最好的喝蜂蜜水的时间,你确定知道?

  最好的喝蜂蜜水的时间,你确定知道?
  蜂蜜是一种营养丰富的天然营养食品,也是最常用的滋补品之一。含有多种与人体血清浓度相近的无机盐和维生素,易于吸收。许多白领有饮用蜂蜜水的习惯,可以预防便秘,滋养皮肤,保持身体健康。今天,很多女性都有喝蜂蜜水的习惯,但你知道吗?
最好的喝蜂蜜水的时间,你确定知道?
  早晨一杯蜂蜜水清肠排毒
  经常在早上喝蜂蜜水的朋友会发现,厕所每天会使用一次,非常规律,并会养成习惯,这样每天排毒很及时。早上喝一杯蜂蜜水有助于清理胃部,帮助消除体内废物。
  蜂蜜产生的能量是牛奶的五倍,它可以在短时间内为身体补充能量,消除疲劳和饥饿感。早上喝蜂蜜可以迅速补充能量,给你良好的精神。
  做法:每天早上起床后喝一杯蜂蜜水。
  健康小贴士:空腹喝蜂蜜水往往会增加身体的酸度。胃部不好的人最好用约40度的水喝,否则可能引起腹泻和肠胃炎。
  下午,一杯蜂蜜水补充能量
  每天3点或4点,午餐和晚餐之间,也是能量消耗最疲劳的时候。此时,身体处于“饥饿”状态,及时加入一杯温暖的蜂蜜水,使混沌的大脑变得香气扑鼻。它是清醒的,可以添加一些糖和能量,为接下来的两三个小时的工作和生活提供重要的基础。
  同时,蜂蜜水还可以与酸奶,果蔬汁等混合,使人体可以补充更多的营养成分。
  做法:喝完茶后,准备一杯蜂蜜牛奶或蜂蜜茶。
  睡前一杯蜂蜜水安神助眠
  蜂蜜中的葡萄糖和维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,并且没有副作用。睡前喝一杯蜂蜜水可以帮助您舒缓心情,提高睡眠质量。
  做法:睡前喝一匙蜂蜜,用冷开水冲泡更好。
  饭后,一杯蜂蜜水消化有助于消化
  蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。进食后,特别是进食后,胃的消化功能容易下降,大肠的蠕动变弱。
  蜂蜜具有增强肠道蠕动的作用,可促进胃酸的正常分泌,从而可显着缩短排便时间,消除大餐后食物的积聚。
  做法:饭后1至2小时,吃一杯蜂蜜水。
  饭前喝一杯蜂蜜水可以抑制胃酸
  蜂蜜对胃酸分泌有重要影响。当分泌过多或过少的胃酸时,蜂蜜可以发挥调节作用,使胃酸分泌活性正常化。
  如果你在饭前吃一个半小时的蜂蜜,它可以抑制胃酸的分泌,从而减少食物对胃粘膜的刺激。
  做法:在进食前0.5-1小时吃半杯蜂蜜水。

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    巢蜜
    巢蜜,俗称“蜂窝”,是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾,由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜,也称“封盖蜜”,它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。它具有花源的芳香、醇馥鲜美的滋味。由于巢蜜未经人为加工,不易掺杂做假和污染,较分离蜜酶值含量高,羟甲基糠醛、重金属含量低,所以是比分离蜜更高级的营养性食品。巢蜜含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素,同时集蜂胶,蜂王浆,花粉,蜂蜜,幼蜂为一体,具有更好的保健治病功效,为蜜中之极品。
    蜂巢蜜是蜜蜂将采集的植物花蜜或分泌物经过充分酿造而贮存在蜂巢内的甜性物质。它是一种甜而有粘性的蜂窝状固体原生态蜂蜜,是蜂蜜最精华的结晶体,营养更丰富.蜂巢蜜是天然物质,其主要成分来源于所采集的蜜源植物。蜂巢蜜中含有 180 多种不同的化学物质,是高度复杂的糖类饱和溶液,有 65 ~ 85% 是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖。同时还具有蜂蜜的特性:
