斑、营养保湿及延缓衰老等方面极为显著。

一、营养对比 百花蜜和洋槐蜜的主要成分都是葡萄糖和果糖，尚含蔗糖、氨基酸、维生素、有机酸、矿物质及多种活性物质，但百花蜜的营养物质相对更全面且更益于人体吸收，而洋槐蜜中则含有极富营…

一、结晶原理 百花蜜的结晶原理和其他蜂蜜是完全一样的，简单来说所有自然成熟蜜都是葡萄糖的过饱和溶液，而葡萄糖又有易自然结晶的物理特性，因此葡萄糖溶解度降低时无法被溶解的葡萄糖便会以…

一、最佳时间 百花蜜和其他蜂蜜一样不能在空腹时段喝，原因是喝百花蜜会促使胃部大量的分泌胃酸，加之百花蜜本身又含有大量的有机酸等酸性物质，长期空腹喝百花蜜易因胃酸直接刺激胃肠粘膜而引…

一、蜜源构成 百花蜜是蜜蜂采集多种植物花蜜酿成的，其中尤以中蜂酿制的百花蜜最为复杂，原因是中蜂对蜜源并不像意蜂那样挑剔，不管是大蜜源还是零星蜜源几乎都来者不拒，而且不同蜂群对蜜源也…

一、定义不同 百花蜜和蜂巢蜜在定义上截然不同，其中百花蜜是蜜蜂采集多种植物花蜜酿成的混合蜂蜜，而蜂巢蜜则是蜜蜂完全酿制成熟并连脾带蜜一起食用的蜜脾，另外若百花蜜连巢带蜜一起食用时也…

一、减肥原理 蜂蜜能减肥得益于富含的单糖能为人体提供能量且相对不易转化成脂肪，同时蜂蜜中富含的维生素及矿物质还能改善胃肠功能并有助于快速排出胃肠道中堆积的毒素，此外蜂蜜中富含的有机…

一、营养肌肤蛋清蜂蜜面膜最显著的功效是营养肌肤，源于蛋清中含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质元素，尤其是蛋清中富含的氨基酸是皮肤、血浆等组织的主要组成成分，而蜂蜜中富含的葡萄糖、果糖、维生素、活性酶等天然营养物质有利于被皮肤细胞的吸收，两者搭配而成的蛋清蜂蜜面膜能有效地改善皮肤表面的营养状态，从而使得肌肤变得更为细嫩、更加光滑。

一、蜂蜜美白面膜1、原理：影响肌肤美白的罪魁祸首是黑色素，而蜂蜜含有的营养成分能加快肌肤的新陈代谢、增强肌肤的抗菌力和活力，有效的减少黑色素的沉积，从而能让肌肤更加的白皙。

一、缓解疲劳蜂蜜水最显著的功效是缓解疲劳，源于蜂蜜水富含的葡萄糖和果糖可以不经消化而直接进入血液中，其中葡萄糖氧化反应放出的热量是人类生命活动所需能量的重要来源，尤其是人体中枢神经系统几乎全部依赖葡萄糖作为能源，而果糖因为不受胰岛素的影响而比葡萄糖更容易被代谢，因此在工作强度大或熬夜加班时可以喝一杯蜂蜜水来缓解疲劳。

一、营养价值槐花蜜是我国长江流域和黄河流域的春季蜜种，主要成分是葡萄糖和果糖(葡萄糖的含量约为30.12%左右、果糖的含量约为44.73%左右)，尚含少量蔗糖(含量约为2.31%)、粗蛋白、有机酸、维生素、酶类及矿物质等成分，其中最为独特的成分是刺槐甙和挥发油，刺槐甙有利尿和抗炎的作用，而挥发油有抗菌和止咳的功效。

一、营养价值虽然都说蜂蜜是个好东西，但为什么好和好在哪里却知之甚少，对此简单科普一下蜂蜜的功效是很有必要的。首先，蜂蜜富含的葡萄糖和果糖都属于单糖，可以不经消化吸收而直接进入血液中，从而可以快速为人体补充能量。第二，蜂蜜中富含的酶类、有机酸对胃肠功能有调节作用，可使胃酸正常分泌，促进胃肠蠕动，缩短排便时间。第三，蜂蜜中含有维生素、矿物质及酶类既能增强机体免疫功能，又能调节平衡免疫水平。最后，蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素及矿物质成分能调节神经系统，缓解神经紧张，从而起到镇静安神的作用。