按时间归档：2019年9月16日

一、饮用次数蜂蜜水的饮用次数虽然没有明确要求，但一般建议每天喝2～3次效果最好，原因是一次喝大量的蜂蜜水易导致血糖骤然升高，特别是对本身血糖就偏高的人群尤为不利，倘若将一天的量分成2～3次喝则可避免这些问题，此外多次少量喝蜂蜜水还有助于营养的吸收。

一、减肥原理蜂蜜之所以能减肥得益于其富含的活性酶及有机酸能调整胃肠个并有助于排出消化道中堆积的毒素，同时蜂蜜中富含的维生素及活性物质能促进新陈代谢功能正常并能抑制体内脂肪的生成，此外蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖能为人体补充大量的能量而减少其他食物的摄入量。

一、四气理论“四气”指的是“寒、热、温、凉”，其中寒凉和温热是对立的药性，而且寒与凉、热与温只是程度上有区别，中医理论认为寒凉性药物有清热、泻火、凉血、解热毒等作用，而温热性药物有散寒、补火、助阳、温经络等功效，另外有些寒热并不显著的食物则被划归于“平性”中。

一、蜜源植物蜜源是蜂蜜等级划分的主要依据，椴树蜜的蜜源植物是椴树科植物椴树，主要包含有紫椴(小叶椴)和糠椴(大叶椴)两种，其中紫椴的花期为7月上旬至中旬，而糠椴的花期为7月中旬至下旬，在蜜源等级的划分中椴树属于一等蜜源，也就是说椴树花蜜酿制而成的蜂蜜属于一等蜂蜜。

一、排毒养颜女性长期喝蜂蜜水能起到排毒养颜的作用，原因是蜂蜜水中富含的有机酸及活性酶等成分能促进胃肠蠕动并有助于清除胃肠道中的毒素，同时蜂蜜水中富含的抗氧化物质能清除体内过多的自由基且能抑制细胞色素的沉积，因此女性长期喝蜂蜜水可起到清肠排毒、美容养颜的效果。

一、因人而异孕妇可不可以天天喝蜂蜜水因人而异，原因是孕妇自身的营养水平也存在着差异，对于体质稍差且体重偏轻的孕妇可每天饮用蜂蜜水来补充营养，而那些偏胖且运动量相对较少的孕妇则不宜天天喝，总之孕妇能否天天喝蜂蜜水要根据自身的具体情况来综合考量。

一、色泽椴树蜜属于浅色蜜种，未结晶时为透明的浅琥珀色或特浅琥珀色液体，质地粘稠且有油脂样的光泽，实际上纯正的椴树蜜呈白色，原因是蜜蜂在采集椴树花蜜时难免会夹杂着其他蜜源，从而使得椴树蜜多为浅琥珀色或特浅琥珀色，而完全呈白色的椴树蜜则相对极为少见。

一、空腹喝蜂蜜水不能减肥空腹时喝蜂蜜水是没有减肥效果的，原因是蜂蜜减肥的原理是润肠通便并能排出胃肠道中堆积的毒素，但在空腹时喝蜂蜜水根本起不到通便排毒的效果，反而会加重胃肠的负担而影响胃肠消化功能，甚至可能因胃肠消化功能下降而越喝越肥胖，也就是说长期空腹喝蜂蜜水不但不能减肥反而可能增肥。

一、营养椴树蜜和枣花蜜的主要成分都是葡萄糖和果糖，但二者中葡萄糖和果糖的含量略有差异，其中椴树蜜中葡萄糖和果糖的含量分别为32.33%和39.91%，而枣花蜜中葡萄糖和果糖的含量分别33.81%和42.42%，也就是说枣花蜜中单糖的含量要比椴树蜜高，另外枣花蜜中维生素C、铁元素和铜元素的含量也比椴树蜜要丰富。