蜂蜜能美容养颜吗（吃好蜂蜜能延缓女性衰老）

最近张韶涵现身某综艺，她每次的出现，都给人不一样的惊艳，她除了有识别度超高的声音，还有“青春不老”的容颜，作为“冻龄女神”的代表，38岁的她，即使隔着屏幕在脸上根本发现不到岁月在她脸上留下的痕迹。很多人都问她的保养秘笈是什么，在采访上她也曾公开自己保养护肤的秘笈就是外养内调。

蜂蜜的几大大美容功效：

1、除痘

蜂蜜里的大量营养成分，具有调节内分泌、抑制皮脂分泌，加速新陈代谢的功效，而且蜂蜜还有很好的抑菌杀菌功效，把营养输送到皮肤表层形成保护屏障，从而可以有效的抑制和杀灭毛囊的细菌，抵御各种感染。我们可以蜂蜜加盐，以2：1的比例调配，然后涂抹在痘痘上，保持20分钟，按摩5分钟，洗干净就可以了。清洁皮肤同时具有很好的“战痘”功效。

2、去除死皮

将适量红糖、天然新鲜的蜂蜜和适量的柠檬汁，搅拌定成具有粘度颗粒的磨砂膏，然后均匀涂抹在皮肤上，双手在面部向外打圈按摩约25秒，再用清水洗净，再涂上护肤品。坚持使用上就可以明显看到面部白嫩细腻，自然红润，富有光泽感。蜂蜜洗脸不仅不紧绷，还可以对皮肤过敏、干燥具有防治的效果，让皮肤光滑靓丽、柔嫩。

3、减肥

蜂蜜具有清热解毒的作用，排肠毒的功效。可以将份蜂蜜、柠檬、白开水按照1:4:20的比例调配一起冲成饮料，滋养肌肤，排除肠道毒素，同时补充体内的能量使缓解疲劳。最佳饮用时间，我们可以早餐前空腹喝，中餐和午餐后立刻喝，晚上睡前一杯有助睡眠，促进新陈代谢。

4、滋养发梢

我们可以用适量的蜂蜜和椰子油，再加上两大勺醋，将它们搅拌均匀制成发膜。每次洗过头后，用这款自制发膜涂抹在头发，在头上进行抓绕按摩15分钟后洗净，发膜中的两种成分都是具有滋润发根、保湿的功效，而醋有助于去除头皮的油脂污垢，而且是不含化学物质的天然成分，坚持使用后，头发会变得顺滑，光洁发亮，恢复质感。

5、脱毛

我们可以取适量的蜂蜜，白糖、柠檬汁放入碗中搅匀后加热，混合成糊状即可。等到温度降低，将用一块布条上涂抹上自制“脱毛膏”,然后贴在需要脱毛的地方。等待布条较干，将布条往毛发生长的相反方向顺着拉动，就可以达到脱毛的效果，皮肤滑腻如凝脂就靠它了。

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