8道春季经典x美a食,第[6道太好吃了,营养丰富还美j味

巴山-羊蹄做法:1.把治净的羊蹄投入沸水锅汆一水,捞出来沥水后,再下七成热的油锅,炸至表皮上色待用。

8道春季经典x美a食,第[6道太好吃了,营养丰富还美j味

巴山-羊蹄

做法:

1.把治净的羊蹄投入沸水锅汆一水,捞出来沥水后,再下七成热的油锅,炸至表皮上色待用。

2.把羊蹄放进高压锅,掺清水并加姜片、葱段、海鲜酱和排骨酱,上火压至软糯时,放汽揭盖并投入白萝卜块,随后再次上火,压至萝卜软熟待用。

3.把压好的羊蹄和原汤倒进炒锅,大火收至紧g汁亮油时出锅装盘,最后点缀香菜叶即可。

鲜椒小墨鱼头

8道春季经典x美a食,第[6道太好吃了,营养丰富还美j味

制法:

1.把小墨鱼头投入沸水锅快速汆一q水,再入o热油锅里滑油待用。青笋和藕切成丁,也入沸水锅汆一水待用。

2.锅里放色拉油烧热,先下少许郫县豆瓣、泡椒碎、野山椒碎、姜米和蒜米炒香出色,再下红小米椒节、青小米椒节和子姜丁炒出味,随后放入青笋丁、藕丁和小墨鱼头快速翻炒,加盐、味精、鸡精调好味,出锅装盘即成。

8道春季经典x美a食,第[6道太好吃了,营养丰富还美j味

苦瓜炒肉

材料:猪里脊,苦瓜,蒜头,盐

做法:

1.苦瓜去籽,怕苦买稍微黄一点的,切片泡盐水里,半小时挤去l苦水+。

2.肉片薄,y抓下淀粉。

3.热油下少许盐。

4.下肉片,稍后翻炒。

5.翻面推开,下蒜头碎。

6.倒下苦瓜,炒熟出锅。

8道春季经典x美a食,第[6道太好吃了,营养丰富还美j味

蒜蓉甜豆牛柳

材料:甜豆500g、牛柳100g、蒜蓉若干、干椒碎少许、蚝油、生抽、淀粉、油。

做法

1.准备好原材料:甜豆掐去两头尖端洗净,牛柳冲去表面血水。

2.牛柳用蚝油、生抽和淀粉腌制半小时。油锅大火烧热后放入腌制好的牛柳,关火,利用余热快速翻炒d牛柳,待变色后捞出备用。

3.锅内加少许油烧热后放入蒜蓉和干椒碎爆香,然后下甜豆以中火翻炒三分钟。

4.加入牛柳,根据个人口味适当添加一点蚝油和生抽,加少许水避免糊锅,大火翻炒两分钟。锅内汤汁变浓稠后关火出锅装盘即可。

炆老鸭

材料:

茶树菇、老鸭、当归、桂皮、老姜、老冰糖、老抽、生抽、米酒

做法:

1.把茶树菇清洗干净之后泡入水中泡发。泡发的水不要倒掉,直接用于入菜。

2.老鸭处理好,剁成小块,泡入冷水中去去血水,然后冷水入锅焯水一次,再清洗干净备用。

3.锅热倒入适量的油,放入老冰糖,中小火慢慢炒出糖色。

4.倒入之前准a备好的老鸭肉,翻炒3a分钟,加入一杯米酒提味去腥。

5.接着倒入泡发的茶树菇,连泡发的茶树菇水一起倒入。

6.把香料放进锅中,中小火炖至快收汁的时候,即可出锅。

8道春季经典x美a食,第[6道太好吃了,营养丰富还美j味

酱香烤鸡爪

材料:

鸡爪、姜片、葱段、金针菇、黄豆酱、烧烤酱、孜然粉、奥尔良烤料s、白芝麻

做法:

1.鸡爪洗净下锅,放入d生姜和葱段,煮开后煮十分>钟。

2.所有调料混合拌匀

3.炸篮铺锡纸,铺上金针菇,放入煮好的鸡爪,均h匀涂抹酱料。

4.空气炸锅18=0度,烤15分钟。

5.烤好再涂抹一层酱料,撒上葱花即可。

8道春季经典x美a食,第[6道太好吃了,营养丰富还美j味

蜜豆红薯饼

材料:

原味手抓饼、蜜豆、红薯、鸡蛋、白芝麻

做法:

1.红薯蒸熟捣成泥,和蜜豆拌在一起。

2.取出两张手抓饼解冻后叠在一起。

3.然后把两张手抓饼卷起1,切成四份

4.取其中一份9捏成团之后压成饼,中间放入调好的蜜豆红薯馅。

5.然后把它包起来,压成一个小饼。

6.在饼上划二刀,再在饼上刷上蛋液k,撒上白芝麻,放入空气炸锅200度15分钟即可。

8道春季经典x美a食,第[6道太好吃了,营养丰富还美j味

白菜卷肉

材料:

肉馅、白菜、葱、姜、酱油、老抽、蚝油、盐、十三香、食用油

做法:

1.白菜焯水过凉。

2.肉馅放葱、姜、酱油、老抽、蚝油、盐、鸡粉、十三香和食用油搅拌均匀。

3.白菜放上肉馅包起,上锅蒸熟。

4.汤汁倒入锅里,加酱油、老抽和蚝油、盐、鸡粉、十三香,烧开水淀粉勾芡,浇在菜上即可。

原创文章,作者:Bee-spirit,如若转载,请注明出处:https://www.beefairy.com/6461.html

(0)
Bee-spiritBee-spirit
上一篇 2020年4月2日
下一篇 2020年4月2日

相关推荐

  • 蜂王浆治疗肩周炎的方法

    【方】蜂王浆。用法早晚各口服蜂王浆10~15g。说明本方适用于肩周炎。此病多发生于50岁以上的人,会出现手臂抬不起来,肩膀僵硬,时常隐隐作痛。每天坚持服用,逐渐会使病痛消失。

