蜂王浆的作用与功效及食用方法

成分：营养丰富

蜂王浆是喂养幼虫的年轻工蜂的咽腺分泌物。它类似于哺乳动物的牛奶，非常有营养。主要成分是蛋白质，脂肪，糖等，富含核酸，维生素，脂肪酸和甾醇。化合物，矿物质和生物激素，其中最具代表性的是王浆酸,王浆酸是一种特殊的不饱和有机酸，目前仅在蜂王浆中中发现，因而得名，增强免疫力，抗菌，抗炎，降低血脂等作用。

功效：增强免疫

蜂王浆最显着的效果是增强机体的免疫力，来源于富含王浆酸的王浆酸，牛磺酸，核酸，维生素和矿物质，其中王浆酸可调节T淋巴细胞的免疫反应，而牛磺酸可改善细胞免疫吞噬功能和促进免疫球蛋白的产生，核酸可以刺激T淋巴细胞和B淋巴细胞的增殖，而蜂王浆中富含维生素如维生素A，维生素B和锌，硒等矿物质也可以增强免疫力的效果。

功效：降低血脂

蜂王浆能降低血脂有三个主要原因。一个是蜂王浆能降低胃肠道中的胆固醇吸收并促进胆汁分泌，胆汁分泌可以降低血液中的胆固醇和其他脂质。其次，蜂王浆中富含β食物甾醇。胆固醇在肠壁和动脉粘膜中的积累，第三是富含王浆酸的蜂王浆可以调节胆固醇代谢，防止皮脂腺中脂质的合成，而富含不饱和脂肪酸的蜂王浆可以改善血脂含量。

功效：降低血压

高血压是由血管老化和血液中高浓度的低密度胆固醇和甘油三酯引起的。为什么蜂王浆可以降低血压？富含脂肪酸，磷脂，黄酮类和矿物质的蜂王浆中具有净化血液和降低血脂的作用。同时，蜂王浆中含有多种维生素，激素和激素，磷酸盐化合物等成分，可有效清除血管内壁。积聚，软化和扩张血管，减少血管脆弱性和抑制动脉硬化。

功效：调节血糖

蜂王浆能降血糖有四个主要原因。一个是蜂王浆中包含的一些成分可以促进外源葡萄糖的有益糖原合成，另一个是蜂王浆中含有的胰岛肽是调节血糖的有效物质。第三是蜂王浆中包含的一些成分可以恢复胰岛β细胞代谢并促进胰岛分泌。第四种是含有维生素，乙酰胆碱和铬，镁，锌，镍等矿物质的蜂王浆，用于脂肪代谢和葡萄糖代谢。有一个平衡。

功效：抗菌消炎

蜂王浆在抗菌和抗炎方面也非常重要。它来源于富含蜂王浆中的王浆酸，它可以抑制和杀死许多致病菌，如结核分枝杆菌，伤寒沙门氏菌，葡萄球菌，大肠杆菌，变形杆菌和溶血性链球菌。此外，蜂王浆中含有的特殊肽物质对各种致病菌也极其有害。在某些方面，它甚至可以与青霉素（抗生素）相媲美，并且蜂王浆中中包含的一些成分促进伤口愈合。角色。

功效：延年益寿

蜂王浆在长寿方面也不容忽视。一方面，蜂王浆中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素和矿物质，可以补充身体必需的营养素，增强人体的免疫力。另一方面，蜂王浆中含有大量的抗氧化剂。超氧化物歧化酶，维生素和硒，铜，锌，铁，锰等成分，特别是超氧化物歧化酶，可以有效地清除体内积累的自由基（身体衰老的重要原因），从而有助于延年益寿。

吃法：非常简单

蜂王浆吃起来很简单。事实上，新鲜的蜂王浆完全可以食用。但直接吃蜂王浆有一种奇怪的味道，这是很多人都不能接受的。因此，最常见的吃蜂王浆的方法是用天然蜂蜜按压它。 1: 2或1: 3比例混合，以掩盖蜂王浆的奇怪味道，而吃蜂王浆的最佳时间一般是在早上空腹和晚上睡觉前，因为禁食有利于身体对抗蜂王浆中活性物质，尤其是大分子蛋白质吸收。

禁忌：谨防过敏

蜂王浆的禁忌症主要包括以下几个方面。少数人可能对蜂王浆的某些成分产生过敏反应。这样的人一定不能吃蜂王浆，而且他们的两个蜂王浆不能用超过60°C的开水冲洗，否则会减少蜂王浆。营养价值，它的三个蜂王浆中含有较丰富的激素和激素样成分，孕妇服用前一定要咨询医生，以免影响自身和胎儿的健康，其四蜂王牙髓有降血压的作用，服用量低血压患者可能会加重病情。

注意：蜂王浆虽然它对蜜蜂有非常独特的影响，但目前尚不清楚它对人类是否同样有效。事实上，蜂王浆的许多影响尚未得到强烈证实，因此获得健康问题的最佳方法是去医院咨询医生。