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减肥蜂蜜柠檬水怎么做

摘要:  肥胖是困扰许多人的一大难题,市场上减肥药物虽然很多,但是大多也存在这样那样的副作用。而蜂蜜柠檬水则是一种纯天然的减肥方法,对人体没有任何伤害。另外蜂蜜与…

减肥蜂蜜柠檬水怎么做

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 肥胖是困扰许多人的一大难题,市场上减肥药物虽然很多,但是大多也存在这样那样的副作用。而蜂蜜柠檬水则是一种纯天然的减肥方法,对人体没有任何伤害。另外蜂蜜与柠檬和其他物质一起搭配也能出现不错的减肥效果。如果有兴趣就随小编了解一下减肥蜂蜜柠檬水怎么做,以及它们的其他减肥功效吧。

减肥蜂蜜柠檬水怎么做
 
1、大家制作减肥蜂蜜柠檬水时需要准备新鲜柠檬,每次有三到四片就可以了。
 
2、把准备好的柠檬片放入水杯之中,加水温开水备用,水温不能超过五十度。
 
3、取十克蜂蜜加入到放了水与柠檬片的杯子内,调匀,这时先不要饮用,要把它放入冰箱中冷藏,冷藏时间以两小时为宜。
 
4、减肥蜂蜜柠檬水最好是在早起后空腹饮用,如果怕早起做麻烦,也可以晚上时做好存入冰箱,早起后直接饮用。
 
蜂蜜柠檬的其他减肥方法
 
蜂蜜柠檬除了可以制成减肥蜂蜜水,也可以制成减肥效果不错的蜂蜜柠檬酒饮用。制用这种减肥酒,需要把新鲜的柠檬榨汁备用。然后取十克蜂蜜与等量的柠檬汁,一起放入白兰地酒中,调匀后饮用。饮用的时间为每天晚上睡觉之前。柠檬与蜂蜜都有加速消化,消耗脂肪的功效,而白兰地酒更是出名的减饮品,三者相结合后,不但会取得减肥的效果,更有治疗失眠的出色功效。
 

备注:此文来自于OK蜂蜜网

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