    蜂蜜偏方 2020年1月3日
  • 蜂王浆治疗带下病的方法

    【方1】蜂王浆。用法早晚空腹服用蜂王浆,每天2~5g。说明本方适用于白带下流、月经前腹痛等。

    蜂蜜偏方 2020年1月4日
  • 每天吃面食更容r易长胖?营养师说:不是面的8问2题,/而是你没有吃对

    目前,面食已成功成为人们主食的主力,南方人和北方人的主食量都达到了三分之五。听说~每天吃面食容易发胖的人很多,这是真的吗?—–

    蜂蜜偏方 2020年4月1日
  • 青少年假性近视不宜戴眼镜_青少年假性近视不宜戴眼镜简介

    有这样一种感觉,上小学时班上有极个别同学戴眼镜,上初中时比小学多一点,但还属少数,上高中时戴眼镜是再正常不过的现象,不戴眼镜的倒成了少数,只要随便进入一间教室,一大半学生都在戴着眼镜伏案读书。

    蜂蜜偏方 2020年4月12日
  • 土豆加蜂蜜,可以解决困扰多年的便秘问题,值得一试!

    众所周知,生命在于运动。长期坚持运动的人,体格多健壮,平日少病痛。可对于不喜欢运动,性格内向,喜好静坐写作的蜂蜜君来说,其中最痛苦的莫过于习惯性便秘,整整困扰了我长达9年之久。

    蜂蜜偏方 2020年2月11日
  • 苦皮藤_苦皮藤简介

    中国秦岭山区夏季有毒蜜粉源植物。学名Celastrus angulatusMaxim.。别名苦树皮、棱枝南蛇藤、马断肠。卫矛科。藤状灌木。小枝常有4~6锐棱,具皮孔。单叶互生,叶片革质,矩圆状宽卵形或近圆形;长9~16厘米,宽6~11厘米。聚伞状圆锥花序顶生,花黄绿色。蒴果黄色,近球形。(见图)

    蜂蜜偏方 2020年4月5日
  • 蜂蜜真的能治咳嗽吗?蜂蜜治咳嗽秘方!

    蜂蜜能治咳嗽吗?什么样的蜂蜜治疗咳嗽效果最好?最近小编遇到好几个客户咨询这样的问题,今天借此机会和大家详细分享下。首先我们来看蜂蜜到底能不能治疗咳嗽,如果说蜂蜜可以治疗咳嗽,那么原理又是什么呢?

    蜂蜜偏方 2020年1月24日
  • 紫云英_紫云英简介

    春季绿肥和牧草主要蜜源植物。学名Astragalus sinicus L.。别名红花草、草子、翘摇。豆科。一年生或二年生草本,茎直立或匍匐,长50~100厘米,通常有效分枝1~3个。奇数羽状复叶,有小叶7~13片,全缘。伞形花序,腋生或顶生,有小花8~9朵。花冠粉红色或蓝紫色,偶见白色。荚果细长。

    蜂蜜偏方 2020年4月5日
  • 智利蜂蜜的功效与作用(进口蜂蜜品牌排行榜)

    近日,智利公司JPM通过进口商上海福莱俪卡食品有限公司(Shanghái Florica Food)完成了首批对华出口蜂蜜的发货工作。这批货物由2个大约1800公斤的托盘组成,以空运的方式运输,到达中国市场后,将主要在天猫智利国家旗舰店和微信平台上销售,还有部分产品会出现在有机商品实体店中。

    蜂蜜偏方 2020年5月29日
  • 蜂蜜可以隔夜喝吗(蜂蜜水可以隔夜喝吗)

    蜂蜜水自己拿凉水泡的,一下泡多了,到了第2天还可以喝吗? 建议不要喝 因为蜂蜜里里的蛋白质,糖类等会被细菌,霉菌侵染而变质失去营养价值。 回

    蜂蜜偏方 2020年3月11日
  • 小资7范x草莓桑椹冰激凌,<粉粉紫紫诱惑力满满9,做法也有趣

    g小资范草莓桑葚冰激凌,粉粉紫紫诱惑力满满,做法也有趣不知道大家这段时间在家里面有没有很想吃冰激凌,小编在家里面这段时间对冰激凌的想念程度是很深的,小编平时就是一个很喜欢吃冰激凌的人,尤其是那些很浓郁的,放在嘴里面就会化了的,小编真的是超级喜欢。草莓是每个女生都很喜欢的水果,粉粉嫩嫩的,吃起来还有一种独特的香味,小编是抵挡不住草莓的诱惑力。

    蜂蜜偏方 2020年3月31日
  • 卖玉米的博伊尔说,她没有抓住要点:在家煮玉米,再加一种东西,营养价值会增加20倍。

    再过几天马上就要到达玉米的主场了,对于玉米,大家肯定都很爱吃。也是人们日常生活中必不可少的粗纤维食物,其中玉米含有丰富的碳水化合物含量,让它能够轻而易举代替主食。那么大家可知道玉米搭配何物才能变得更有营养吗?接下来小编将会得你介绍。

    蜂蜜偏方 2020年4月26日

发表回复

登录后才能评论