    1 公斤蜂蜜的热量有 3150 大卡,是同量牛奶热量的 4.7 倍。自古以来,医学认为,蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。国家将蜂蜜列入“药食同源”名单,蜂蜜有“大众的补品”“老年人的牛奶”称誉。消费者根据自身状况和需要,经常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品种的蜂蜜,对于营养和保健有一定的好处。
    服用方法
    用原始的吃法,直接咀嚼服用,每次20-30克,咀嚼5分钟后吐出蜡渣。
    巢蜜是蜜蜂从花朵中采花蜜直接吐入巢房内,经过自身酿制成熟,并用蜂蜡全部封盖而成的,它融蜂蜜、蜂胶、蜂蜡、花粉及蜜蜂分泌物的营养于一体,它具有花源的芳香,醇馥鲜美的滋味。由于蜂巢未经人为加工,不易掺杂、做假和污染,较分离蜜酶含量高,羟甲基糠醛、重金属含量低,所以比分离蜜更高级的营养性食品。
    巢蜜特点
    巢蜜生产直接取自蜜蜂生物工厂,是经蜜蜂采集花蜜,在体内酿造而成的,蜂巢蜜储存在特制的各种形状的塑料巢蜜盒内,具有天然植物的芬芳和蜂产品固有的功能和特点。
    主要成分
    巢蜜含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素、蜂胶、蜂蜡、蛋白质、游离氨基酸、游离脂肪酸和核酸类等化合物为蜜中之极品,加之含有粉花粉。具有极高的人体保健价值!
    巢蜜功效
    对牙周炎,口腔溃疡,咽喉炎,支气管炎等呼吸系统炎症有很好的效果.
    1、巢蜜的保健作用:巢蜜具有高热能、抗菌消炎、养肺润肠、解毒护肝、益脾养肾、强行造血改善睡眠,促进组织再生,促进儿童生长发育等功效。
    2、巢蜜的美容作用:巢蜜具有润泽皮肤、营养肌肤、清洁皮肤、除疤祛斑、养颜美发、保青春抗衰老等功效。
    3、巢蜜除于普通蜂蜜有同样的成分和作用外,还具有蜂蜡和少量的蜂胶,常吃巢蜜可以清洁口腔、保护牙齿,减缓并清除口腔溃疡和肿痛,还可以预防鼻炎、肝炎、便秘。饮酒后嚼服,有解酒、护肝、润肺等特殊功效。
    4、提升人体免疫能力,对女性有丰胸美容(通过内分泌调节作用)良好的妇、幼保健品。巢蜜能改善孕、产妇的健康,促进胎儿、婴幼儿的生长发育,提高儿童的健康和智力水平。巢蜜能增加噬细胞的吞噬率,抑制和杀灭多种癌细胞,是肿瘤病人的放疗的良好辅助用品。
    5、延年益寿。巢蜜能激活老细胞,提高老人健康的免疫力,增强造血功能,使老人精神焕发,恢复青春光彩,改善睡眠,调节内分泌,对老年、慢性病有良好的改善和康复作用。     6、巢蜜能促进造血和肝细胞再生,促进肝进肝脏机能恢复,对肝炎也良好的医疗效果。
    7、巢蜜兼有蜜蜂,蜂巢的功用,具有较高的食用和药用价值,对心脏病、高血压、肺病、咳嗽、肝炎、贫血、便秘、烫伤、冻伤、鼻炎、胃及十二指肠溃疡、牙龈炎等疾病有一定的辅助作用。
    主要功效
    1.延年益寿:全面调理身体机能。
    2.促进儿童生长发育,防止营养不良。
    3.美容养颜、润肤、防皱去斑。
    4.促进消化吸收,增加食欲。
    5.抗菌作用,增强免疫力。
    6.调节心血管系统功。
    7.护肝作用:对慢性肝炎有调理作用。
    8.催眠作用:对失眠多梦有效。
    9.通便作用:清热解毒。
    10.消除疲劳,增强体力。
    11.清热解毒,解便秘,通肠润胃。
    温馨提示
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