蜂蛹

来源：胡蜂或蜜蜂的幼虫蜂蛹是胡蜂(马蜂)或蜜蜂的幼虫及蛹体，最为多见的是胡蜂蛹(金环胡蜂、黄腰胡蜂、黄脚胡蜂等)和雄蜂蛹(中华蜜蜂、意大利蜜蜂等)，其中胡蜂在自然条件下每年可发展2～5代(高龄幼虫至变蛹期采集最为适宜，目前已开始小规模人工养殖)，而雄蜂蛹是为交尾的处女蜂王产下的未受精卵培育而成的。

分析：孕妇能吃蜂蛹蜂蛹的主要成分是蛋白质(含量在20%以上)、碳水化合物(含量在20%左右)和脂肪(含量在5～7%左右)，尚含丰富的氨基酸、维生素(尤以维生素A和维生素D最为丰富)及矿物质(镁、钙、锌、铁等)营养成分，因此从营养上来说孕妇吃蜂蛹是完全没有问题，而且孕妇适量吃蜂蛹对健康是极有好处的。

同食：搭配没有禁忌蜂蛹在食物搭配方面没有禁忌，简单来说蜂蛹不存在和其他食物有相克的情况，事实上食物相克本身就是一个谣言，对于这一点2018年央视的3·15晚会上早就有相关的辟谣，为什么很多人同食两种食物确实出现了不良反应呢？其实这些不良反应基本上都是不洁饮食或过敏反应导致的，与食物是否同食完全没有必然的联系。

价格：大约120～200元一斤雄蜂蛹的价格大约在120～200元左右一斤，其价格的影响因素主要有蜂蛹质量和销售市场两个方面，在质量方面以蛹体饱满、个体均匀、无异味者为佳，而在销售市场上有吃蜂蛹习惯的地区售价较高，另外雄蜂蛹的保鲜工艺对价格也有一定的影响。

营养：极为丰富蜂蛹是高蛋白低脂肪的理想食品，主要成分是蛋白质、碳水化合物、脂肪，尚含丰富的维生素、卵磷脂、胆甾醇、植物甾醇及矿物质等成分，尤其以蛋白质(蛋白质含量超过20%)和维生素(维生素A仅次于鱼肝油，维生素D则超过鱼肝油10倍)最为丰富，另外蜂蛹还含有大量的酶类及矿物质钙、铁、锗、硒等营养成分。