枸杞和蜂蜜大家肯定都不会陌生，特别是爱好养生的朋友，枸杞和蜂蜜都含有丰富的营养物质，有很好的滋补作用，是养生必备的两种食品，那枸杞加蜂蜜可以一起喝吗?下面小编带您来了解一下。
枸杞加蜂蜜可以一起喝，枸杞蜂蜜水其实是一种养生经常喝的饮品。枸杞中含有枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等成分，而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有维生素、氨基酸、矿物质、酶类等营养物质，枸杞和蜂蜜的成分都是对身体有益的，而且互相不会影响各自的作用。
枸杞蜂蜜水是滋补身体的佳品，特别适合体质虚弱的人群饮用。其中蜂蜜可以选择水白蜜，优质的洋槐蜜，含有丰富的营养物质和活性成分，可以促进体内的新陈代谢，加快毒素和废物的排出，增强身体抵抗力，而枸杞多糖是枸杞中的最主要活性成分，也具有增强抵抗力的作用，还有一定的抗衰老作用。
而且枸杞蜂蜜水对于预防脂肪肝在一定程度上有帮助，水白蜜中的葡萄糖、维生素、活性酶等物质可以不经过肝脏直接被身体吸收利用，减轻肝脏负担，滋润和保护肝脏，还可以促进肝细胞再生，可以预防脂肪肝的形成，而甜菜碱是枸杞中的主要生物碱之一，对于脂类的代谢有调节作用，有抗脂肪肝的作用。
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