身体里的湿气很重，全身都不舒服。我经常吃四种养生食品，以补虚益气、排毒祛湿。

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  蜂蜜医用保健验方

  　　蜂蜜别名白蜜、蜜糖、蜂糖，由蜜蜂采的花粉所酿，以水分少，有油性，稠如凝脂，用木棍挑起时蜜汁下流如丝不断，并且盘屈如折叠状，味甜不酸，气味芬芳，洁净无杂质为佳品。蜂蜜于春至秋季采收，滤过备用。蜂蜡于采蜜后将蜂巢置水中加热、滤过、冷凝取蜡，或精制后备用。放罐内盖紧，置阴凉干燥处储存，防灰尘，防高热。

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