蜂蜜治疗肥胖病/减肥轻身的方法

  1、茯苓蜜膏  [组成] 白茯苓500克,蜂蜜1000克。  [制法]以上前1味去黑皮,研为细末,用水漂去浮者,取下沉者,滤去水,晒干,复为细末,再漂再晒,反复3次,再为细末,拌蜂蜜和匀,熬膏收贮。

  

1、茯苓蜜膏

  [组成] 白茯苓500克,蜂蜜1000克。

  [制法]以上前1味去黑皮,研为细末,用水漂去浮者,取下沉者,滤去水,晒干,复为细末,再漂再晒,反复3次,再为细末,拌蜂蜜和匀,熬膏收贮。

  [功效]健脾渗湿。

  [用途]适用于老年性浮肿,肥胖症,并可预防癌症。

  [用法] 日服2次,每服15克,白开水送下。

  

2、黄瓜山楂蜜方

  [组成]嫩黄瓜5条,山楂30克,白糖50克,蜂蜜50克。

  [制法] 先将嫩黄瓜削去两头,去皮和瓤,洗净切成条,入沸水中焯熟捞出。山楂洗净用纱布包好,加清水200克熬取药液,共熬两次,取药汁约80克。净锅上火,倒入山楂汁,加入白糖,小火慢熬至糖化净时,再加入蜂蜜收汁,倒入黄瓜条,拌匀,装盘出锅即成。

  [功效]清热解毒,利咽,利水减肥

  [用途]适用于咽喉肿痛,疮癣热毒,肥胖症等。

  [用法]随意食用。

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    一勺蜂蜜,藏着180种营养    有数据表明,我们食用1000克蜂蜜需要蜜蜂至少7万次的花蜜采集才能获得。同时,蜂蜜的营养成分极为复杂,目前已鉴定出的物质达180余种,主要有以下几个部分。
    糖  蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化,能够直接被人体肠壁细胞吸收利用,因此不会加重胃肠负担。
    维生素  
    蜂蜜中含多种维生素,尤其B族维生素最多,每100克蜂蜜中含有B族维生素300-400微克。
    有机酸  
    蜂蜜中含有多种酸,有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸等。
    矿物质  
    蜂蜜中所含的矿物质含量不高,但种类较多,如有益身心的钾,强筋健骨的钙,健脑的磷等。
    酶  
    蜂蜜中所含酶量的多少,是检验蜂蜜质量优劣的一个重要指标。也表明了蜂蜜的成熟度和营养价值的高低。
      因此,蜂蜜在全世界都被认为是最好的而保健食品之一:《神农本草经》把蜂蜜列为有益于人的上品。蜂蜜加一物,疾病绕着走蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。”
      若能与其他事物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和医疗作用。
    蜂蜜+梨缓解干燥上火  
    用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
    蜂蜜+大米+香蕉防止便秘  
    用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米煮粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待晾凉后食用,可润肠通便。
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    用鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次有效降血压。
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