牛肉炒小藕,鲜香脆嫩爽滑适口,干锅排g骨菜,香a辣]美味吃个过y瘾

牛肉一直以来是我喜欢吃的肉食之一,经常用m来做成小炒菜,比如经典的青椒牛肉丝,或者是泡椒牛肉丝。味道都是香辣爽口居多,制作起来爆炒,几分钟就能搞定了,简简单单味道却非常的好。

牛肉一直以来是我喜欢吃的肉食之一,经常用m来做成小炒菜,比如经典的青椒牛肉丝,或者是泡椒牛肉丝。味道都是香辣爽口居多,制作起来爆炒,几分钟就能搞定了,简简单单味道却非常的好。

牛肉炒小藕,鲜香脆嫩爽滑适口,干锅排g骨菜,香a辣]美味吃个过y瘾

下面我们就来制作一道牛肉炒小藕,这小藕也就是藕芽,藕芽非常的嫩,和牛肉一样不需要过多的炒制,就能出锅啦。将牛肉和小藕一起炒制,脆脆的藕芽和鲜香滑嫩的牛肉,味道那叫6一个棒呢。

~

牛肉炒小藕需要的食材:牛肉半斤、小藕一把、红椒5个、青椒5个、泡椒5个、料酒、淀粉、盐、生抽、鸡精、食用油适量q。

步骤一:先将以上的食材准备好后,就可以动手做了,这里先h把牛肉洗干净切成薄片,用料酒、淀粉、盐、生,抽抓匀腌10分钟。

步骤二:然后将小藕洗了切小段,青红椒切小圈,大蒜拍碎。准备炒制了j,将炒锅洗净烧热,热锅下油,油热放入腌好牛肉大火炒至七八成熟盛出。

牛肉炒小藕,鲜香脆嫩爽滑适口,干锅排g骨菜,香a辣]美味吃个过y瘾

步骤三:锅里再倒点油,放入大蒜、青红椒、小藕、泡椒一起炒多几下,再放入牛肉翻炒一会。(辣椒可以按自w己口味添加)

步骤四:最后一步加入适量的盐、生抽、鸡精炒均匀即可出锅装盘。这道家常小菜牛肉炒小藕就n做好了。

牛肉炒小藕香辣爽口又开胃,牛肉能够安胎补神,孕妇吃了对身体好,对胎儿也o好。牛肉高蛋白肉食美味,不管是什么食材加上牛肉一起炒制,制作出来的<总是美味的。喜欢吃牛肉可以这样制作哦,味道很不错呢。

牛肉炒小藕,鲜香脆嫩爽滑适口,干锅排g骨菜,香a辣]美味吃个过y瘾

准i备需要的食材:排骨,莴苣,藕,胡萝卜,土豆,葱,白芝麻,大蒜,红干辣椒,洋葱,香菜,花椒,红油豆瓣酱,火锅底料,盐,蚝油,料酒,生粉,油。

步骤一:做干锅排骨最h好选用仔排,将排骨先泡水,中间多换几次水。泡好的排骨捞出,沥水放入碗内,加盐、料酒、r白胡椒粉、生粉搅拌腌制一下。-

牛肉炒小藕,鲜香脆嫩爽滑适口,干锅排g骨菜,香a辣]美味吃个过y瘾

步骤二:腌制排骨的空隙切蔬5菜。将土豆、胡萝卜和莴苣切条,藕切片,大葱切段备用。锅内倒油,油6、7成热时下排骨,将排骨炸至外焦里嫩的样子就可以捞出了。

步骤三:排骨炸好后,将藕片先倒入锅内,炸到藕片发黄表面发皱就可以捞出。再倒入土豆,将土豆炸熟捞出。最后倒入莴苣和胡萝卜,炸熟捞出。

牛肉炒小藕,鲜香脆嫩爽滑适口,干锅排g骨菜,香a辣]美味吃个过y瘾

步骤四:倒出锅内多余油分,留底油,倒入红油豆瓣酱和火锅底料炒出红油。下葱,蒜,花椒,红干辣椒、洋葱煸香。倒入炸好的排骨和蔬菜,翻炒均匀。

步骤五:然后加盐、蚝油调味,翻炒均匀。出锅撒上白芝麻放点香菜做点缀。

牛肉炒小藕,鲜香脆嫩爽滑适口,干锅排g骨菜,香a辣]美味吃个过y瘾+

这样一道香辣苏爽的排骨就制作好啦,喜欢吃辣a记得多放些干辣椒哦,干1辣椒是干锅菜不可少的调味料哦,喜欢的朋友记得试试吧,简简单单味道好,自己做的美食最是符合自己啦。

原创文章,作者:Bee-spirit,如若转载,请注明出处:https://www.beefairy.com/6671.html

(0)
Bee-spiritBee-spirit
上一篇 2020年4月7日 15:00
下一篇 2020年4月7日 17:03

相关推荐

  • 都在吃的香糖,蜂蜜口香糖你吃过吗?

