便秘

一、老人喝能延年益寿蜂蜜中含有的多酚物质能清除人体内“垃圾”——氧自由基，从而达到减缓衰老的作用，前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实长寿与吃蜂蜜有关，但蜂蜜延年益寿的机制是对人体的综合调理，而并非简单地作用于某个器官，因此非常适合老年人饮用。

一、易便秘人群槐花蜜和所有蜂蜜一样具有润肠通便的功效，得益于其富含的有机酸、维生素、活性酶及矿物质等能促进胃部分泌胃酸且能显著缩短排便时间，另外对于便秘人群而言槐花蜜本身也是胃肠道极佳的润滑剂，因此容易便秘的人群不妨适当喝一些槐花蜜来帮助消化和缓解便秘。

1、来源不同蜂王浆和蜂蜜虽然都是养蜂生产的主要产品，但蜂王浆是5～15日龄工蜂腺体分泌的乳状物，而蜂蜜则是蜜蜂用植物花蜜酿制的粘稠液体，因此仅从来源上看蜂王浆和蜂蜜就截然不同，一个是蜜蜂腺体(蜂王腺和上颚腺)的分泌物，另一个则是蜜蜂采集花蜜后用花蜜加工而成的。

成分：营养丰富油菜花粉的主要成分是蛋白质、氨基酸、碳水化合物及脂类，尚含丰富的维生素、黄酮类化合物、酶类、核酸、磷脂、脂肪酸及矿物质成分，其中最富营养价值的成分是花粉多糖、黄酮类化合物及脯安素，花粉多糖有增强免疫、预防肿瘤、防癌抗癌等作用，黄酮类化合物能清除自由基并能增强机体免疫力，脯安素对预防前列腺疾病极为有效。

功效：抗菌消炎蜂蜡的主要成分是酯类、游离酸类和游离醇类，尚含少量的矿物质、黄酮类化合物及维生素等成分，最显著的功效是抗菌消炎，源于蜂蜡中富含的抗菌成分对多种致病菌有抑制和灭杀作用，同时蜂蜡中富含脂肪酸、维生素等成分能促进细胞分化和再生，因此特别适宜鼻炎、咽炎等呼吸道炎症患者食用。

　　决明葛粉蜜粥治热结便秘 　　决明子30克，葛粉30克，粳米50克，鲜姜决明子炒至唯有香气，然后煎汁取汁，放入粳米、葛粉煮粥。粥将熟时，加入蜂蜜，再煮1～2分钟即可。功效：清热润肠通便。

区别一：来源不同蜂蜡是适龄工蜂(13～18日龄)蜡腺分泌的脂肪性物质，而蜂蜜则是蜜蜂采集蜜源植物的花蜜经过反复酿制而成的，事实上蜂产品大致可以分蜜蜂采制物(蜂蜜、蜂蜜、蜂花粉)、蜜蜂分泌物(蜂蜡、蜂王浆、蜂毒)及蜜蜂自身躯体(蜂蛹、蜂衣)三种，因此单从这一点便可以知道两者有着本质上的区别。

成分：营养丰富蜂花粉的营养成分极为复杂，主要有蛋白质(多以游离氨基酸的形式存在)、维生素(尤以维生素C和B族维生素最为丰富)、核酸、矿物质、黄酮类化合物、活性蛋白酶及其它活性物质等，其中最具代表性的营养成分是黄酮类化合物(具有增强免疫、降脂降压、美容养颜等功效)和花粉多糖(具有预防肿瘤、防癌抗癌等作用)。

成分：营养丰富百花粉是蜜蜂采集山野百花制成的，营养成分相对于其他单花粉而言更为全面，主要含有蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪酸及钾、镁、钙、铁、硅、磷等矿物质，其中蛋白质和氨基酸的含量超过鸡蛋和牛奶，而维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，另外百花粉中还含有大量的活性酶、核酸、黄酮类化合物及其它活性物质。