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柠檬蜂蜜水什么时候喝效果最佳

摘要:  柠檬蜂蜜水是大多数女性都喜欢的一种美容饮品,虽然这种饮品大家随时都可以喝,但是不同时间喝柠檬蜂蜜水所起到的效果却是不同的,另外不同的体质喝柠檬蜂蜜水的时…

柠檬蜂蜜水什么时候喝效果最佳

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柠檬蜂蜜水什么时候喝效果最佳

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 柠檬蜂蜜水是大多数女性都喜欢的一种美容饮品,虽然这种饮品大家随时都可以喝,但是不同时间喝柠檬蜂蜜水所起到的效果却是不同的,另外不同的体质喝柠檬蜂蜜水的时间大有讲究。想知道柠檬蜂蜜水什么时候喝效果最佳,可以看看下面的具体介绍。

柠檬蜂蜜水什么时候喝效果最佳
 
1、柠檬蜂蜜早起喝效果不好
 
有些平时喜欢早起饮用一杯柠檬蜂蜜水,据说有促进排毒的功效,但是早起时,人们的血压指数普遍升高,而柠檬蜂蜜在进入人体后还有使血压升高的作用,如果大家本身有高血压再饮用了柠檬蜂蜜水,就会出现对身体不利的状况。
 
2、柠檬蜂蜜水在饭后一到两小时喝效果佳
 
柠檬蜂蜜水适合大家在饭后一两个小时饮用,这时不但利于营养的吸收,更能起到保护肠胃的作用,因为柠檬蜂蜜水中含有大量的酸性成份,如果在饭前空腹饮用,坐使人体胃酸增加,使得胃溃疡的发病率也会随之提高。
 
3、柠檬蜂蜜水在温度适宜的情况下喝效果佳
 
大家饮用柠檬蜂蜜水时,应该以饮用四十度左右的温水效果最好,因为柠檬蜂蜜水温度过低时,其保健功效会随之流失,而温度过高时,蜂蜜的营养就会大量流失,起不到应有的效果,因此温水时饮用最好。
 
4、柠檬蜂蜜水慢慢喝效果佳
 
大家在饮用柠檬蜂蜜水时,应该慢慢的小口饮用,这样利于多种营养的吸收,如果快速的大口饮用柠檬蜂蜜水,会刺激人体的脾胃,出现恶心和呕吐等不良反应。
 

备注:此文来自于OK蜂蜜网

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