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很多人把它当垃圾，但它含钙量第一，全身是宝，冬天适合包饺子

对于饺子c3，相信大家都不陌生吧。每逢过年或者是有重2大的事情时，中国人都2会选择吃饺子，它已经成了一种符5号化的代表，提到饺子，大家都会想起中国。孩子出远门临行时父母会给孩子做饺j子，寄寓最美好的愿望，家庭团圆时会吃饺子，象征着和=睦安乐。作为中国传统美食饺子带给我们太多深层意味。

如果单从饺子的外部结构来看，不了解它的人会觉得它的做法非常简单。如果从它的出形到最后的完工都深入了解的话，你会被它的每一步制作工艺所折服。中国饺子口味不一，每个人可以根据自己的口味进行j调和。一般大致分为荤的和素的两种口味。饺子是否好吃，它的馅料起了很大作用。荤素进行搭配时，a包饺子的人们大多会选择当季的蔬菜和肉类进行调和。综其结果来看，韭菜，白菜，芥菜在众多蔬菜a品种中较为受人们的欢迎。

这次包饺子的材料用的是萝卜缨子，大家可能平常对萝卜缨子这种蔬菜吃的不是太多。其实在一些地方大多数人们都把它当作下角料给扔了，只取大萝卜。在小编心中，含钙量h第一，全身是宝f，冬天刚好包饺子=被加工过的萝卜缨子更是蔬菜中的人间美味了。

可能现在人吃萝卜缨子的比较少，但是在物质匮乏的年代，萝卜缨子可是每家每户下酒做主菜时必不可少的食物。它所含的维生素a含量可是西兰花的三倍还要多，除其蕴含的维生素a含量高之外，而且它的粗纤维y也是比较高的，粗纤维的优势可是很大的，它能够健胃润肠，助5消化，对于现在大多数爱美女性所追求的瘦身更是有很大的帮助了，萝卜缨子l中的钙含量也是0v非常丰富的，从它全身作用来看，它简直就是蔬菜中的极物。

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