按时间归档：2019年

一、早餐后半小时早餐后半小时喝蜂蜜水不但有助于机体排出毒素，而且还能抑制体内的热量转化成脂肪堆积起来，因此早餐后半小时喝杯淡蜂蜜水最有利于减肥，有些人可能以为早餐前空腹喝效果最好，殊不知这个时候喝蜂蜜水不但起不到减肥效果，长期如此反而将给健康带来很多不必要的麻烦。

一、真假论述北大荒椴树蜜是真的 。椴树蜜是蜜蜂采集椴树花蜜酿成的，而北大荒则是椴树蜜的一个品牌，事实上真正的北大荒椴树蜜肯定是真的，但市场上可能存在很多假冒的北大荒椴树蜜，这些所谓的北大荒椴树蜜是真是假就不得而知了，另外除了北大荒还有很多知名的或不知名的椴树蜜品牌。

一、饭后一小时蜂蜜水加醋最主要的功效是帮助消化和润肠通便，得益于蜂蜜中含有的有机酸、活性酶、矿物质等成分能调节胃肠功能正常并能促进胃肠蠕动，而醋中含有的醋酸、氨基酸、酵解酶等成分能帮助胃肠消化食物并有助于食物营养的吸收，因此蜂蜜水加醋特别适合于饭后一小时左右饮用。

酸碱：蜜蜂毒呈弱酸性蜜蜂的毒液呈弱酸性，因此被蜜蜂蜇后要用弱碱性溶液清洗，例如苏打水、肥皂水及氨水等，在生活中很多人被蜂蜇后不管三七二十一都用弱碱性溶液清洗，事实上这是极为错误的，原因是马蜂的毒液呈弱碱性，用弱碱性溶液清洗不但起不到中和毒性的效果，甚至可能还会加重毒副反应。

时间：一般不超过3～4天蜂毒是蜜蜂或胡蜂毒腺和副腺分泌的透明液体，平时储存在腹部的毒囊中，发起攻击时由毒针注入被蛰者的皮肤，并立即出现疼痛、红肿、瘙痒等中毒反应，另外蜂毒在人体内一般不超过3～4天便会被代谢掉(代谢器官主要是肾脏)，但具体在人体的存留时间因体质、蜂种等不同而有差异。

护肤：刺激胶原蛋白生成蜂毒在美容界被称为“天然肉毒素”，得益于其能阻断神经与肌肉间的神经冲动并能刺激胶原蛋白和弹性蛋白的生成，而且蜂毒中含有的多肽类、酶类等成分能深层次的清洁肌肤并能有效防止肌肤水分的蒸发，因此使用蜂毒可使肌肤变得更加平滑、紧致、有弹性。

副作用一：导致中毒蜂毒的毒性因蜂种不同而有差异，例如蜜蜂的毒性一般相对比较弱，少数几只蜜蜂蛰刺只出现局部疼痛、红肿等反应，超过100只蜜蜂同时蛰刺则可能导致中毒，而胡蜂的毒性则相对要强烈得多，尤其是剧毒性的金环胡蜂、黑绒胡蜂等常有蛰人致死的报道。

一、体弱人群椴树蜂蜜适合体弱多病的人群吃，原因是椴树蜂蜜中富含的葡萄糖、果糖等单糖能为人体补充大量的能量，同时椴树蜂蜜中富含的维生素及矿物质等成分能改善人体的免疫功能，另外椴树蜂蜜中富含的抗氧化物质及活性物质等成分还能增强人体对疾病的抵抗力。

一、减肥瘦身蜂蜜虽然是典型的甜食，但适量食用反而有减肥功效，原因是蜂蜜中含有的有机酸、活性酶等成分能促进机体的新陈代谢，同时蜂蜜中所含的糖分绝大多为单糖(葡萄糖和果糖)，而醋中含有的特殊氨基酸能干扰脂肪的合成并能促进糖类的代谢，因此在蜂蜜水中加些醋有辅助减肥的功效。

一、蜂蜜结晶是怎么回事？蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，而葡萄糖具有特别容易结晶的特性，当外界温度降低时葡萄糖的溶解度也会随着变低，从而会使蜂蜜成为葡萄糖的过饱和溶液，那些无法被溶解的葡萄糖便会以晶体的形式析出来，因此蜂蜜结晶实质上是蜂蜜固有的特性，简单来说是葡萄糖从蜂蜜中析出的自然现象。

一、蜂蜜含糖量极高蜂蜜的主要成分是糖类(含量高达70%左右)，但蜂蜜中的糖类绝大多数是葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖都属于单糖且含量因蜜种不同而有差异，另外蜂蜜中还含有少量的蔗糖(双糖)、麦芽糖(双糖)、糊精(多糖)等成分，从而使得蜂蜜在口感上表现出极为明显的甜味。

一、减肥原理蜂蜜水的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量的氨基酸、维生素、有机酸、矿物质及酶类等，其中葡萄糖和果糖能为机体补充大量的能量物质并能减少其他食物的摄入量，而氨基酸、维生素、有机酸、矿物质及酶类等能促进机体新陈代谢并有助于燃烧体内堆积的脂肪，因此适量饮用蜂蜜水有一定的减肥功效。

一、增强体质女人喝洋槐蜂蜜有增强体质的好处，原因是洋槐蜂蜜中富含的单糖及氨基酸能促进免疫细胞的增殖，同时洋槐蜂蜜中富含的维生素及矿物质能增强免疫细胞的活性，另外洋槐蜂蜜中富含的黄酮类化合物及活性物质对人体免疫系统也有显著的调节作用。

一、糖尿病患者慎服糖尿病患者能不能喝蜂蜜水目前有两种截然不同的说法，部分人认为蜂蜜水中含有大量糖分，糖尿病者饮用后易引起血糖升高而不利于控制血糖，而有些人则认为蜂蜜水中含有某些类似胰岛素的物质，适量饮用对糖尿病有辅助治疗效果，但在蜂蜜水中含有大量糖分是不争的事实，另外何为适量也无从把握，因此糖尿病患者还是不要喝蜂蜜水的好。

成分：多肽类蜂毒的主要成分是多肽类(约占蜂毒干物质的70～80%左右)，如蜂毒肽、蜂毒明肽、MCD肽、心脏肽、赛卡品、托肽品等，其中又以蜂毒肽(约占蜂毒干物质的50%左右)和蜂毒明肽(约占蜂毒干物质的3%左右)的含量最为丰富，蜂毒肽有抗炎、降压、镇痛、抗菌、抗辐射及抗肿瘤等作用，而蜂毒明肽有抑制神经兴奋、抗心律失常、改善微循环、抗炎及免疫调节等功效。

功效：在抗炎方面尤为显著蜂毒的功效源于复杂的成分，其中含量最高的成分是蜂毒肽(约占蜂毒干物质的50%以上，迄今为止人类所知的抗炎活性最强的物质之一，抗炎活性是氢化可的松的100倍)，蜂毒肽在抗炎、降压、镇痛及抗菌(尤其是金黄色葡萄球菌)等方面效果极为显著，另外蜂毒中富含的蜂毒明肽、组织胺、多巴胺等对多种疾病也有不错的防治效果。