蜂蜜水可以治咳嗽吗?

一、营养价值蜂蜜水是蜂蜜最简单且最普遍喝法,主要成分是葡萄糖和果糖等单糖,尚含丰富的蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质及酶类等活性物质,最具有代表性的营养物质是单糖和活性酶,其中单糖能快速缓解低血糖引起的疲劳,而活性酶则润肠通便并能改善胃肠功能。

蜂蜜水

一、营养价值

蜂蜜水蜂蜜最简单且最普遍喝法,主要成分是葡萄糖和果糖等单糖,尚含丰富的蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质及酶类等活性物质,最具有代表性的营养物质是单糖和活性酶,其中单糖能快速缓解低血糖引起的疲劳,而活性酶则润肠通便并能改善胃肠功能。

蜂蜜水

二、作用论述

蜂蜜水对咳嗽有一定的辅助治疗效果,得益于蜂蜜水中富含黄酮类化合物、葡萄糖氧化酶等天然抗菌物质对多种呼吸道致病菌都有显著的抑制和灭杀作用,同时喝蜂蜜水还能稀释呼吸道中的痰液并能促使痰液快速排出体外,事实上在民间蜂蜜一直是润肺止咳的良药。

蜂蜜水

三、正确喝法

1、时间:蜂蜜水的饮用时间并没有严格要求,但喝蜂蜜水会促使胃酸大量分泌,空腹喝蜂蜜水胃酸将直接刺激胃肠粘膜,这对胃肠健康极为不利,甚至可能引发胃溃疡等胃肠疾病。

2、做法:蜂蜜水是蜂蜜最简单且最普遍喝法,只需要将蜂蜜用适量的温开水冲匀即可饮用,但不能用超过60℃的开水直接冲蜂蜜水,否则蜂蜜中富含的酶类等活性物质将失去活性。

3、用量:蜂蜜水长期过量饮用对健康有害无益,原因是蜂蜜水中富含葡萄糖、果糖等单糖,长期过量食用极易因糖类摄入过量而引起肥胖,严重时甚至可能诱发糖尿病等代谢疾病。

蜂蜜水

四、禁忌人群

1、蜂蜜水不适合糖尿病患者饮用,原因是糖尿病在血糖尚未得到控制时喝容易加重病情,若血糖已得到控制则可在医生指导下喝蜂蜜水。

2、蜂蜜水不适合过敏体质者饮用,原因是蜂蜜水的成分复杂且含一定量的过敏原,少数过敏体质人群喝后可能引发轻重不同的过敏反应。

3、蜂蜜水不适合高血糖人群饮用,原因是高血糖人群喝蜂蜜水容易使血糖变得更高,严重时甚至可能因高血糖而引发急性或慢性并发症。

原创文章,作者:Bee-spirit,如若转载,请注明出处:https://www.beefairy.com/7005.html

(0)
Bee-spiritBee-spirit
上一篇 2022年7月5日 12:41
下一篇 2022年7月6日 07:42

相关推荐

  • 网传喝蜂蜜柠檬水能减肥 是真的吗?

    如图:想减肥拥有和图片中模特一样魔鬼般苗条诱人的身材吗?就要从合理的饮食开始,主食以水果和蔬菜为主吃少量主食,然后加上蜂蜜水减肥法,喝蜂蜜能减肥,到本站看喝蜂蜜减肥的方法

    2019年11月18日
  • 每天早晚喝蜂蜜水好吗?

    一、早上喝蜂蜜水能排毒养颜每天早上都喝一杯蜂蜜水有排毒养颜的效果,原因是蜂蜜水中富含的有机酸及酶类等成分能促进胃肠蠕动并显著缩短排便时间,同时蜂蜜水中富含的抗氧化物质还能清除体内的自由基并抑制细胞色素的沉着,因此早上吃完早餐后半小时左右喝杯蜂蜜水有助于排出体内毒素并由内而外的改善肤质。

    2019年9月15日
  • 女人喝蜂蜜水有什么好处?

