高血糖

  • 蜂蜜水的正确做法及注意事项

    一、蜂蜜选择蜂蜜水最主要的材料是蜂蜜,在这里建议大家尽量选择完全由蜜蜂酿制成熟的封盖蜜,事实上只有自然成熟蜜才算是真正意义上的蜂蜜,但市场上销售的蜂蜜大多数都是未成熟蜜经高温浓缩成的浓缩蜜,这种蜂蜜的营养价值和自然成熟蜜完全不能相提并论,严格说来浓缩蜜也算是一种相对比较特殊的假蜂蜜。

    2019年12月15日
  • 喝枣花蜜能治便秘吗?

    一、理论依据枣花蜜对便秘的确有一定的辅助治疗效果,得益于枣花蜜中富含的有机酸及活性物质等能帮助胃肠消化食物,同时枣花蜜中富含的维生素及矿物质等还能促使胃肠功能正常,另外枣花蜜本身对胃肠道而言也是极佳的天然润滑剂,因此有消化不良或便秘的人群可适当喝些枣花蜜来润肠通便。

    2019年11月10日
  • 椴树蜜的作用与功效及食用方法

    一、营养价值椴树蜜是我国东北的上等蜜种,主要成分是葡萄糖(含量约为32.33%)和果糖(含量约为39.91%),尚含少量的蔗糖(含量约为2.15%)、粗蛋白、维生素、有机酸、酶类及矿物质等,在椴树蜜中最具代表性的成分是葡萄糖、果糖和活性酶,其中葡萄糖和果糖是机体的主要供能物质,而活性酶是人体内多种反应的催化剂。

    2019年11月8日
  • 孕妇可以喝椴树蜂蜜吗?

    一、成分论述椴树蜂蜜是蜜蜂采集椴树花蜜酿制而成的,主要成分是葡萄糖和果糖且葡萄糖的含量相对较高,尚含少量蔗糖、氨基酸、维生素、有机酸、矿物质及酶类等,因此从营养方面来看孕妇吃椴树蜂蜜完全没有问题 ,另外椴树蜂蜜中富含的葡萄糖、矿物质、氨基酸等成分还能促进胎儿智力的发育。

    2019年11月6日
  • 孕妇可以喝椴树蜂蜜吗?

    一、成分论述椴树蜂蜜是蜜蜂采集椴树花蜜酿制而成的,主要成分是葡萄糖和果糖且葡萄糖的含量相对较高,尚含少量蔗糖、氨基酸、维生素、有机酸、矿物质及酶类等,因此从营养方面来看孕妇吃椴树蜂蜜完全没有问题 ,另外椴树蜂蜜中富含的葡萄糖、矿物质、氨基酸等成分还能促进胎儿智力的发育。

    椴树蜜 2019年11月6日
  • 椴树蜜的正确吃法及最佳时间

    一、营养价值椴树蜜的蜜源植物是椴树科植物椴树,虽然营养成分和普通蜂蜜大同小异,但在椴树蜜中吡哆素、挥发油及镁元素相对来说含量更为丰富,从而使椴树蜜不但有普通蜂蜜的润肠通便、抗菌消炎、美容养颜等功效,而且还有镇静安神、稳定情绪、帮助睡眠等作用,因此特别适合神经衰弱、经常性失眠等人群食用。

    2019年11月5日
  • 蜂蜜会增加体重会胖吗?

    负责研究的美国曼菲斯大学运动营养实验室主任理查德·克雷德博士指出,关键是蜂蜜能在训练后两小时内帮助人体维持高标准的血糖水平。 血糖是血液中所含的葡萄糖,它是人体主要的能量来源。血液…

    蜂蜜减肥 2019年10月8日
  • 吃蜂蛹的禁忌及正确吃法

    一、营养价值蜂蛹最主要的营养物质是蛋白质、碳水化合物和脂肪,其中蛋白质的含量高达20%以上,碳水化合物的含量约为20%,而脂肪含量约为5~8%且因蜂种不同而不同,尚含维生素、矿物质、固醇、酶类等活性物质,例如维生素A、维生素D及镁、钙、锌、铁等矿物质。

