便秘

一、理论依据枣花蜜对便秘的确有一定的辅助治疗效果，得益于枣花蜜中富含的有机酸及活性物质等能帮助胃肠消化食物，同时枣花蜜中富含的维生素及矿物质等还能促使胃肠功能正常，另外枣花蜜本身对胃肠道而言也是极佳的天然润滑剂，因此有消化不良或便秘的人群可适当喝些枣花蜜来润肠通便。

一、营养价值椴树蜜的营养成分极为丰富且全面，其中葡萄糖含量为40%左右、果糖含量为30%左右，而且椴树蜜含有的维生素、氨基酸、矿物质、酶及酯类等也比一般蜜蜂丰富，因此相对于一般蜂蜜而已椴树蜜更具滋补保健价值，尤其是在补血养气、润肠通便、润肺止咳、清热解毒、镇静安神等方面更为显著，多高血压、心脏病、便秘、失眠等有较好的辅助效果。

您的兄弟姐妹全身丰满，您知道如何用蜂蜜水减肥吗？您是否尝试过蜂蜜水减肥法？也许您已经听说过并且想尝试一下，但不知道如何使用？然后我会告诉你如何用蜂蜜水减肥来减肥。 蜂蜜是一种天然营…

去年，孩子的爷爷得了肺炎，在住院期间他一直便秘，老公给他买了开塞露来缓解。但是发现一个什么问题呢，用开塞露几乎每次大便都要用，而且依赖行很强.刺激性很大.没有起到调理肠道的作用.用…

洋槐蜜（槐花蜜）因其含有刺瑰苷与发挥油,所以性质清凉,有舒张血管,改善血液循环,防止血管硬化,降低血压等作用。临睡前服用能起到催眠作用,有利入睡，还能改善自身的情绪,达到宁心安神的…

蜂蜜加醋这种饮食应该是许多女孩喜欢的，因为蜂蜜和醋有一定的减肥作用。 蜂蜜加醋减肥作用的原理： 白醋中包含的氨基酸可以消耗人体中的脂肪，并且可以平稳地进行糖和蛋白质等新陈代谢。蜂蜜…

蜂蜜含有大量的维生素B、葡萄糖、果糖，能够促进脂肪的消化；能净肠排毒，减掉大腿和腹部赘肉，同时改善便秘、滋润肌肤，是很好的减肥食疗佳品。 蜂蜜减肥原理   蜂蜜虽然甜，但…

吃蜂蜜减肥还是增肥？ 蜂蜜可以减肥。吃蜂蜜之所以能减肥，是因为它含的热量较低。1kg的蜂蜜含有3210千卡的热量。 蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三…

蜂蜜是一种减肥食物相信大家都知道，可它具有排毒养颜功效可能很多人都不知道。大家都会用它来减肥，今天，小编就来告诉大家怎样正确使用蜂蜜减肥。 《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老…

茶叶加蜂蜜水减肥法原理： 自古以来，蜂蜜一直是中草药功效的良好肠道。蜂蜜中含有促进肠道活动和蠕动的脂肪酸；丰富的维生素和矿物质具有调节胃肠道的功能，可以清除体内毒素并改善便秘。葡萄…

一、缓解疲劳蜂蜜水最显著的功效是缓解疲劳，源于蜂蜜水富含的葡萄糖和果糖可以不经消化而直接进入血液中，其中葡萄糖氧化反应放出的热量是人类生命活动所需能量的重要来源，尤其是人体中枢神经系统几乎全部依赖葡萄糖作为能源，而果糖因为不受胰岛素的影响而比葡萄糖更容易被代谢，因此在工作强度大或熬夜加班时可以喝一杯蜂蜜水来缓解疲劳。

一、营养价值油菜蜜的主要成分和其他蜂蜜一样是葡萄糖和果糖，尚含蔗糖、氨基酸、维生素、有机酸、矿物质及酶类等活性物质，其中维生素主要有维生素A、维生素B、维生素C等，有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸等，而酶类则主要有转化酶、淀粉酶、还原酶等。

一、营养价值荔枝蜜的主要成分和其他蜂蜜一样是葡萄糖和果糖，尚含蔗糖、氨基酸、维生素、有机酸、矿物质及活性物质，其中维生素主要有B族维生素及维生素C、烟酸、泛酸等，有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸等，而活性物质则主要有淀粉酶、葡萄糖氧化酶、过氧化氢酶等。

一、性质论述荔枝蜜虽然在性质上属偏温性的食物，但在喝荔枝蜜时只要能控制好食用量是不会上火的，原因是蜜蜂在酿制荔枝蜜时添加了很多特殊成分，从而使荔枝蜜既有蜂蜜的清润且又无荔枝的燥热，事实上适量喝些荔枝蜜反而有降火安神的效果，例如肠燥便秘等热症人群就可适当喝些荔枝蜜来润肠通便。

一、营养价值龙眼蜜是产于我国南方地区的特色蜜种，主要成分和其他蜂蜜一样是葡萄糖和果糖，尚含蔗糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质及酶类等活性物质，尤其是蛋白质的含量在我国所有单花蜜中都是最高的，另外铁、钾等矿物质的含量也极为丰富且颜色越深则含量也越高。

一、食物四性食物有寒、热、温、凉四种不同的性质，其中能减轻或消除热症的食物属寒性或凉性，适用于发热、口渴、舌红、便秘、烦躁不安等症象，而能减轻或消除寒症的食物属热性或温性，适用于畏寒、肢冷、胸痛、咳嗽痰多等症象，另外有些寒热性质不显著的食物则属平性食物。