一般情况下，芒果和蜂蜜是可以一起吃的。芒果和蜂蜜之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适，也不会危害身体健康。
芒果蜂蜜的功效与作用
开胃健食
芒果中含有一定的酸性物质，可以促进胃酸的分泌，进而增进食欲，起到开胃健食的作用。
减缓疲劳
芒果中的维生素及果酸含量丰富，可以为人体补充营养，减缓身体的疲劳感，而且蜂蜜中的含有的天然营养成分，能供给大脑神经元所需的能量，对消除疲劳有一定的作用。
芒果蜂蜜怎么做好吃
芒果蜂蜜酸奶
原料：芒果2个、柠檬汁50毫升、适量碎冰、酸奶及蜂蜜。
做法：
1、将芒果洗净，去皮、去核，切成块。
2、芒果块放入榨汁机中，再加入酸奶、柠檬汁搅打成汁。
3、将蔬果汁倒入杯中，加蜂蜜和碎冰搅匀即可。
功效：滋润肌肤、增强体质，适合高血压患者食用。
芒果蜂蜜醋
原料：芒果果肉400克、柳橙汁150毫升、葡萄酒醋200毫升、蜂蜜150毫升、果糖3大勺。
做法：
1、在锅中倒入葡萄酒醋和柳橙汁，将其混合均匀，用小火煮沸。
2、芒果果肉加入锅中混匀后熄火，静置待凉，变凉之后，加入适量蜂蜜。
3、随后将果糖放入上面的果肉中，混匀，倒入干净的瓶罐中，密封罐口。
4、放入冰箱中冷藏1个月即可饮用。
功效：滋润皮肤、保护视力，适用于皮肤干燥、长时间用眼人群食用。
芒果蜂蜜汁
原料：芒果一个、蜂蜜适量。
做法：
1、将芒果洗净、去皮，果肉切小块备用。
2、将芒果肉放入榨汁机中，榨汁完成后，加入蜂蜜，搅拌均匀即可食用。
吃芒果要注意什么
1、不宜多吃。芒果性凉，且含有一定的刺激成分，多食易引起人体的不适。
2、不宜空腹食用。芒果是一种偏凉性的水果，空腹食用芒果易刺激肠胃，引起身体的不适。
3、饱饭后不宜食用。饱饭后食用芒果易加重肠胃负担，出现胃疼胃痛、肠道不适等症。
4、过敏者不宜食用。芒果中含有的醛酸是一种致敏成分，对这种物质过敏的人群而言，食用芒果后易出现皮肤红疹、嘴角发红、瘙痒等症。
5、糖尿病患者不宜食用。芒果中的果糖含量丰富，容易被人体吸收，糖尿病患者食用易使血糖升高，不利于血糖水平的控制。
6、湿毒人群、皮肤病患者不宜食用。芒果带有湿毒，患有湿毒及皮肤病患者食用芒果易加重身体的不适。
7、肾炎患者不宜食用。芒果不利于肾脏，肾炎患者食用后，易加重肾脏的负担，引起身体的不适。
原创文章，作者：Bee-spirit，如若转载，请注明出处：https://www.beefairy.com/6034.html
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