    2019年10月1日
  • 蜂蜜水的作用与功效及正确喝法

    一、缓解疲劳蜂蜜水最显著的功效是缓解疲劳,源于蜂蜜水富含的葡萄糖和果糖可以不经消化而直接进入血液中,其中葡萄糖氧化反应放出的热量是人类生命活动所需能量的重要来源,尤其是人体中枢神经系统几乎全部依赖葡萄糖作为能源,而果糖因为不受胰岛素的影响而比葡萄糖更容易被代谢,因此在工作强度大或熬夜加班时可以喝一杯蜂蜜水来缓解疲劳。

    2019年9月22日
  • 槐花蜜的功效与作用及食用方法

    一、营养价值槐花蜜是我国长江流域和黄河流域的春季蜜种,主要成分是葡萄糖和果糖(葡萄糖的含量约为30.12%左右、果糖的含量约为44.73%左右),尚含少量蔗糖(含量约为2.31%)、粗蛋白、有机酸、维生素、酶类及矿物质等成分,其中最为独特的成分是刺槐甙和挥发油,刺槐甙有利尿和抗炎的作用,而挥发油有抗菌和止咳的功效。

    2019年9月22日
  • 油菜蜜的功效与作用及禁忌人群

    一、营养价值油菜蜜的主要成分和其他蜂蜜一样是葡萄糖和果糖,尚含蔗糖、氨基酸、维生素、有机酸、矿物质及酶类等活性物质,其中维生素主要有维生素A、维生素B、维生素C等,有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸等,而酶类则主要有转化酶、淀粉酶、还原酶等。

    2019年9月21日
  • 荔枝蜜的功效与作用及禁忌人群

    一、营养价值荔枝蜜的主要成分和其他蜂蜜一样是葡萄糖和果糖,尚含蔗糖、氨基酸、维生素、有机酸、矿物质及活性物质,其中维生素主要有B族维生素及维生素C、烟酸、泛酸等,有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸等,而活性物质则主要有淀粉酶、葡萄糖氧化酶、过氧化氢酶等。

    2019年9月21日
  • 枣花蜜的功效与作用及正确吃法

    一、营养价值枣花蜜是蜜蜂采集枣树花蜜酿制而成的,主要营养成分和其他蜂蜜虽然大同小异,但枣花蜜中则含有更多的果糖且含量高达42%以上,同时枣花蜜中维生素C的含量也比其他蜂蜜高得多,另外枣花蜜中还含有更为丰富的铁和铜等矿物质。

    2019年9月21日
  • 土蜂蜜的功效与作用及食用方法

    一、营养价值土蜂蜜是中蜂采集山野百花酿制而成的,相比单一花蜜而言土蜜蜂的营养更全面,根据分析土蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,尚含少量的蔗糖、氨基酸、维生素、酶类及矿物质等成分,但因各地蜜源分布有较大的差异,因此不同产地的土蜂蜜所含的成分可能存在着较大的差异,事实上即便是同一产地的土蜂蜜其含的营养成分也不尽相同。

    2019年9月21日
  • 天天喝荔枝蜜会上火吗?

    一、性质论述荔枝蜜虽然在性质上属偏温性的食物,但在喝荔枝蜜时只要能控制好食用量是不会上火的,原因是蜜蜂在酿制荔枝蜜时添加了很多特殊成分,从而使荔枝蜜既有蜂蜜的清润且又无荔枝的燥热,事实上适量喝些荔枝蜜反而有降火安神的效果,例如肠燥便秘等热症人群就可适当喝些荔枝蜜来润肠通便。

    2019年9月21日
  • 油菜花蜂蜜的禁忌及正确喝法

    一、营养价值油菜花蜂蜜的主要成分和其他蜂蜜一样是葡萄糖和果糖,尚含少量的蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质及多种活性物质,尤其是油菜花蜂蜜中含有丰富的黄酮醇和植物甾醇,其中黄酮醇对人体的生物反应有修饰作用,而植物甾醇则有维持体内胆固醇平衡的功效。

    2019年9月21日