面膜

　　蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富，还具有多种保健养生功效，是老少皆宜的好东西，是老百姓家中常备的营养食品。每天一杯蜂蜜水，美容养颜排毒素，不过蜂蜜搭上一宝，更有神奇的作用哦~

　　蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。　　1.恢复疲劳，尤其是熬夜后

　　1、润肺　　蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

　　蜂蜜历来就是最大众化的营养品，无论男女老少，都可以放心饮用。但如今，蜂蜜仿佛没有这么受欢迎了!我们身边有太多的营养品，蜂蜜因为得来太容易，它的能力反而被忽视了。这个假期不妨给它个机会，看它能帮你做什么。

　　痤疮是青少年人群中最常见的一种皮肤病，人们常常把它的叫做青春痘。青少年出现痤疮与他们的生长发育有很大的关系，另外体内激素分泌不平衡也是人们出现痤疮的一大诱因。现在治疗痤疮的方法有许多，只是用药物治疗时多有副作用存在，于是蜂蜜就成了人们冶疗痤疮的热门选择。但是蜂蜜对痤疮的治疗方法有哪些你知道吗，并不是直接食用就能治疗痤疮，具体的治疗方法可以和小编学习一下。

　　蜂蜜又称蜜糖、白蜜、石饴、白沙蜜。根据其采集季节不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分，以冬蜜最好。若根据其采花不同，又可分为枣花蜜、荆条花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、荞麦花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜等等，其中以枣花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜质量较好，为上等蜜。蜂蜜是一种营养丰富的副食品，具有“百花之精”的美名，一直被看作是“大自然赠与人类的贵重礼物”、“心脏病的良友”、“使人愉快和保持青春的药物”。民间很早就广泛用蜂蜜来治疗许多疾病，并认为它是延年益寿的珍品。

　　甜甜的蜂蜜主要成分就是糖，它所含的单糖，不需要经过消化就可以被人体吸收，对妇、幼，特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。

　　“春季养生，养成良好的生活习惯非常重要。”一方面，要注意气候的变化。谷雨时节气温虽以晴暖为主，但早晚仍会时冷时热，早出晚归的人和老年人更应照顾好自己，对婴幼儿要小心呵护。另一方面，气温升高、湿度增大为病毒、细菌、霉菌的衍生和繁殖提供了条件。因此，及时清理垃圾，保持家庭环境卫生，室内经常通风，勤晒衣被，养成良好的个人卫生习惯至关重要。

　　第一大好处：快速缓解疲劳，尤其适合熬夜后的OL们　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

　　蜂蜜的好处有很多，适合男女老幼所有人食用，生活中尤其是爱美的女性经常食用蜂蜜和蜂蜜制品，事实上，男人更需要蜂蜜!男性饮食中多食用一些蜂蜜，对男人身体有很大的帮助，对于上班族的工作繁忙，有时候还有应酬，多喝蜂蜜可以帮助男人减压，促进新陈代谢。下面让我们一起了解男人每天坚持喝蜂蜜水的好处吧。

 

　　如果您是通过跑步或者运动减肥，饮食配套变得尤为重要。天然蜂蜜所具有的功效，和跑步真是绝配，说蜂蜜是跑步减肥者最理想饮品真不为过!一起看看蜂蜜的十大逆天减肥功效!

　　蜂蜜，一般是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃(蜜胃)中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的转化，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢房中，用蜂蜡密封。蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。

　　蜂蜜，一般是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃(蜜胃)中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的转化，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢房中，用蜂蜡密封。蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。

　　我们都知道蜂蜜对女性有益，但具体有哪些好处呢？   　　现代研究表明，蜂蜜所含的营养物质丰富，其中有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约65-80%;各种氨基酸，包括人…

　　蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

　　十种吃法使蜂蜜营养翻倍　　1、蜂蜜50克，温水冲服，早晚各一次，可缓解干咳和便秘;若加冰片粉末0.3克同饮，可治声音嘶哑。