网友“ H”：LZ啊，我坚持每天早上喝蜂蜜和醋，减肥，但不要那么夸张。可以坚持喝酒，但是要根据自己的情况，不伤胃。
网民“ zx”：我已经喝了一些。喝不好，我的胃不好，但为了美，我坚持喝。第二天，我尝试了。喝完之后，我似乎没有胃口。一顿饭只有三顿。
它已经使用了十多天。效果对我有好处。也许有些事情因人而异，但是坚持是最重要的，坚持美丽。
网民“绿色甘露”：我坚持早晚喝酒，我特别建议您JMS要注意以下几点。
1.比例：蜂蜜和醋的比例应根据自己的适应性进行调整。 （有些人会根据蜂蜜和醋3：1的比例来严重胃酸，有些处方说蜂蜜和醋1：3，无论如何，甚至都不能喝。）关于醋的减肥功能：皮肤美容和放大器;燃烧脂肪和优质醋的四种方法
2，水：水必须低于40度，也可以使用冷水。热水过多会破坏蜂蜜的营养。
3，运动：房东说2个月瘦了25磅，而且没有节食。我不相信我不想运动。我仍然需要少量运动，甚至早晚一杯，味道也相对清淡。我通常会配合运动（建议进行适当的运动）并略微限制饮食。
体重减轻也非常缓慢，因此没有BM问题。提醒大家JMS，注意醋不能放太多，否则对胃不好。
用户“ Blue Rain Fang”：在这一点上我有很深的经验……我什至以前学过很多东西，所以我喝了醋和蜂蜜（3: 1），结果是昨天肚子很大胃痛一整天，我希望MM向别人学习！
提醒：观看网友的讨论后，最具争议的部分是所使用比例的比例。为此，我们认为以下用户的蜂蜜水+白醋更合适——
用户“ Irene”：有效的减肥美容方法，在每日饮食相同的情况下，以1：4的比例可适当浇水——
具体做法：1.早餐前20分钟空腹喝酒； 2.中餐和晚餐后立即喝
早餐前20分钟空腹喝酒；中餐和晚餐后立即喝酒；值得注意的是，选择白醋时，应用大米，高粱，大豆等进行加工（请注意，商标，通常表示酸度），请避免使用化学药品。
还建议不要使用水果醋，因为水果醋是一种健康的醋，不如减肥。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要进行调整。如果更多地注意美容，可以适当增加蜂蜜的比例。
蜂蜜具有许多功能（禁食可以减轻体重），并且卡路里非常低，这不仅有助于提高肝脏的排毒能力，而且还具有增强胃和帮助消化的作用。它的卡路里仍然很低，因此常与蜂蜜一起减肥。简单，有效和安全，我试图进食一个星期，体重减轻了7磅。
原创文章，作者：Bee-spirit，如若转载，请注明出处：https://www.beefairy.com/4376.html
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