秋冬季节蜂蜜这样吃润肺效果好

秋冬季节天气相对干燥,秋冬季节吃肺的效果好。
秋冬季节蜂蜜这样吃润肺效果好
1、蜂蜜雪梨水

取雪梨1 – 2,去皮切成块,放入炖锅中,加入少许冷冻水,放入火锅中煮约1小时,取出2汤匙蜂蜜搅拌均匀准备吃饭。可以缓解口干,口渴,咽喉等症状。

2,蜂蜜芝麻饮料

取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。将黑芝麻粉碎,与蜂蜜和牛奶混合,早晨将空气加热。适用于产后血虚,肠燥便秘,面色苍白,皮肤瑕疵等症状。

3,香蕉蜂蜜粥

用米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。米饭煮粥后,加入切成小块的香蕉。感冒后,加入蜂蜜吃,可用于泻药,滋阴和滋补。

4,蜂蜜萝卜汁

取400克白萝卜,洗净,去皮切碎,用干净的纱布包好果汁,每次加入60毫升蜂蜜和一匙蜂蜜。每天服用3次,连服3-5天,对便秘效果最佳。

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