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她们喝蜂蜜水加醋两月减了25斤

网友“ H”:LZ啊,我坚持每天早上喝蜂蜜和醋,减肥,但不要那么夸张。可以坚持喝酒,但是要根据自己的情况,不伤胃。

网民“ zx”:我已经喝了一些。喝不好,我的胃不好,但为了美,我坚持喝。第二天,我尝试了。喝完之后,我似乎没有胃口。一顿饭只有三顿。

它已经使用了十多天。效果对我有好处。也许有些事情因人而异,但是坚持是最重要的,坚持美丽。

网民“绿色甘露”:我坚持早晚喝酒,我特别建议您JMS要注意以下几点。

1.比例:蜂蜜和醋的比例应根据自己的适应性进行调整。 (有些人会根据蜂蜜和醋3:1的比例来严重胃酸,有些处方说蜂蜜和醋1:3,无论如何,甚至都不能喝。)关于醋的减肥功能:皮肤美容和放大器;燃烧脂肪和优质醋的四种方法

2,水:水必须低于40度,也可以使用冷水。热水过多会破坏蜂蜜的营养。

3,运动:房东说2个月瘦了25磅,而且没有节食。我不相信我不想运动。我仍然需要少量运动,甚至早晚一杯,味道也相对清淡。我通常会配合运动(建议进行适当的运动)并略微限制饮食。

体重减轻也非常缓慢,因此没有BM问题。提醒大家JMS,注意醋不能放太多,否则对胃不好。

用户“ Blue Rain Fang”:在这一点上我有很深的经验……我什至以前学过很多东西,所以我喝了醋和蜂蜜(3: 1),结果是昨天肚子很大胃痛一整天,我希望MM向别人学习!

提醒:观看网友的讨论后,最具争议的部分是所使用比例的比例。为此,我们认为以下用户的蜂蜜水+白醋更合适——

用户“ Irene”:有效的减肥美容方法,在每日饮食相同的情况下,以1:4的比例可适当浇水——

具体做法:1.早餐前20分钟空腹喝酒; 2.中餐和晚餐后立即喝

早餐前20分钟空腹喝酒;中餐和晚餐后立即喝酒;值得注意的是,选择白醋时,应用大米,高粱,大豆等进行加工(请注意,商标,通常表示酸度),请避免使用化学药品。

还建议不要使用水果醋,因为水果醋是一种健康的醋,不如减肥。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要进行调整。如果更多地注意美容,可以适当增加蜂蜜的比例。

蜂蜜具有许多功能(禁食可以减轻体重),并且卡路里非常低,这不仅有助于提高肝脏的排毒能力,而且还具有增强胃和帮助消化的作用。它的卡路里仍然很低,因此常与蜂蜜一起减肥。简单,有效和安全,我试图进食一个星期,体重减轻了7磅。

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