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1.白刺果
白刺果是一种不多见的野果子,它含有丰富的营养物质,对人体胃粘膜有非常好的修复作用,如果患有胃炎胃溃疡吃点白刺果能起到非常好的治疗作用。女性吃白刺果还可以起到排毒消炎的作用,帮助排出体内血污,预防各种常见的妇科疾病,有利健康。
2.龙眼
龙眼中含有丰富的铁,铁是造血功能的主要物质,所以,女人平时多吃龙眼可以很好地缓解贫血,改善血液的不足和血宫寒等疾病。对于女性的宫寒以及子宫炎症有很大的帮助,常吃可以温暖子宫,排出毒素。
3.莲雾莲雾是一种常见的食物,它被称为“天然除尘器”,吃起来味道好极了而且营养极其丰富,许多女性越来越爱吃。莲雾中有大量的维生素以及微量元素和水分,可以帮助女性皮肤保水,美白,让皮肤更加光滑细腻有弹性,还可以清肠排毒,淡斑祛皱延缓衰老。
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