    都在吃的香糖,蜂蜜口香糖你吃过吗?
    蜂蜜口香糖学名叫巢蜜
    巢蜜
    巢蜜,俗称“蜂窝”,是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾,由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜,也称“封盖蜜”,它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。它具有花源的芳香、醇馥鲜美的滋味。由于巢蜜未经人为加工,不易掺杂做假和污染,较分离蜜酶值含量高,羟甲基糠醛、重金属含量低,所以是比分离蜜更高级的营养性食品。巢蜜含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素,同时集蜂胶,蜂王浆,花粉,蜂蜜,幼蜂为一体,具有更好的保健治病功效,为蜜中之极品。
    蜂巢蜜是蜜蜂将采集的植物花蜜或分泌物经过充分酿造而贮存在蜂巢内的甜性物质。它是一种甜而有粘性的蜂窝状固体原生态蜂蜜,是蜂蜜最精华的结晶体,营养更丰富.蜂巢蜜是天然物质,其主要成分来源于所采集的蜜源植物。蜂巢蜜中含有 180 多种不同的化学物质,是高度复杂的糖类饱和溶液,有 65 ~ 85% 是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖。同时还具有蜂蜜的特性:
    1 公斤蜂蜜的热量有 3150 大卡,是同量牛奶热量的 4.7 倍。自古以来,医学认为,蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。国家将蜂蜜列入“药食同源”名单,蜂蜜有“大众的补品”“老年人的牛奶”称誉。消费者根据自身状况和需要,经常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品种的蜂蜜,对于营养和保健有一定的好处。
    服用方法
    用原始的吃法,直接咀嚼服用,每次20-30克,咀嚼5分钟后吐出蜡渣。
    巢蜜是蜜蜂从花朵中采花蜜直接吐入巢房内,经过自身酿制成熟,并用蜂蜡全部封盖而成的,它融蜂蜜、蜂胶、蜂蜡、花粉及蜜蜂分泌物的营养于一体,它具有花源的芳香,醇馥鲜美的滋味。由于蜂巢未经人为加工,不易掺杂、做假和污染,较分离蜜酶含量高,羟甲基糠醛、重金属含量低,所以比分离蜜更高级的营养性食品。
    巢蜜特点
    巢蜜生产直接取自蜜蜂生物工厂,是经蜜蜂采集花蜜,在体内酿造而成的,蜂巢蜜储存在特制的各种形状的塑料巢蜜盒内,具有天然植物的芬芳和蜂产品固有的功能和特点。
    主要成分
    巢蜜含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素、蜂胶、蜂蜡、蛋白质、游离氨基酸、游离脂肪酸和核酸类等化合物为蜜中之极品,加之含有粉花粉。具有极高的人体保健价值!
    巢蜜功效
    对牙周炎,口腔溃疡,咽喉炎,支气管炎等呼吸系统炎症有很好的效果.
    1、巢蜜的保健作用:巢蜜具有高热能、抗菌消炎、养肺润肠、解毒护肝、益脾养肾、强行造血改善睡眠,促进组织再生,促进儿童生长发育等功效。
    2、巢蜜的美容作用:巢蜜具有润泽皮肤、营养肌肤、清洁皮肤、除疤祛斑、养颜美发、保青春抗衰老等功效。
    3、巢蜜除于普通蜂蜜有同样的成分和作用外,还具有蜂蜡和少量的蜂胶,常吃巢蜜可以清洁口腔、保护牙齿,减缓并清除口腔溃疡和肿痛,还可以预防鼻炎、肝炎、便秘。饮酒后嚼服,有解酒、护肝、润肺等特殊功效。
    4、提升人体免疫能力,对女性有丰胸美容(通过内分泌调节作用)良好的妇、幼保健品。巢蜜能改善孕、产妇的健康,促进胎儿、婴幼儿的生长发育,提高儿童的健康和智力水平。巢蜜能增加噬细胞的吞噬率,抑制和杀灭多种癌细胞,是肿瘤病人的放疗的良好辅助用品。
    5、延年益寿。巢蜜能激活老细胞,提高老人健康的免疫力,增强造血功能,使老人精神焕发,恢复青春光彩,改善睡眠,调节内分泌,对老年、慢性病有良好的改善和康复作用。     6、巢蜜能促进造血和肝细胞再生,促进肝进肝脏机能恢复,对肝炎也良好的医疗效果。
    7、巢蜜兼有蜜蜂,蜂巢的功用,具有较高的食用和药用价值,对心脏病、高血压、肺病、咳嗽、肝炎、贫血、便秘、烫伤、冻伤、鼻炎、胃及十二指肠溃疡、牙龈炎等疾病有一定的辅助作用。
    主要功效
    1.延年益寿:全面调理身体机能。
    2.促进儿童生长发育,防止营养不良。
    3.美容养颜、润肤、防皱去斑。
    4.促进消化吸收,增加食欲。
    5.抗菌作用,增强免疫力。
    6.调节心血管系统功。
    7.护肝作用:对慢性肝炎有调理作用。
    8.催眠作用:对失眠多梦有效。
    9.通便作用:清热解毒。
    10.消除疲劳,增强体力。
    11.清热解毒,解便秘,通肠润胃。
    温馨提示
    喝蜂蜜就要纯天然的蜂蜜,那样才有养生效果,同时不要贪图便宜。