    一、增强免疫女人喝蜂蜜水有增强免疫的好处,得益于蜂蜜水中富含的矿物质和活性物质等能促进免疫细胞的增殖,同时蜂蜜水中富含的维生素和氨基酸等能增强免疫细胞的活性,另外蜂蜜水中富含的单糖和有机酸等对维持人体正常免疫功能也有积极的作用。

    2020年6月22日
  • 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌及做法

    如图:柠檬蜂蜜,蜂蜜柠檬,柠檬蜂蜜图片,蜂蜜柠檬图片,柠檬蜂蜜水所有材料图片,蜂蜜和柠檬是腌制柠檬蜂蜜的基本材料,长期喝柠檬蜂蜜水是减肥美容的好方法

    2019年11月13日
  • 天天喝蜂蜜水能减肥吗?

    一、适量饮用天天适量喝蜂蜜水有辅助减肥的效果,原因是蜂蜜水中富含的脂肪酸及活性物质等能促进体内脂肪作为能量快速消耗掉,同时蜂蜜水中富含的有机酸及活性酶等能润肠通便并能快速排出体内堆积的毒素,另外蜂蜜水中富含的单糖还能为人体提供能量物质并能减少其他食物的摄入量。

    2019年9月21日
  • 女性晚上喝蜂蜜水好吗?

    一、营养论述女性晚上喝蜂蜜水对健康大有好处 ,原因是晚上喝蜂蜜水不但能帮助胃肠消化晚餐摄入的食物,而且还能改善睡眠质量并有助于第二天排空宿便,因此有便秘或失眠多梦等问题的女性可在晚上喝些蜂蜜水,值得注意的是晚上临睡前喝蜂蜜水则反而对健康不利 。

    2019年9月20日
  • 天天喝蜂蜜水会发胖吗?

    一、营养论述蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜并经反复酿制而成的,主要成分是葡萄糖和果糖且两者含量总和可达70%以上,尚含少量的氨基酸、维生素、有机酸、矿物质及酶类等活性物质,因此从营养成分上看蜂蜜最主要的功效是缓解疲劳,另外还有润肠通便、增强体质、安神助眠及美容养颜等功效。

    2019年9月21日
  • 女性晚上喝蜂蜜水好吗?

    一、营养论述女性晚上喝蜂蜜水对健康大有好处 ,原因是晚上喝蜂蜜水不但能帮助胃肠消化晚餐摄入的食物,而且还能改善睡眠质量并有助于第二天排空宿便,因此有便秘或失眠多梦等问题的女性可在晚上喝些蜂蜜水,值得注意的是晚上临睡前喝蜂蜜水则反而对健康不利 。

    2019年9月20日
  • 蜂蜜柠檬水减肥法,蜂蜜柠檬水的做法,柠檬水减肥法

    如图:想减肥拥有和图片中模特一样魔鬼般苗条诱人的身材吗?就要从合理的饮食开始,主食以水果和蔬菜为主吃少量主食,然后加上蜂蜜水减肥法,喝蜂蜜能减肥,到本站看喝蜂蜜减肥的方法

    2019年11月13日
  • 蜂蜜水早上喝好还是晚上睡前喝好?

    一、营养价值蜂蜜水是蜂蜜最简单且最普遍喝法,主要成分是葡萄糖和果糖等单糖,尚含丰富的蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质及酶类等活性物质,最具有代表性的营养物质是单糖和活性酶,其中单糖能快速缓解低血糖引起的疲劳,而活性酶则润肠通便并能改善胃肠功能。

    2022年7月6日
  • 女人喝蜂蜜水的最佳时间

    一、早上女人早上喝蜂蜜水能通便排毒,原因是蜂蜜水中富含维生素及矿物质能调整胃肠功能,同时蜂蜜水中富含的乙酰胆碱还能促进胃肠蠕动,但早上空腹喝蜂蜜水则易因胃酸过多而引发胃溃疡等胃肠疾病,因此一般建议早上要等吃完早餐半小时后再喝蜂蜜水。

    2019年9月19日
  • 天天喝蜂蜜水会上火吗?

    一、上火原因上火从中医理论上看是人体阴阳平衡失调的结果,例如热性体质人群若长期或过量食用热性食物就可能引起阳气亢盛,最终往往表现为身热烦躁、面红目赤、口舌糜烂、咽喉肿痛、鼻衄出血等不适症状,因此上火实质上是因人体内火旺盛而引起的一系列内热证候。

    2019年9月21日

发表回复

登录后才能评论