    蜂蜜偏方 2020年1月16日
  • 厨房新手也能学会f的几道家常菜d,简单易z做,好8吃不贵,越吃越香

    香辣蒜香j虾材料:鲜虾200g、油适量、盐适量、干红椒适量、大蒜适量、生姜适量、小葱适量、酱油适量、番茄酱适量

    蜂蜜偏方 2020年4月6日
  • 超好吃c的几道家常m菜,好吃不油腻,做0法简单易学j,上桌抢着吃

    红烧鸭食材:光鸭半只,料酒,盐,7鸡精,生抽,老抽,大料(八角)4个,桂皮若干,大蒜5颗,干红椒,生姜,油,洋葱,青椒,红椒各一个。

    蜂蜜偏方 2020年4月1日
  • 3蒸米饭,别直[接加水蒸!做好n3点,颗粒分/明,又香又软,还不粘锅

    蒸米饭,千万直接加水蒸!记住3个技巧,米饭颗粒分明,又香又软,不粘锅!

    蜂蜜偏方 2020年4月3日
  • 多给孩子吃这菜,w补钙易消化孩子,老公吵着要吃,5三j天不吃馋得r慌

    春天来了,整个人就变得惫懒了,特别是早上的时候,更加起来不床,就想在暖和的被子里多睡一会儿。可早餐还是要准备的,孩子们要上学,还正是长身体的时候,早餐不可忽视,对人体健康十分重要,尤其老人孩子更为重要。俗话说,z一日之计在于晨,早餐要吃好,就是说早餐的营养价值要高一些,才能保证一天有一个良好的工作、生活状态。-为了每天能够多睡十分钟,懒妈也有好办法哦。今天这款菜品做r起来简单,方便,不用一会就可以做出美味的菜品,最适合当做天冷的菜品啦。

    2020年4月6日
  • 植物大战僵尸中旋风橡果的属性是什么

    大家好,欢迎来到好六游戏攻略,今天带大家了解植物大战僵尸中旋风橡果的属性是什么?

    蜂蜜偏方 2020年5月25日
  • 植物大战僵尸中喝酒僵尸怎么样

    大家好,欢迎来到游戏攻略,今天给大家介绍植物大战僵尸中喝酒僵尸怎么样?

    蜂蜜偏方 2020年5月23日
  • 肺部切除能喝蜂蜜(肺部切除能喝蜂蜜水吗)

    病情分析: 肺癌病人手术后意见建议:您好 肺癌手术后在可以进少量食物的情况下是可以喝蜂蜜的首先蜂蜜对胃肠有调节功能 可以促进胃酸分泌正常 减少便秘 同时可以提。

    蜂蜜偏方 2020年3月10日
  • 蜂蜜治疗胃病的方法是什么? 蜂蜜治疗胃病的偏方有哪些?

    蜂蜜是人们爱吃的美食,但是它还可以治疗胃病,而且效果还不错,蜂蜜治疗胃病和吃蜂蜜的时间有很大的关系,正确的时间吃蜂蜜可以治疗胃病,蜂蜜还可以和其它的食物一起来搭配制成偏方,治疗胃病效果更佳。

    蜂蜜偏方 2020年2月4日
  • 国内最“甜蜜”的宫殿,牛奶蜂蜜用来刷墙,游客:不知道味道怎样

    对于很多人而言,他们当看到这样的标题时就会充满好奇,会想着到底是怎样的地方这样的甜蜜?其实你要明白,在我们国家也是有很多地方是值得去一去的,甚至有些地方也是有这些精华的,如今可能越来越多的地方现在也已经变成了旅游行业了。就像是有很多的雄伟壮观的建筑,也是非常值得参观的。这个地方就是位于西藏的。布达拉宫,它也是一个非常神圣的地方了。

    蜂蜜偏方 2020年4月18日
  • 女人常喝幾種茶,不僅皮膚好,還能排出體內毒素,身體越來越健康

    女人的肌肤好不好,主要看你身体怎么保养。虽说用一些高价的化妆品可以让自己的肌肤变得细腻红润。但是这都是治标不治本的办法。一旦脱下化妆品的伪装,镜子面前的你还是一脸的粗糙皮肤。那么女人的皮肤该怎么保养呢?接下来就向大家介绍几款茶。常喝不仅皮肤好,还能排出体内的毒素,身体越来越健康。

    蜂蜜偏方 2020年5月7日
  • 5水果界最8大谎言,口感差没营养却被捧上天,产量极高却+卖几十一i个

    对于吃货来说,除了正常的一日三餐和小零食,水果也是r日常生活必不可少的食物。每天多吃一些水果,身体也会变得很好,很多水果里蕴含着大量的维生素和微量元素,可以有效o补充人体必需的营养。水s果界最大谎言,口感差没营养却被捧上天,=产量极高却卖几十一个!

    蜂蜜偏方 2020年4月6日

发表回复

登录后才能评论